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1、古传太极古传太极国学修炼养生班国学修炼养生班3 天罗浮山养生悟道班天罗浮山养生悟道班时间：时间： 2011 年年 12 月月 2-4 日日地点：广东惠州罗浮山地点：广东惠州罗浮山（道教十大洞天之第七洞天，七十二福地之第三十四福地）（道教十大洞天之第七洞天，七十二福地之第三十四福地）传师：师旷后裔，师氏家族古法太极正宗传人及嫡传弟子传师：师旷后裔，师氏家族古法太极正宗传人及嫡传弟子如何静心悟道，领悟大自然的变化规律？如何在谋求幸福的过程中发现天人感应，天人合一？追求健康的人如何感知心的重要和气的真假，进而远离病痛之苦，享受美好人生？如何在不平衡中求平衡。求得人体内的平衡，人与自如何在不平衡中求平
2、衡。求得人体内的平衡，人与自然的平衡？然的平衡？如何通过领悟 “道法自然”的境界，将其转化为组织发展之道？如何领悟如何领悟“身国同治身国同治” ，在修炼古传太极的过程中，于，在修炼古传太极的过程中，于养生修心中悟道？养生修心中悟道？听许多名家讲太极思维，回到组织中却不知如何转化为组织发展之道？养生修心的方法学了不少，如何从古传太极中获得养生修心的方法学了不少，如何从古传太极中获得“明心见性明心见性”与与“身体健康身体健康”的正确方法？的正确方法？古传太极起源古传太极起源古传太极起源于伏羲，伏羲画八卦，其中就蕴含着“太极”妙理；之后推演于文王，解易于孔子，务实于师旷。师旷是春秋时的晋国太师，他最
3、早提出了“民贵君轻”的主张，教导君主爱惜民力，珍惜人民的劳动成果，孟子称之为“亚圣” ；他创造了五音六律， ，以“师旷之聪”闻于后世，传说师旷可以听到天庭之音，他同时精通鸟兽语言，他抚琴时，天上的凤凰也被吸引下到凡间，后人称之为“乐圣”。师旷同时是古传太极的一派宗师，他精于此道，并将古传太极的原理广泛运用于天文、地理、伦理、音乐、声韵、医学、养生、阴阳、五行、修身、处世、辅政等领域。师氏家族可以上推到黄帝时期，他们一直为皇室服务，师氏家族可以上推到黄帝时期，他们一直为皇室服务，是教导皇家的，因此获赐姓是教导皇家的，因此获赐姓“师师” ，一直作为，一直作为“易易”文化掌文化掌握核心技术的家族流传
4、至今。所以教师、老师才有此意。握核心技术的家族流传至今。所以教师、老师才有此意。师旷的前人师永是周文王的老师。师永的祖先则是伏羲。师旷的前人师永是周文王的老师。师永的祖先则是伏羲。师氏家族中的师襄是孔子的易学老师。师氏家族的易师氏家族中的师襄是孔子的易学老师。师氏家族的易学，即道家隐秘易学，是不公开宣扬的。市面上的易学都学，即道家隐秘易学，是不公开宣扬的。市面上的易学都是显学。孔子所言的是显学。孔子所言的“天地君亲师天地君亲师”中的师就是由此而来。中的师就是由此而来。师氏家族的一脉，将易学文化的精髓保存下来，同时师氏家族的一脉，将易学文化的精髓保存下来，同时形之于拳，就是古传太极拳（又称形之于
5、拳，就是古传太极拳（又称“师氏太极师氏太极”） 。古传太极古传太极与组织健康和谐发展之道与组织健康和谐发展之道古传太极，分天地人三级。以一贯时中之道，会义理象数之道；极其数遂定天下之象。万事由于太极，太极统于万事，天地间万事万物，随时乘除之理、千百万化之象，莫不由太极之一所生，太极太极在天为北辰，在人为人心，心能随时处中，人心即天心，在天为北辰，在人为人心，心能随时处中，人心即天心，就看是否远。就看是否远。天以心为主，人亦以心为主，心是性之行官，此是形而下者言。若行守有理，即统道德在内，观心字中一点，即太极。左右两点即两仪，四周即四象，上空为天无形，下实为地有迹。天地既具，万事万物之理，自由心
