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1、主题：给梦想基本信息姓名：袁舒怡性别：女出生日期：1991.11.18学校院系：服装学院专业班级：10 中美服设 2 班手机：18768128128（短号 563202）电子邮箱：新浪微博：http:/ 年 8 月 22 日- 2 -前言总觉得我从小就是一个没什么恒心没什么大志向故此也没什么出息的人。 想做的东西总是不能长久。 就拿上学期来说，由于课程的原因我突然对摄影充满了憧憬。 因此买来一大堆摄影杂志， 什么 摄影之友 ,什么 今日人像 ， 什么 Vision青年视觉 。即使是躺在床上我都能看。对着新买的 Canon 单反不断摆弄着杂志上说的什么焦距、ISO 度和白平衡度，还拉着家人貌似专
2、业地在镇上到处乱拍。但是没多久就厌倦了， 所以直到现在我能掌握的也只有傻瓜模式的拍摄。对游戏也是，一个游戏玩一会儿就厌倦了，跟一个人聊天聊久一点就会厌倦了，一种食物吃多几次就会厌倦了。 我还放弃了曾经学了 2 年的二胡，放弃了陪伴我 4 年的笛子，放弃了从小喜欢的舞蹈。甚至有一段时期，我对于自己这个纠结、反复无常又无聊至极的生命，产生了极度的厌倦感。也许很多年后， 我还可以庆幸地津津乐道：现在我所学的专业还算得上是我迄今为止唯一坚持下来的喜欢的事情，也是我最愿意将它作为我职业的事情。 因此，我才将它郑重其事地放上了这份规划书。做过很多份叫做计划书的东西。考前复习计划，5 点起床，5 点 15
3、分梳洗好开始早读，6 点半吃早餐，7 点钟到学校，然后背单词到 8 点上课。暑假学习计划，什么时候去补习班，什么时候去玩，什么时候休息。做得最多的计划，生活在里面被规范的井井有条，五分钟，十分钟，每一个微小的时间里应该做什么也被安排得很好， 花了很多时间去设计这份完美的计划，觉得自己就会如计划般走向理想的完美的人生一样。但很多时候，计划往往只是计划而已。其实什么都无所谓，与其考虑这些，不如脚踏实地做一些事情出来。因此，在这里，为了我那天真而又残酷的梦想起草一份规划书。- 3 -目录前 言2第一章：自我认知1.1 我的性格特征51.2 我的职业兴趣81.3 我的风格色彩101.4 我的职业价值观
4、121.5 我的职业能力131.6 我的成长历程141.7 我的兴趣职业151.8 我的适合岗位171.9 我的目标职业18第二章：职业认知2.1 全国总体就业形势192.2 服装设计就业形势192.3 专业就业访谈后附表2.4 生涯人物访谈后附表2.5 就业落实计划23第三章：目标决策3.1 个人 SWOT 分析293.2 目标 PEST 分析29- 4 -3.3 我的生涯路径303.4 我的阶段性目标313.5 大学期间我的学习目标32第四章：评估调整4.1 评估的时间334.2 评估的内容334.3 评估的来源344.2 评估的要素354.3 调整方案原则35结束语36参考文献36参考网
5、站36- 5 -第一章自我认知1.1 我的性格特征1.1.1 自我评估的结果我觉得长大以后的我总体来说应该算是一个外向的人。我比较乐观，具有阿Q 精神。始终忠于自己的信念。思想和精神不会被他人所左右。责任心比较强。1.1.2 职业测评的结果 （MBTI）图一图一 反映了我各个性格维度的相对强弱程度。通过对比，我了解到了我在各个性格维度方向的倾向。 某个方面的分值越高，代表我在该性格方面有着更加明显的倾向。从图中看出我的性格特征词更偏向于：外向、实感、情感、认知。- 6 -图二图二 反映了我所倾向的性格的明显程度，分为轻微、中等、明显、非常明显四个程度等级。 如果我的明显程度越高，那么与我性格特
6、征的符合程度也相应越好。从图中可以看出我的外向明显程度是中等，实感的明显程度基本达到了明显，情感的明显程度是非常明显，只有认知的明显程度是轻微。说明实感和情感与我的符合程度的相应性更好一些。1.1.3 个性特征探索小结我的性格外在表现热爱生活，享受生活每一刻，可以从各种事物中找到乐趣。绝对不让一些所谓的规则来干扰生活。 我是一个无懈可击的队员，注重以最大的乐趣和最少的麻烦去完成任务。我的性格特征对人和新的体验最有兴趣。喜欢从实践中学东西，坐言起行，边做边学。欣赏所拥有的东西，并且从中得到乐趣。明察秋毫，讲求实际，注重现实和具体的事物，喜欢投入到亲身体验中去。- 7 -善于处理人际关系，经常充当
7、和事佬的角色。宽宏大量，乐观且具有说服力，热忱也富有同情心。在他人眼里的我家人们认为家人们认为： 我可以从生活中获得很多乐趣， 和我在一起生活肯定不会沉闷。好友们认为：好友们认为：我热情洋溢，善解人意，比较容易亲近。实习单位同事们认为实习单位同事们认为：适应能力强且灵活。很少预先计划事情，相信“船到桥头自然直”。讨厌规矩和例行工作，比较喜欢通过体验和互动来学习。不喜欢理论和文字解说。周围人共同认为：周围人共同认为：合群、有情趣、“调皮”和即兴。我的情商表现积极寻找处理人际关系的愉悦感，在行动或任务中以现实为导向。随时随地愿意为我的同伴或队友提供支持和帮助。充满工作激情，积极主动，并与人为善。善
