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1、让你的孩子让你的孩子 远离远离 “蛋壳心理蛋壳心理”来自浦东 “幸福家庭心理热线” 的故事E-mail:责任编辑/吴燕美编/黄辰毅2016.3.9PSYCHOLOGICAL心理12本报社址： 上海市浦东新区丁香路716号B楼邮政编码： 200135总机： 021-68540066转各部门广告经营许可证： 3101520080003 浦东时报社南汇工作站： 上海市浦东新区惠南镇北门大街58号邮政编码： 201300电话： 021-58000312印刷： 上海界龙中报印务有限公司如果你发现自己的孩子已经有过 度以自我为中心的倾向， 家长需引起足 够重视， 并采取一些措施： 首先， 与孩子事前商定规
2、则。如儿 童游乐园可以玩一个小时， 提前十五分 钟提醒， 到时候准时离开； 电视最多看 半个小时， 到时准时关掉； 吃饭特别想 吃什么， 需在做饭前提前说， 不然就有 什么吃什么等。 其次， 温柔而坚定地执行已商定的 规则。如， 按照约定的只玩一小时的规 则， 当孩子在儿童乐园玩了四十五分钟 时， 你要提醒他 （她） ：“还有十五分钟我 们就要走了” 。到了一个小时， 要坚定 地告诉他 （她） ：“时间到了， 我们要走 了” 。如果孩子还要继续玩， 请阻止他 （她） ， 并温柔而坚定地告知：“我们必须 要走了” 。如果这时孩子用大哭大闹来 挟制你， 一定要置之不理， 并坚决将其带出游乐园。坚持
3、几次， 孩子就会逐渐 意识到哭闹是没有意义的， 到了时间就 要执行规则。 再次， 执行规则时可以试着和奖惩 配合使用。比如， 当孩子拒绝执行规 则， 可以将取消他感兴趣的活动或不购 买他喜欢的玩具等作为惩罚。而相应 的， 为了提高孩子的积极性， 当他主动 执行规则时要大加赞赏， 还可以额外购 买一样他喜欢的零食或心仪已久的小 玩具作为奖励。 第四， 家长要特别警惕补偿心理。 有些家长由于客观原因， 不能经常陪伴 孩子， 所以一到难得的相聚时间， 总是 想通过满足孩子的要求来让孩子高兴， 借此弥补自己的愧疚。要知道， 这是非 常危险的。特别是年龄较小的孩子， 陪 伴才是最好的爱， 切勿用物质满足
4、宠坏 了孩子。“蛋壳心理蛋壳心理” 通常指孩子的脆弱心理通常指孩子的脆弱心理。有有 “蛋壳心理蛋壳心理” 的孩子往往只能听溢美之词的孩子往往只能听溢美之词， 听不得半点反对意见听不得半点反对意见； 只只能接受成功能接受成功， 却无法面对失败却无法面对失败； 稍遇不顺稍遇不顺， 便极易失落沮丧便极易失落沮丧、 一蹶不振一蹶不振， 甚至做出一些极端的举动甚至做出一些极端的举动。然而然而， 造成孩造成孩子子 “蛋壳心理蛋壳心理” 的的 “主谋主谋” 却往往是家长却往往是家长。这些父母要么不舍得孩子受一点苦这些父母要么不舍得孩子受一点苦， 一手包办孩子的大小事一手包办孩子的大小事， 致使孩子致使孩子独
5、立性差独立性差、 意志力薄弱意志力薄弱； 要么从小对孩子宠溺有加要么从小对孩子宠溺有加， 对其要求对其要求 “惟命是从惟命是从” ，” ， 使得这些孩子习惯了被满足使得这些孩子习惯了被满足， 规则纪律规则纪律意识淡薄意识淡薄、 不懂得感恩不懂得感恩。等孩子逐渐长大后等孩子逐渐长大后， 这些问题便会升级这些问题便会升级。李雪芹李雪芹 （浦东新区青少年心理健康教育发展中心志愿者浦东新区青少年心理健康教育发展中心志愿者、 上海尚德实验学校心理教师上海尚德实验学校心理教师）类似案例中小新这样的孩子， 由于 成长经历中事事皆由父母包办， 长大后 容易丧失个人意志和独立见解， 做事往 往也是朝此夕彼、 见
6、异思迁。如果想改 变这一状况， 家长们不妨尝试从以下几 个方面入手： 首先， 可从寻找孩子的兴趣点入 手， 培养孩子的意志力。家长可以通过 各种机会让孩子多去尝试和接触一些 事物， 帮助孩子找到自己真正感兴趣的 东西。 其次， 鼓励孩子做一些力所能及的 事。比如， 让孩子自己刷牙、 洗脸、 穿衣 服、 扣纽扣等， 并逐渐加大难度。但在 此过程中要注意以下细节： 给孩子毫不迟疑的信任。每个 孩子都会毫无保留地信任并依赖父母， 而“坚信自己的孩子能做好” 则是父母 送给孩子最珍贵的礼物。正视孩子刚开始遇到的困难。 即便是刷牙、 洗脸、 扣纽扣这样的小事， 孩子一开始也会遇到不少困难。如果 孩子因为
