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1、健康博览 2 0 0 9 / 2父 母 必 读健 康 宝 宝保护好孩子的乳牙 带给孩子一辈子的健康很多爸爸妈妈认为：宝宝乳牙长得好不好无所谓， 反正迟早要换掉的。 其实这是错误的观念， 宝宝的乳牙兼具咀嚼、 发音、 美观以及维持恒牙萌出空间的功能。 如果乳牙没保护好， 会导致乳牙排列不齐， 比如暴牙和地包天。 而且， 长了龋齿， 严重的会影响到牙根， 进而影响宝宝的颌骨发育， 进食及语言功能， 甚至还会影响到孩子的面容。 因此， 宝宝的护牙工程要从婴儿期做起。爸爸妈妈如果能经常注意幼儿乳牙生长的情形， 并引导幼儿正确的刷牙方法， 养成良好的刷牙习惯，就可以避免自己的宝宝发生蛀牙或其他缺憾。 乳
2、牙未萌出前：漱口最关键这个时期的小宝宝主要是喝母乳，喂完奶后可以给宝宝喝些白开水， 相当于漱口， 清除乳渣。可以用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔， 这样可以预防口腔炎症。 乳牙萌出第一颗： 指套牙刷最好用宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布沾水擦牙床。 同时， 可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙， 这样不仅能洁齿， 而且还能轻轻按摩齿龈。这种指套大多是用为宝宝专门设计的咬牙胶做的， 有多种设计， 有的突出沟槽，宝宝什么时候开始刷牙 爸爸妈妈必读护牙手册文 / 张姝余宁宁周建新 指导专家 / 汪兰君副主任医师浙江大学医学院附属第二医院 邵峰浙江省立同德医院六七个月大时, 宝宝萌出了第
3、一颗牙， 妈妈第一次看到宝宝下牙床上的那个小白点，心中真是无比地欣喜和激动。 可是， 让妈妈们着急的问题也接着来了， 宝宝什么时候开始刷牙呢？据调查显示： 9 的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙；1 4 的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙；另有 3 5 的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙；也有 1 5 的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了究竟宝宝刷牙从什么时候开始最好呢？32健康博览 2 0 0 9 / 2编辑 / 左佰常父 母 必 读健 康 宝 宝有的具有按摩牙龈的作用，有的还会发出奶香味或水果味，不但宝宝会喜爱， 而且还满足了宝宝想咬东
4、西的欲望。 乳牙生长期间： 护齿同时要磨牙妈妈可以给宝宝买一种专门给一岁前宝宝用的特制牙刷。这个时期的宝宝接受能力和模仿能力相对较差，每天饭后， 睡觉前应由妈妈给宝宝刷，宜用淡盐开水刷牙， 尽量少用牙膏。 这主要是为了培养孩子的卫生习惯。 宝宝长出 8 1 1个牙齿后，更换一把尖型刷毛的硅质固齿牙刷。 宝宝长出 1 1个牙后，就可用真正的牙刷让宝宝来练习刷牙。刷头大小要适合宝宝口腔大小， 刷毛也一定要柔软， 不能擦伤宝宝娇嫩的齿龈。同时，妈妈让宝宝试试磨牙饼也是一个不错的主意。磨牙饼是给出牙的宝宝特制的一种饼干，富含各种维生素和矿物质。通过咀嚼这种硬度适中的饼干， 可帮助宝宝锻炼嚼、 咬的动作
5、， 提高牙齿的坚固性， 同时还能减轻小宝宝出牙时的不舒服感觉。牙和刀一样， 不磨不锋利。 光吃流食会导致宝宝的牙齿发育迟缓，进而影响消化吸收功能， 影响骨骼发育， 所以这个时期给宝宝添加合适的辅食也很重要。 重点培养刷牙的好习惯乳牙全部萌出后，妈妈要开始训练宝宝自己刷牙，使孩子养成三餐饭后以及睡前刷牙，吃过零食后随时漱口的好习惯。 由于乳牙时期， 牙齿排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。 因此， 在刷牙前妈妈要先检查宝宝的牙缝中有否食物嵌塞， 如有嵌塞， 应先将食物清除后再刷牙。宝宝的牙刷要重新挑选了，可选用刷头小， 刷毛细， 牙刷柄长短以及刷头长度适中的儿童保健牙刷。刷头大小相当于宝宝的
6、四颗门牙的宽度为宜， 刷毛要经过磨圆， 不刺激宝宝的齿龈。 3 6岁的宝宝应在大人的指导下开始自己刷牙，但仍需大人的帮助才能将牙齿刷干净。妈妈应在为孩子刷牙的同时， 培养孩子的刷牙兴趣。含氟牙膏小心选用含氟牙膏是目前有效防治龋齿的牙膏。 但使用不当， 宝宝会容易得氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，再加上宝宝的吞咽控制能力还不完善， 就很容易误吞含氟牙膏，导致摄入过量的氟，使牙齿产生一些斑点， 严重时使牙齿变黄， 表面粗糙，容易缺损。 因此， 3岁以下的宝宝禁止使用含氟牙膏； 4 6岁的宝宝应在大人的指导下使用。宝宝在刷完牙后要把牙膏漱干净。 同时， 宝宝每次牙膏的使用量大约只需黄豆
7、般大小就够了，最多不超过 1 厘米。 指导宝宝正确的刷牙方 法:上下刷牙 3 分钟训练宝宝刷牙，妈妈一开始就应该注意让宝宝掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净， 还容易造成牙齿脆弱，以后宝宝使用稍硬的牙刷刷牙， 牙龈就会疼痛。正确的刷牙顺序是：顺牙缝由上而下、 由下而上地竖刷。 上下、 内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。 每次刷牙至少需要 3 分钟， 每个面要刷 1 5 2 0 次， 才能达到清洁牙齿的目的。 宝宝护齿必修课重点一、重视纠正孩子婴幼儿时期的不良习惯妈妈观察宝宝睡眠时，看宝宝是否有张口呼吸， 吮含食物、 乳头、 奶嘴、手指以及嘴
8、唇的坏习惯。大一点的宝宝在做作业时， 是否有咬铅笔、 咬嘴唇等习惯。 如发现上述行为， 妈妈应及时纠正， 避免宝宝将来出现面部变形， 牙列不齐的情况。二、控制宝宝吃甜食饮食中高蔗糖含量会显著地增加龋齿的发病率，蔗糖是导致龋齿的重要病因之一。因此宝宝要适当控制甜食的摄入， 如糖果、 饼干、 糕点、 口香糖、 蜜饯以及甜味饮料等。 妈妈更不能让宝宝口含食物睡觉，食后应立即漱口。提倡少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果。三、关注宝宝乳恒牙替换期宝宝在 6 7岁至 1 2 1 3岁时乳牙会逐渐脱落， 为新生恒牙所代替。 妈妈应检查孩子口腔内是否有新牙长出而乳牙却未脱落的情况， 如有， 要及时去医院检查， 拔除乳牙， 让恒牙顺利萌出。 同时， 有的宝宝会出现乳牙滞留的情况， 导致恒牙从唇舌边侧萌出， 使得宝宝牙齿排列不齐。 如出现上述症状，妈妈要带宝宝去医院拍片，了解恒牙在颌骨内高度以及乳牙根的吸收情况，并根据宝宝的年龄大小决定治疗方案。33
