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1、1职业女性如何保持健康职业女性如何保持健康职业女性如何保持健康职业女性如何保持健康最近职场有两则不幸的消息：一则是某房产中介年仅28岁的经理在家突然猝死；一则是普华永道会计师事务所25岁入职仅半年的员工由于工作繁忙延误就医，患病毒性脑膜炎不幸去世。一时间， “过劳死”成为备受关注的焦点。职场人纷纷反思工作方式和生活观念，财富、事业这些曾经炙手可热的目标，如今正逐渐被健康、快乐所取代。 “BMW 族”的异军突起，更是在职场中刮起一阵轻风。这里的“BMW” ，并非大名鼎鼎的宝马车，而是 BICYCLE（自行车） 、METRO（地铁） 、WALK（步行）的缩写。 “BMW 族” ，倡导健康、时尚又环
2、保的职场新生活。“要钱不要命要钱不要命要钱不要命要钱不要命”不值得不值得不值得不值得随着职位和工作量的加大，越来越多的白领正在承受压力之苦。没日没夜地加班，过度透支健康，似乎已成了都市写字楼里的“潜规则” ； “有工作，没生活” ，则几乎成了现代职场人的一种常态。更令人担忧的是，职场人对身体发出的种种危险信号视而不见，将“过劳”作为一种正常的现象。一项网络调查显示，在面对种种身体不适时，超过四成的职场人选择“顺其自然” ，仅不足10%的职场人会选择“去看医生” ；虽然有二成职场人认为锻炼有益健康，却因为工作繁忙而使得锻炼成为“纸上谈兵” 。2某人力资源公司发布的一项调查， 当高薪和健康发生冲突
3、时， 71%的职场人愿意忽视健康，选择高薪；甚至有52%的人“愿意用10年生命换取500万现金” 。理由很简单：10年约等于3650天，如果换取500万，相当于每天赚取1370元左右， “日进千金”可是桩只赚不赔的买卖。该调查明确指出，超过一半的职场人正在“用健康换金钱” 。“青春换面包青春换面包青春换面包青春换面包”不靠谱不靠谱不靠谱不靠谱尽管拿着高薪，越来越多的职场人却明显感到不快乐，甚至戏称自己为“都市苦命人” ：贷款买了大房子没时间享受；有漂亮的厨房却常在外就餐；办了健身卡常因为加班而没时间锻炼；身体不适却还得强打精神上班而非上医院那么，职场人为何会“用健康换金钱” ？一位自称“火车狂
4、人”的网友感叹： “如果温饱不愁，哪个傻子会拿着自己的性命去换工资？物价飞涨，房价高启，老人赡养，子女就学，如今的生存压力太大了，拿青春换取面包，也是不得已而为之。 ”“虽然我也同意年轻时多赚钱的观点，但工作也要有个限度， ” 就职某跨国公司的业务主管 Andy 有着不同的观点， 工作时他会非常尽心尽力，加班也是不可避免，但是每个周末他一定会好好放松， “工作再忙再累， 总要休息， 一个人的精力有限， 赚钱不能拿生命作代价。一旦超出身体接受的极限，累垮的是自己。买房买车这些都是浮云，当你意识到用健康换金钱是不明智的时候，或许已经晚了。 ”3“BMWBMWBMWBMW 族族族族”不得已不得已不得
5、已不得已“过劳死”事件敲响了警钟，一些职场人开始意识到， “四十岁之前用命换钱，四十岁之后用钱换命”是不值得的。 “BMW 族”的兴起，便是最好的例证。“BMW”是指放弃开车而采用公车、地铁、步行等出行方式的职场人。最初在西方国家流行，如今开始在北京、上海、广州等大城市蔓延。记者发现，城市经常塞车，停车位难找，油价太贵，应酬喝酒多，是越来越多白领愿意做“BMW 族”的主要原因。尽管他们的初衷是为了节省时间和开销，但是实践下来大家逐渐意识到，这种出行方式更有益于健康柳州健身提供。80后白领赵小姐家住虹梅路，办公室在江苏路。从她家到单位有公交车和地铁可以选择，公司也有班车，但从去年年初开始，她坚持
6、每天骑自行车上下班，虽然路上耗费不少时间，她却将其看作是一种享受： “每天早晨踏进办公室门之后，几乎没有空闲时间，除了午饭休息一小时外，其他时间都在工作，大脑一整天都是在高速运转。 而在骑车的这段路程中，不仅可以欣赏沿途的风景，还能听音乐让大脑彻底放松。而且每天骑自行车上下班，小肚腩小了许多，可谓是不花钱的瘦身。 ”据了解，目前职场中“BMW 族”正在逐渐壮大。坊间流传的地4铁生存手册 、 地铁挤车秘籍 、 地铁指南 等热帖大多出自 “BMW族”之手，他们有自己的论坛和网站，甚至还票选出“最舒服的地铁线路” 、 “最长的换乘站”等。网友“36368”在微博上写道： “很骄傲啊，我是“BMW 族“! 低碳又环保，还能锻炼身体，何乐而不为，大家都快来加入吧。高薪诚可贵，健康价更高，没了健康，神马都是浮云。 ”柳州健身博客http:/