6、生。 易经曰：“天垂象见吉凶，圣人象之。 ” “天地变化，圣人数之。 ” 论语曰：“为政以德，譬如北辰居其所而众星共之。 ” 为人以生，贵在心明，心不明不足以为生，心不知不为人以生，贵在心明，心不明不足以为生，心不知不可能通性。性不明不可以保命，性不明不可以成意，意不可能通性。性不明不可以保命，性不明不可以成意，意不成不可以应天。不应天就违背了天道，违背了太极，违背成不可以应天。不应天就违背了天道，违背了太极，违背了太极的原理。人的气场、磁场就无法与地球的气场、磁了太极的原理。人的气场、磁场就无法与地球的气场、磁场同频共振，就无法与地球上的万事万物相和谐，就会脱场同频共振，就无法与地球上的万事
7、万物相和谐，就会脱离离“元亨利贞元亨利贞”的轨迹运行，就要导致事与愿违的结果，的轨迹运行，就要导致事与愿违的结果，或造成不应有的损失。或造成不应有的损失。师旷祖师为了让人们明白天道与人道的关系，他根据古传太极的原理，在自己的日常生活中，创立了集修心、养性、养生、健身、调气、明性、保命、悟道、治病、防身与一体的“古传太极拳” 。这一源于太极原理，适合生活所需，调整人性之偏，实现天人感应的传统功法，大到风调雨顺、生态和谐、国泰民安，中到教人务本，通达天性、治病救人，小到健身防病、修心养性，由于古传太极拳的实用性和简易性，从师旷本人传给家人，传向社会已经 2500 多年的历史。养生与古传太极养生与古
8、传太极养生不等同于保健，所谓养生， “养”含有“无为”“自然”的意思；“生”即人体生生不息的元气，大而言之，是宇宙生发演变的根本动力。古云“生道合一” ，养生的学问大矣！古传太极是天人合一的养生法，是可以练习武功、增长功力的好拳法，也是增强毅力、调整意念的修心之法，更是通达天性、治病救人的立身之法。古传太极拳的养生作用古传太极拳的养生作用师旷通过对宇宙的认识，创造了通过调节人体自身“上与下、左与右、前与后”的相互对拉力，使人体整体力的分配处于动态平衡中，从而达到治疗慢性疾病和延缓人体老化的一种力学疗法，属于传统康复疗法。更是练习武功，增长劲力的好功法。当今市面新编太极（真传除外）缺乏核心功力训
9、练，只有架子，只能叫太极操。而古传太极通过炼出六面浑圆整体力，真正锻炼到深层次的内脏这是一般的太极套路比不上的。古传太极对于脊柱的锻炼是极有效的。人体脊柱是中枢神经通道，是人体最重要的部位之一，大脑的指令通过脊柱神经下达到各个组织器官。外部创伤、内部病变及不良姿势都会使脊柱出现异常弯曲，容易导致相应部位的病变，重则可有疼痛症状，如骨质增生引起的疼痛等。异常弯曲了的脊柱对中枢神经的上下传导会产生影响，使人体正常生理时的力学平衡遭到破坏，从而令病情逐渐加重，还会引发便秘、心动过速、脑血管疾病甚至瘫痪。现代人最常见的颈肩腰腿痛都是由脊柱不正引起的，古传太极通过人体力学的调整，恢复人体整体力学平衡，使