8、于反思，顾全大局。建议有待改善的地方有待改善的地方怎么改怎么改没有及时意识到他人可能并不像我一样认为生命的每一个过程都是愉悦的积极地去包容他人的观点，不武断对于抽象的观点或事物缺乏技能、耐心和兴趣及时发展自身思维领域，以逻辑和大局观来丰富头脑外向和乐于互动可能会打断他人的工作或思考多给予他人时间和空间在交流中他人可能会认为我灵活的态度太过随意随性审时度势，在严肃的场合用严谨的态度以显示个人专业性1.2 职业兴趣1.2.1 自我评估的结果1我喜欢与人交流，善于融入群体，很看重团队合作。2我喜欢欣赏世界各地的音乐和电影，细细体会，联想和结合现实生活。3我喜欢读报，关心社会新闻，希望发挥自己在社会中
9、的作用。4我喜欢缤纷的色彩，喜欢色彩带给人的愉悦感。5我喜欢逛街和淘宝，享受服装的饕餮之宴。1.2.2 职业测评的结果（霍兰德职业兴趣图示）1.2.3 职业兴趣探索小结职业倾向我的典型职业兴趣类型是艺术型。我喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。如：- 9 -艺术方面演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人音乐方面歌唱家、作曲家、乐队指挥文学方面小说家、诗人、剧作家我的霍兰德职业代码ACS（艺术、常规、社会）第一类型：第一倾向职业类型【艺术型】第二类型：第二倾向职业类型【常规型】第三类型：
10、次倾向职业类型【社会型】- 10 -我的性格与职业特征喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值。想象力丰富，创造力很强，喜欢凭直觉做出判断。独立性、自主性较强；感情丰富，敏感，情绪易波动。1.3 职业色彩风格代表了人的行为方式、 与人交往的态度、 思考问题的角度、 眼神和言谈。用色彩来代表四种不同的气质类型，以及这四种不同气质类型的多种组合。其中黄色代表权力，红色代表热情，绿色代表和平，蓝色代表专业。1.3.1 风格色彩测评的结果我的风格色彩我的主导颜色占人群的 69%绿色是和平的象征，代表了“稳健”和“祥和”，耐心、执着且平易近人。- 11 -1.3.2 风格色彩探索小结总结
11、：总结：不喜欢变化；相比较中断与突变，我更可能被预测。冷静与稳健，所以被人所信赖。通常是一个执着的个体，能自发地高质量地完成被赋予的任务。缺少像红色风格那样的自信，更像是一个衷心的聆听者。良好的倾听者，参与者； 独占性； 稳定的，可被预测的； 善解人意的，友好的。可被信赖依靠的； 顺从权威； 富有耐心和同情心； 善于调解冲突。拒绝改变； 难以适应新的环境与变化； 好嫉妒，对批评敏感； 不容易确立优先地位。失去安全感； 感受到突变。- 12 -1.4 我的职业价值观1.4.1 职业锚测评的结果主导职业锚类型：安全/稳定型（占人群的 14.00%）辅助职业锚类型：创造/创业型（占人群的 20.12
12、%）1.4.2 职业锚探索小结我的主导职业锚类型：安全/稳定型工作类型：工作类型：政府机关、医疗机构、教育行业和大型的外资或国有企业。薪资福利薪资福利：更在意稳定长期的财务安全性和福利，包括保险、公积金、休假和固定投资。工作晋升：工作晋升：在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业更为重要。最佳认可方式：最佳认可方式：来自组织对于我长期贡献与经验资历的表彰。最好激励方式最好激励方式：一份长期的或无固定期限的合同，或者组织提供的完善的家庭保障计划。- 13 -我的辅助职业锚类型：创造/创业型工作类型：工作类型：创造新的公司、产品或服务，证明我的创造力，接受新的挑战。薪资福利：薪资福利：所有权
13、和控制权才是最重要的，如年薪、股票和期权。工作晋升：工作晋升：不断创造我所要求的权力和自由。最佳认可方式最佳认可方式：对创造的产品的认可和赞扬，或者在公开场合给予受之无愧的表扬。1.5 职业能力1.5.1 职业能力测试结果能力类型强弱大学实践验证言语能力42数理能力33空间判断能力60察觉细节能力33书写能力42运动协调能力42动手能力60社会交往能力42组织管理能力51服装设计专业；大学两年成绩保持在前三名；GPA 排名保持在前三名现任 10 级中美服设 2 班班长， 我们班获得了优良学风班级称号。担任广策部干事，设计和制作舞台，获校学生会优秀干事- 14 -1.5.2 职业能力探索小结我的
14、职业能力最强的两个方面：空间判断能力和动手能力。空间判断能力具有对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，能看懂几何图形，对立体图形三个面的理解力，识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题。最适宜从事的职业：最适宜从事的职业：技术员、工程师、服装设计师、艺术家、家具设计师、建筑师、摄影师、家电维修专家、自然科学家、军官、司机。动手能力手、手指、手腕能迅速准确地活动，能操作小的物体，在拿取、放置、调换、翻转物体时手能作出精巧运动和腕的自由运动。最适宜从事的职业：最适宜从事的职业：医生、护士、药剂士、运动员、教练员、自然科学家、工人、农民、技术员、工程师、服装设计师、家具设计师、艺术家、美容师、售货员、服务员、保育员、摄影师、演员、导演、战士。1.6 我的成长历程1.6.1 我的生活环境家庭环境经济分析：经济分析：普通的工薪阶层家庭，可以让我完成学业，还有一笔创业投资。家人期望：
