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1、总第36期2016年6月第四版主办：新湖学校 策划、审稿：科研处 责任编辑：刘燕华阳光心语xin li bai ke心理百科学校地址：深圳市宝安区新中心区玉林路 3 号 邮编：518101深圳市新湖学校http:/ 20-30 分钟；听轻松音乐 20-30 分钟）每天花 5 分钟做白日梦（暗示自己“会好的”“一切都会顺利的”）临场调节篇：考前 1 2 天时，大纲浏览，不做难题中午小睡一会儿达到考点不要太早(等待时间越长越焦虑)独来独往，不对答案 第一发：一心不可二用俗 话 说 ， “ 一 心不可二用”。日本 京都大学研究人员利 用日本猕猴进行实验 时，从科学角度证实 了这一点。 京都大学教授船
2、桥新太郎率领的研究小组在新 一期英国自然神经科学杂志上报告说，同时干 两件事情，不是出错，就是多花时间。这种现象被 称为“双任务干扰”。但是在“双任务干扰”下， 脑内到底是什么样的情形一直没有弄清。 研究小组利用日本猕猴进行了实验，让猕猴同 时完成需要记忆和需要集中注意力的两项任务，结 果发现猕猴完成任务的准确率会降低，反应时间也 会增加。研究人员调查了猕猴大脑前脑联合中枢的 活动后，发现与只完成一项任务时相比，在任务重 叠时，其脑内承担各项任务指令传输的神经细胞活 动大幅降低。 研究小组认为，这说明在发生“双任务干扰” 时，分别承担两项任务的神经细胞相互限制了对方 的活动。这一发现将有助于弄
3、清自闭症和精神分裂 症等的原因。 第二发：女孩比男孩大脑有“弹性”患病概率小据报道，最新 研究表明针对神经 发育状况，例如孤独 症，女孩的大脑比 男孩的大脑更有“弹 性”。这项定群研究1. 问号处应填 入哪一个数字，才能 使这个图形完整？2.从AF六个 选项中选择一个数字 填入问号处，以使从 图中的某个端点出 发，沿线相连（必须 经过该问号处的空 格）的5个数字之和 刚好为40。 4.如图所示，每 一条直线（ 包括对 角线）上的5个数字 之和均为40，但只有 两个数字可以完成这 个图形。请在AF 六个选项中找出可以 替代问号处的其中一 个数字6.如图所示，要 使整个图形保持完 整，缺角处应填入
4、哪 一个选项的图案？9.下图中，以左 下角的球为起点、右 上角的球为终点， 选择9个互相连接的 球，并将球上数字相 加，能得出的最大数 值是多少？ 11.从AF六个 选项中选择出一个与 d4完全相同的图案 13.根据八角形 中已提供的数字之间 的逻辑关系，带问号 的空格处应填入哪个 数字才最合适？14. 根据下图已 给出的各个数字之间 的逻辑关系， 选择 一个正确答案填入问 号处。16.找出图中字 母与数字之间的联 系，选择一个正确的 答案填入带问号的空 格处。17.请选择一个 能延续上面这个三角系列的选项，三角形 下面的2个数相乘等 于上面的。12.如果只提供 给你4支飞镖，并且 假设你的每
5、支飞镖均 命中了目标，那么， 要使你投中的数字之 和为85， 共有多少 种方法？10.下面正方形 内各方格中的图案均 按一定的逻辑顺序排 列。请选择一个正确 的选项填入空白处， 以使这个正方形完整7.哪一个数字可 以替代方格处的问 号？ 8.根据图示， 研究圆形中各个箭头 之间的逻辑关系， 选择一个正确图案填 入最右边空白圈内。5.如果天平1、 2处于平衡状态，那 么，带问号的空托盘 中应放入哪些图案， 才能使天平3也保持 平衡？趣味心理科普三连发发现了支持“女性保护模型”的证据，这项理论认 为在发展某种神经紊乱之前，女性需要经历比男性 更加极端的基因突变。 这或可能解释某些症状，例如自闭症谱
