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1、健康人格的培养健康人格的培养 乐观、宽容、豁达、坚毅 值得品味的话 地球百人村庄 经典人生哲理 看风景的心情 生命的列车健康人格的培养 善于看到事物的积极方面 有一秀才考了三年未中，再次考试前做了 三个梦，梦见自己2.下雨天打伞 又戴斗笠马上翻身1.在高墙上种菜白干高种（中）多此 一举两手准备 万无一失 3.跟喜欢的女人 脱光了衣服却 背靠背而卧没戏健康人格的培养 善于看到事物的积极方面1.有两个推销员，都到一个岛上去推销鞋子，上 了岛以后发现：岛上没有一个人穿鞋子2.有一位老太太，整天愁眉苦脸，因为大儿 子是泥瓦匠，小儿子卖伞“美是到处都有的 。对于我们的眼睛 ，不是缺少美而是 缺少发现。所
2、以要寻找美就 要培养一双会发 现美的眼睛。“快乐到处都有， 对于我们的生活， 不是缺少快乐而是 缺少发现快乐的生 活态度”所以就要培养 乐观，幽默的 生活态度。MY HAPPY LIFE古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一 间只有7、8平方的房子，有人认为他居住的条件太 差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们 交流感情，是值得高兴的事啊。”几年后，他一个 人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多 书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一 起，怎么不高兴呢？”之后，他住进楼房的一楼， 有人认为一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊 ，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花 、
3、种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说住 顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体，光 线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。” 明镜台：失窃以后 美国总统富兰克林罗斯福家中曾经失窃，被贼偷去 很多东西，他的朋友得知后便去信安慰他。罗斯福收 到朋友的信后也写了封回信给朋友。信中说：“亲爱 的，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝。 因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的 生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第 三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”从信中简短的几句话，就看出这位伟人的身上也 有阿Q式的成分，罗斯福的这种精神胜利法，最主要 的因素就是在任何不利的情况下
4、都要看到好的一面。地狱与天堂的区别 当你真心的为别人着想的时候，你会发现你得到很多 一位行善的基督徙，临终后想见天堂与地狱究竟有何差 异于是天使就先带他到地狱去参观到了地狱，在他们面 前出现一张很大的餐桌，桌上摆满了丰盛的佳肴.地狱的 生活看起来还不错嘛！不用急，你再继续看下去。 过了一会，用餐的时间到了，只见一群瘦骨如柴的饿鬼 鱼贯地入座。每个人手上拿着一双长十几尺的筷子。可 是由于筷子实在是太长了，最后每个人都夹得到却吃不 到！ 你真觉得很悲惨吗？我再带你到天堂看看。 到了天堂，同样的情景，同样的满桌佳肴，每个人同样 用一双长十几尺的长筷子。不同的是，围着餐桌吃饭的 可爱的人们，他们也同用
5、同样的筷子夹菜，不同的是， 他们喂对面的人吃菜。而对方也喂他吃，因此每个人都 吃得很愉快！快速息怒的7个小方法 降低你的音量和语速； 闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火； 转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬； 拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己 一下； 闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左 右，深呼吸5次； 发扬阿Q精神，自我解嘲； 击掌、跺脚，两三分钟即可。快乐是一种传染病 有一位新来的公交车司机，他主动和每一位上车的乘 客问好、打招呼。刚开始有些人还不太习惯，但是看 到这位司机和每一个人都这样友好时，整个车厢充满 了温馨。由于心情好的缘故，在上下车时，每一个人 都彼此点一下头，而且还相互礼让，
6、这样，大家每天 都带着好心情去上班。 因为一个司机的缘故，改变了整个车厢的环境，而对 这一个小小的环境的影响又如湖水中的涟漪一样，渐 渐扩散开去，又改变了整个大环境。当每一个人都心 情愉悦地走向自己的工作岗位时，他们的心中充满了 友爱和温馨，于是人与人之情就充满了感情。快乐是一种传染病 同样，在日常生活中，我们的一句普通的问话，一个小小 的举动，也可以改变一个环境，对这个环境来说，每个人 都是重要的。当你过收费站时向收费员说一声“辛苦了” ，当你下车时对司机说一声“谢谢”，当你到办公室时对 同事说一声“你好”，当你回到家时对自己的家人一个小 小的问候这些都是极平凡而又很容易做到的，可是当 我们
