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1、注意！注意！10种人不宜喝牛奶种人不宜喝牛奶牛奶在很多人看来是非常的有营养，很多人都习惯每天喝一杯牛奶，但是大部分人都 不知道有些人是不适合喝牛奶的，接下来就来看看哪十种人是不适合喝牛奶的，你中 招了吗？1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情 加重。2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛 奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健 康。原只香椰牛奶炖蛋3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会
2、使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、 腹痛腹泻的人不要喝牛奶。4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可 产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。香蕉奶昔5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被 人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进 而加重病情。双皮奶7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的
3、返流，加重食道 炎症状。8、铅作业人员不宜喝牛奶牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现 头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。木瓜银耳炖牛奶9、肾结石患者不宜喝牛奶人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙 较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时 间突 然增高。饮牛奶后23小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态， 尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。10、牛奶过敏者不宜喝牛奶有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘 或荨麻疹等。酸奶本文作者：最爱的美食