6、系障碍 （ASD）和注意缺陷障碍“伴多动”（ADHD），所 存在的性别差异，这两种病都更容易发生在男性患 者身上。 解释这些性别差异的一项替代性理论认为社会 偏见是主要的幕后推手，尽管这项研究主要是 调查15000个个体的基因数据发现诊断有ASD的 女性具有比男性更多的有害基因突变。 “数据表明当然还需要额外的实验证明 这一点女性大脑发展的弹性能力似乎比男性更 高。”研究首席作者、瑞士洛桑大学医院的塞巴斯 蒂安雅克蒙（Sebastien Jacquemont）这样说道。 “和女性个体相比，打破男性正常的神经发育 要简单的多。” 雅克蒙希望这项研究可以促进“更敏感的、针 对特定性别的诊断筛选神经
7、发育紊乱的方法。”男 女之间存在的不平衡还存在另外一种可能的解释， 那便是女性额外的X染色体帮助她们补偿了某些极端 的基因损伤。 研究合作作者、美国华盛顿大学的艾文艾克勒 （Evan Eichler）表示，研究结果可以从两个方面来 解释：要么男孩更容易产生有害变异，要么女孩被 更好的保护而不易受到有害变异的影响。“相比男 孩而言，女性必须经历更极端的突变才会突破门槛 患上自闭症。”艾克勒说道。 第三发：为啥有人梦境一清二楚，有人打死想 不起考生在考前主要有以下三种状态出现：1. 过分激动状态常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，会出
8、现注意力失调、心不在焉、不能控制自己的现象。这是刺激物引起大脑皮层一直过程减弱，兴奋过程过度升高，是大脑皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱的结果。其产生的原因与考生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志平直有关。2. 情绪低落状态这种状态与过分激动状态相反，其表现就是情绪低落，所有心理活动过程都表现得非常缓慢，软弱无力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程的下降，抑制过程的加强有关，其产生的原因是考生高度的紧张或考前复习过度引起的。从心理上的原因来看，往往与考生对考生产生的压力过大、对万一考不好想得太多，可又没有很
9、好的解决办法，没有顽强的意志有关。3. 最佳答题状态这种状态表现为考生对面临的考试有清楚的认识，对自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望，处于这种状态的考生，他的注意力集中，头脑清醒，在即将来临的考试上，思路范围增大，直觉的敏锐性大大得到了提高，精力充沛，具有稳定、饱满的情绪。这种状态是由于大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃，记忆力增强，注意力集中等心理状态。这种状态对考生考试水平的发挥有着较好的促进作用。 调适考前心理，关键是抱一颗“平常心”，不要自己吓自己。过分看重中考对个人前途的
10、影响，片面地认为考取高中是惟一的出路，都易引起负面心理反应。考生既要认识到中考是一种竞争，又不能过分强调这种竞争，更不能把考试视为“下赌注”。这样，才有利于静下心来搞好复习。考试（考前、考中、考后）心理调整小策略中考考试 科目、时间时间上午（北京时间）语文9：00-10：40数学9：00-10：30英语15：00-16：20理化14：00-15：30历史16：30-17：306 月 25 日（星期六）6 月 26 日（星期日）下午（北京时间）科目日期研究人员发现 了人们存储梦境的 方式，以及为什么 一些人第二天总是 记不住自己的梦。 一个法国研究 团队说，他们确认了两种类型的做梦者，其中一种