7、每个人真正做到了这一点，那么我们的世界一定会是 美好的人间。 我们都可以改变环境，或许你不是政府官员，不是身居高 位，没有更多的钱财，但你就是一个令人如沐春风的使者 ，这个城市正是因为有了一个一个这样的使者才变得更加 美好。快乐生活的20条准则 要为自己拥有的东西而喜悦，不要为自己没有的 东西而沮丧。幸福就是多想想自己有什么，少想想自己没 有什么！（2012年春晚小品经典语）知足者常乐。真诚的关心别人，不求回报，以助人为乐。要知足常乐:比如我们已经拥有了“保时捷”学会和别人一块分享喜悦 与人分享也是乐多一点笑声，“笑”有助于身心健康。笑一笑，十年少。多一点幽默，幽默是生活中的调味剂。保持幽默感
8、积极锻炼，增强体质，健康与快乐是相辅相成的。听点音乐，音乐对大脑皮层和各器官功能有 很好的调节作用。有几个知心朋友，可以相互倾诉。学会理解生活中的另一半， 不要求对方 和你完全一致，制造和睦的家庭氛围。遇到不愉快的事，尽快忘却，不要耿耿于怀，烦恼于心。遇到好事时，不要认为理 所当然，要有感恩之心。善待自己* 买盆喜欢的花*买件漂亮的衣服* 买点好吃的给自己：注意调节生活，忙碌一段时间后，过一天 与平常不同的生活。不要把钱看得太重，钱是身外之物，生不带 来，死不带去。聊天 、看 书继续学习，培养兴趣爱好，充实自己。隔段时间与家人聚聚，享受家庭的温馨。全家福（有超生之嫌）繼續學習，培養興趣愛好，充
9、實自己。结交一些比自己年轻的朋友，感染 他们的活力。忘记自己的实际年龄，保持年 轻的心态，最好有点童心。经常保持微笑乐于助人保持自己的一颗童心学会和各种人愉快的相处 学会宽恕他人有几个知心朋友要有目标和追求常和别人保持合作,并从中获得乐趣保持高度的自信心尊重弱者具备胆识和勇气要经常运动，比如提水经常出去呼吸一下新鲜空气有点成绩，不要总是沾沾自喜欢不要总是追求不属于自己的东西要懂得浪漫不要财迷我们开始相爱不是因为找到了一个完美的人， 而是因为学会了完美地看待一个不完美的人。 人生有四个存折：健康、情感、事业和金钱。 如果健康消失了，其他的存折都会过期。三人行，必有我师；三剑客，必有一强；三角恋，
10、必有一伤。 不吃饱哪有力气减肥啊？ 漂亮只能给别人提供眼福，却不一定换到幸福。 人干点好事儿总想让鬼神知道， 干点坏事儿总以为鬼神不知道， 我们太让鬼神为难了。 能够说出的委屈，便不算委屈； 能够抢走的爱人，便不算爱人 。对男人一知半解的女人最后成了男人的妻子， 对男人什么都了解的女人最后成了老女人。 杂草多的地方庄稼少，空话多的地方智慧少。凡事想别人感激，那是必然要失望的。 一山不能容二虎，除非一公和一母。 没有准备请不要开始，没有能力请不要承诺。人生三愿：一是吃得下饭，二是睡得着觉，三是笑得出来。 难道全世界的鸡蛋联合起来就能打破石头吗？ 所以做人还是要现实些. 小故事：我还有半杯水 有兄
11、弟二人，哥哥叫快乐；弟弟 叫不快乐。 一天，兄弟二人从地里干完农活 回到家里，又累又渴，可是，找 遍屋子只有一杯水。 于是，兄弟二人拿来两个杯子， 每人分得半杯水。 看着半杯水，哥哥说：“真好， 还有半杯水。”弟弟却说：“真 糟糕，怎么只有半杯水。” 同样的半杯水，愚蠢的人 看到的是缺少的那一半， 聪明的人看到的是拥有的 这一半。 人生，只看到缺少的那一 半，就是在扼杀快乐，就 是在自己折磨自己。 快乐之道在于，要看到拥 有的那一半，总想着拥有 的那一半。 半杯水思维 高景轩著微笑着数完念珠人生是由无数小烦恼组成的念珠，达 观者是微笑着数完这串念珠的。约翰.歌德 启示：人活一辈子，谁都难免会说
12、错 话、做错事，亦免不了会有所失误， 有所磕碰。遇到这种情况，最好的心 态是从中吸取教训，尽可能避免以后 再犯同样的错误，然后就洒脱地忘掉 它。倘若能从中提炼出智慧，就达到 了更高的一种境界。 人生还是洒脱一点为好，什么事该放 下就放下，能甩掉就甩掉，宜忘却则 忘却。妙在想得到如果你积极地面对问题，那么这些问题就已经 被解决了一半；如果你渴望承担更大的责任， 那么它们就已经在半路上等着你了。威廉.丹福斯 启示：人所成就的一切，以及他没能成就一切 ，都是他思想作用的直接结果。一个人有什么 想法，就会有什么样的行动，而有什么样的行 动就会有什么样的结果。有时办法好似海绵里 的水，只要掐总是能挤出来
13、的。能人所不能成功的代价是任何时候都要付出的，而作为这种代 价的一部分，就是要为了掌握一项不易掌握的技能 而历尽千辛万苦。博恩.崔西 启示：人生存在这个世界上，总要学点什么东西， 掌握点什么本事，从而形成自己的一技之长。如果 一个人拥有一种别人所需要的特长，那么无论他到 哪里都不会被埋没。 在这个变化万端的世界上，有一技之长的人总要活 得更踏实，也更丰富多彩一些。就做你自己我们的使命就是接受天生的禀性。小草不必羡慕大 树的伟岸，葡萄藤不必羡慕桃树开出绚烂的花朵。 每一个生命都同样尊贵，每一个人都有自己应有的 价值。我们的最终目的就是找到内在的光明，并从 里而外照亮整个世界。艾伦.科恩 启示：各
14、人走各人的路，享受各自的过程，欣赏各 自路上的风景。最好的道路，就是自己最喜欢走的 路，就是能给自己带来最大满足和快乐的路。在这 个世界上，最精彩的你，最可爱的你，一定是那个 没有扭曲的你，绝不会是那个涂得花里胡哨的你， 更不会是迷失自我成为别人影子的你。快乐的理由（精选） 新的一年又来了，我还活着，我活着，我快乐。 在过去的一年中，肯定有很多人很不情愿地离开了这 个世界，若不快乐地活着，很对不起他们离去时对生 命的眷恋。 让爱我的人看着我快乐，那是对他们最好的报答。 忧伤或者快乐，都是一样地过日子，选择快乐并不会 更麻烦一些。 与其为忧伤而忧伤，不如用快乐驱赶忧伤。 在任何时候，快乐都是给自己和给他人的最好礼物， 而忧伤不是。 快乐并不昂贵，有时候它只需要几个笑声。 当快乐成为一种习惯的时候，你甚至不需要给快乐找 理由。因为快乐，所以快乐。CLASS IS OVER ！
