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1、在各种不同的层度的污染下， 我们应该怎么做？ “人不吃饭可以活 5 个星期，不喝水可以活 5 天，但如果没有空气，却连 5 分钟都活不了。人们常常发问，经济发达、科学和医疗先进的今天，一些闻所未闻的怪病为何接踵而来？如 SARS、禽流感；为何患癌症、白血病的人越来越多，而且呈低龄化趋势？这些除了与人们的饮食、生活习惯有关系外，被污染的空气也是致病的罪魁祸首。 世界卫生组织（WHO）证实，甲醛致癌，诱发儿童白血病。城市儿童白血病患者中，90%的家庭一年内进行过室内装修！ 中国标准化协会调查显示， 68%的疾病是由于室内空气污染造成！ 美国专家检测发现，在室内空气中存在 500 多种挥发性有机物，
2、其中致癌物质就有 20 多种，致病病毒 200 多种，危害较大的主要有：氡、甲醛、苯、氨等。 室内空气的污染程度要比室外严重 2-5 倍，有时可达到 100 倍。美国等发达国家已将室内空气污染归入危害人类健康的 5 大环境因素。 应对方法： 在食物方面，市民要多喝水多饮汤。每天饮水 15002000 毫升，也可以饮绿豆糖水，保持呼吸道有一定的湿润度，使吸入肺部的毒物或痰液容易咳出，体内毒物从尿中排出。合理安排膳食，灰霾季节宜吃低脂肪、高蛋白、高维生素、多矿物质的食品，如鱼类、豆制品、大枣、牛奶、新鲜果蔬。可以用百合、甲鱼、淡水鱼等材料，煲一些滋阴润肺的汤来饮用。 在家里摆放一台空气净化器是最为有效的方法。下面的空气净化器能对直径为0.1 至 0.3 微米 （大概是头发直径的二百分之一） 以上的微粒， 去除率达 99.997%（全球最高值）以上，空气净化器还能除笨、甲醛、粉尘、烟雾等对人体有害的物质。 养成良好的生活习惯，多喝水、少抽烟、不熬夜。 您的浏览是我编写经验的最大动力，如果您觉得这篇经验写得好，请您投我一票以作是对我的支持，谢谢！ 请大家记住我的笔名：新晨阳电容电感