11、能够记住自己的梦境。他们发现大脑中有一个负责 记录梦境的区域，这样我们就能在睡眠时将梦存储 在记忆中。 由里昂神经科学研究中心研究员珀赖因鲁比 牵头的这一研究小组分析了这两类做梦者的脑部活 动，以了解他们之间的差异。他们发现，那些能记 住梦的人大脑中的信息处理中枢颞顶联合区更为活 跃。他们认为，这一区域的活动增加可能有助于将 梦境存储在记忆中。 发表在神经心理药物学杂志上的这篇研究 报告说，相比那些不大记得住梦的人，经常能记住 梦的人睡觉时醒来的时间要多一倍，在睡着和清醒 的时候，他们的大脑对听觉刺激的反应都更强。 这种大脑反应的增强会使人在夜里睡觉时容易 醒来，并在短暂的清醒时间里促进对梦的
12、记忆。鲁 比说：“睡着时的大脑是无法存储新的信息的，需 要在醒来时才能做到这一点”。 研究人员的初衷是发现这两类人在睡着和醒着 的时候大脑活动的差异。“我们的研究结果显示，常 能记住梦的人和记不住梦的人在梦境的存储上有差 异，但也并不排除他们做梦的数量有差异。的确，也 有可能那些常能记住梦的人做梦的数量更多。” 他们用正电子放射断层成像技术对41名志愿者 在清醒和睡着时的自发大脑活动进行了分析。志愿 者被分成两组：21人平均每星期有5.2个早晨能回忆 起梦境；另外20人平均每个月能记住两次梦。 不管是在醒着还是睡着的时候，常能记住梦的 人大脑中内侧前额叶皮质和颞顶联合区的自发活动 都更强。3.
13、试试将图中散 落的各个部分重新组 合，看看能组成一个 什么字母？15.从A、B、 C、D、E五个选项中 选择一个数字填入问 号处，使完成后的正 方形内，每一行、每 一列、每一条对角线 上均不会有相同的数 字重复出现（注意： 各方格内的数字只能用已给出的15 五 个数字填入）。 18.下图中，每 一个符号均代表一个 特定数值。请根据已 给出的提示找出其逻 辑关系，然后选择一 个可以替代图中问号 处的数字。19.哪个选项的 数字可以替代空格处 的问号。门萨智商评估测试题新湖学校第三版第二版阳光心语阳光心语shu jia sheng huo暑假生活an quan jiao yu安全教育考前复习攻略考
14、前答题技巧防止考场怯场 小贴士距中考所剩不多时间，时间真是一首无声的歌。一晃你们已经是毕业班的同学了。如何利用好有限时间取得优异成绩? 第一，制定可行性计划针对薄弱学科进行补救和强化练习做一个计划，并持之以恒坚持下来。第二，认真对待每次考试总结错题，分析错误原因，认真改正，积累在错题本上，重点复习。第三，加大练习量有意识的多练习课外习题，在选课外习题时，选有详细解题过程的课外书。第四，优化情绪用积极的态度解决问题，不要把神经绷得过紧，应该查找知识漏洞、平缓心态和积累心力的契机，学会延缓和储存爆发力，留待最后的快乐一跃。有没有很高的答题技巧是考试能否正常发挥甚至超发挥的必要条件。下面将介绍几种常
15、见的答题技巧及注意问题。对你来讲，它们可能已不是新鲜面孔，然而，你是否已经接纳了它们，将其转化成自己的技能了呢？（一）明确答卷要求，严格执行监考老师的要求 如，怎样填写姓名、学号，怎样填写答案等等，务必听清楚，并严格照办。有时，监考人员还会对试题作一些说明或更正，更要听准，若有不明立即问清。千万不要拿到试卷就急于埋头做，造成没按格式要求而乱填、漏填或没按要求做错题等严重后果。（二）通览试卷，考虑答题计划 接到试卷首先要看清楚试卷前面的说明和要求，随后冷静、迅速地认真通览一遍试卷。这样做的好处是：1.接触每一道题，初步掌握题意，为正式审题解答题打下基础。2.能够了解整体分量，难易试题的比例和分布，做到心中有数。安排答题计划应考虑两个主要准则：一是自己对考试的熟知程度；二是不同考题的分值。 安排好了准备用于每道题的时间后，就要按计划去做。要记住，对每一道题都写出一点答案来，远比详尽无遗地答一道题，而对其他试题却一字不答为好。（三）先易后难，巧攻难题 1
