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ADBBD BACAD ADAAB ACBBA ACDAC CAABA ADACA BAAAB AAACA AADAA BDABA 56、模式训练法模式训练法 是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。57、适宜负荷原则适宜负荷原则 是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。58、体能训练有哪些基本要求？体能训练有哪些基本要求？ 答：（1）合理安排一般体能与专项体能训练（2）与技战术、心理等有机结合（3）体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项而定。（4）主要内容是运动素质训练（5）在训练中加强思想素质教育59、导致导致“高原现象高原现象”出现的主要原因有哪些？出现的主要原因有哪些？（1）遗传效应减慢或停滞（2）由于多年训练的适应，难以引起新的适应性反应（3）训练不当（4）主观努力下降60、竞技体育的基本特点？竞技体育的基本特点？答：（1）竞争性（2）规范性（3）公平性（4）集群性（5）公开性（6）观赏性