7、失败而丧气、 哭闹， 父母要耐 心鼓励， 并控制住自己想 “替办” 的冲 动。 让孩子学习接纳可能的失败。 孩子经过努力但却失败了， 这是非常常 见的情况。这时， 作为家长要特别注意 鼓励孩子的 “努力” ， 珍视孩子尝试过程 中意志力的提升， 而绝非只求看到结 果。 对孩子的成功给予肯定和赞 美。孩子经过一次次的失败和努力， 终 于完成了一件小事， 哪怕是再小的事， 父母也要不吝言辞、 大加赞赏， 让孩子 体验到成功的喜悦。这样， 以后孩子遇 到相似情形时便会愿意选择努力和坚 持， 而非逃避。适度放手 杜绝包办让孩子体会独立和自主适度拒绝 学会说不让孩子学习规则 懂得感恩睿睿今年4岁了， 上
8、幼儿园中班。 爸爸妈妈工作比较忙， 平时睿睿主要由 爷爷奶奶照顾。爷爷奶奶把孙女视为 “掌上明珠” ， 只要睿睿小脸一板， 什么 要求都能被满足。爸爸妈妈一周难得跟孩子见次面， 一心想让女儿高兴， 对 女儿也很少说不。随着睿睿的逐渐长 大， 她的脾气也越来越大。逛超市， 她 想买玩具， 不给买就躺在地上耍赖、 大 哭大闹。奶奶做好了面条端上餐桌， 她 却说要吃米饭， 并表示没有米饭拒绝吃 饭。幼儿园老师也多次向家长反映， 睿 睿上课没有纪律观念， 随心所欲溺爱是父母给孩子的最可怕的礼 物。在生活中， 类似睿睿这样的孩子不 在少数。他们的父母和长辈对孩子的 要求有求必应， 认为尽自己最大的能力
9、满足孩子的一切要求才是 “最好的爱” ，却不知这剥夺了孩子本应有的规则意 识和适应能力。长此以往， 这些孩子变 得过度以自我为中心， 自私、 任性、 放 肆、 爱乱发脾气， 不守规则。生活中， 他 们只知一味索取、 不知付出； 不能自立， 耐挫能力极差； 习惯了吃独食， 不愿意 与人分享； 一旦别人不满足自己的要求 就大吵大闹， 情绪和行为失控。小新是一个3岁的小男孩。从小 新7个月学会爬、 13个月学会走， 到现 在蹦蹦跳跳， 妈妈总是揪着心， 就怕儿 子累着、 磕着、 碰着、 伤着。虽然儿子 一天天长大， 可妈妈完全没有放手的 意思， 在生活方面依旧采取 “包办” 的 态度吃饭， 妈妈喂；
10、 衣服， 妈妈给 穿； 大小便， 妈妈抱着解决 到了上幼儿园的年纪， 小新的吃 喝拉撒便成了棘手问题， 他还成了老 师眼中的头号 “困难户” 。于是上幼儿 园还没几天， 小新就再也不愿意去了， 妈妈除了心疼儿子外手足无措。著名教育家蒙台梭利曾说：“孩子 自己走的路才是最成功的路” 。在孩 子的成长过程中， 父母一定要学会适 度放手， 给孩子机会自己尝试和体验， 比如尝试自己走路、 自己选择喜欢的 书和礼物等， 这样才能逐渐培养独立 自主的能力。 婴儿从母亲身体里出来的那一 刻， 就像是一只射出的 “箭” ， 之后便会 朝着自身要去的方向发展。在这个过 程中， 他 （她） 要克服重重困难， 独立
11、地 面对和承担一些事情， 逐渐摆脱对成 人的依赖， 从而在身体、 智力、 性格、 意 志、 情绪等方面获得较快、 较好的发 展。如果在此过程中， 家长过分地干 涉和保护， 样样事情替孩子包办、 做 主， 孩子就会变得不独立且经不起挫 折。换句话说， 在成长中， 孩子需要的 不仅仅是丰厚的物质生活， 更重要的 是对其心理的关照。典型案例专家分析贴心支招典型案例专家分析贴心支招“和谐浦东幸福我家心理健康服务进万家” 实事项目 2016 “公益课堂”（26）陈然 国家二级心理咨询师 认知心理治疗师 支持系统专业讲师 咨询擅长领域： 人本主义治疗、 认知治疗为主 沟通障碍、 家庭关系等如何维系良好的家
12、庭关系主办： 浦东新区妇联 浦东时报社 承办： 浦东新区幸福家庭服务中心【在您的家庭中， 是否存在以下问题呢？ 】1、 你是否知道现有家庭的矛盾点呢？ 2、 你是否知道现有家庭的触礁问题？ 3、 你是否想了解维系良好家庭关系的核心 要素呢？【学习和了解 “家庭关系” 课程， 它能帮助你】通过学习更了解自己的内心， 清晰地看 到个体的经历和观念在家庭中的影响， 在完善自 我的过程中使家庭关系更融洽。 更加了解自己的家庭， 给自己在家中的 角色定位。 对生活、 对家庭有更多的耐力， 在逆境 中更坚定。【课程时间】 2016年3月26日 13:30-15:30 【上课地址】 上海市浦东新区峨山路67
13、9弄1号楼3楼广益厅 【预约听讲】 1、 预约方式：（选择其中一种即可）A.咨询报名电话：021-20232392（周一至周日9： 3021： 30 ） 。 B.微信： 关注 “上海浦东新区幸福家庭服务中 心 ” 微 信（订 阅 号 ： PD_happinessfamily）， 发 送 “姓名+手机号+邮 箱+公益课程” 。 C.邮件： 发送邮件 到 joy-serviceicarejoy. com， 主题为 “公益课程 预约” ， 邮件内容写明： 姓名+手机号。 2、 预约时间： 截至2016年3月21日12:00， 满 60人报名自动截止。 3、 预约确认： 每种预约都会收到相应方式确 认。