10、脊柱回复到正常的生理状态，因中枢神经传导阻滞而导致的慢性疾病也由此得到改善。古传太极能够有效缓解的病症有：腰腿痛、颈椎病、膝关节疼痛、脊柱侧弯、脑血管硬化、肺气肿、老年慢支、高血压、冠心病、胃下垂、神经衰弱、更年期综合征、恶性肿瘤康复期等。古传太极传人古传太极传人师旷后裔师江旺先生，是源远流长的古传太极正宗传人，传播师家的古传太极，使这一古老文化造福当代，利在千秋，实乃功德无量。师江旺先生， “太行道功学院”副院长，研究会副主席，曾获 2003 年际武术邀请赛金牌，2004 年际太极拳比赛裁判，香港“国际工商杯”裁判及名人表演。为了挽救和不让中华文化中断，探索中华文化的渊源，师江旺先生与有志之
11、士复建“古易晷” （也叫子野台）挽救古文化，留于后世。从 2006 年继续开展“古易晷”的后期续建工作，同时注重师旷文化和太极文化的源头探索。古传太极古传太极国学修炼养生国学修炼养生 3 天罗浮山养生悟道班为你解密！天罗浮山养生悟道班为你解密！如果你是企业总裁，组织领导者，如果你想真正领悟太极思维，企如果你是企业总裁，组织领导者，如果你想真正领悟太极思维，企业可持续发展之道，领导之道，这是你一生中必须要参与的一门课业可持续发展之道，领导之道，这是你一生中必须要参与的一门课程，所不同的，只在与此课程的缘分深浅，参与的时间早晚。程，所不同的，只在与此课程的缘分深浅，参与的时间早晚。古传太极，隐藏着
12、古代帝王之师绝不轻传的道家隐秘易学，绝古传太极，隐藏着古代帝王之师绝不轻传的道家隐秘易学，绝不是没有实修经验者能真正讲明白的。不是没有实修经验者能真正讲明白的。 “真传一句话，假传万卷书真传一句话，假传万卷书” ，“入门引路须口授入门引路须口授”， “不遇名师莫强猜不遇名师莫强猜”。本班授课老师为师氏家族后代与嫡传弟子，开课需逢本班授课老师为师氏家族后代与嫡传弟子，开课需逢“天时、天时、地利、人和地利、人和” ，天雨虽宽不润无根之草，大道无为只渡有缘之人。，天雨虽宽不润无根之草，大道无为只渡有缘之人。领导者保持身心健康的重要性领导者保持身心健康的重要性根据脑科学的研究，主宰人生的关键在于大脑。
13、大脑与人的情绪有着密切的关联。当一个人过度卷入工作时，大脑也会出现“脑疲劳”现象-大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，从而引起全身的“亚健康”症状甚至患病。传统的领导者由于过度思考，导致身心不平衡，进入到组织内，积极情绪受到惯性的压抑。一旦领导者出现紧张、疲劳、焦虑、失眠，在决策上出现失误的几率将大为增加，更为严重的是，传统的领导模式让他们无法看清楚决策失误的真相，反而会由一个决策失误不断的滑向另一个更大的决策失误，最后，企业营运效率降低。许多人会归咎于外界环境的变化或是员工技能的缺失等等，这些现象背后深层的
14、原因是：“脑疲劳导致的情绪失调及决策失误！脑疲劳导致的情绪失调及决策失误！”由于被外界信息系统过度影响，我们发现一些领导者开始有意无意地依赖外界信息，一旦没有外界信息（手机来电、邮件、短信等） ，会产生莫名的心理空虚。到了晚上睡觉的时候，才被动的休息，让大脑稍微歇息，有些领导者还是无法入眠，思绪万千。第二天起床时，感到疲乏，精神萎靡，如果对饮食再不注意，暴饮暴食或是饮食无定，身体的压力会带来负面的情绪压力，对企业的各种重大决身体的压力会带来负面的情绪压力，对企业的各种重大决策产生恶性循环效应。策产生恶性循环效应。如何减缓脑疲劳，科学养生？我们还是要向中国古老如何减缓脑疲劳，科学养生？我们还是要
15、向中国古老智慧中寻找答案。智慧中寻找答案。古传太极古传太极国学修炼养生班课程安排国学修炼养生班课程安排甲 古传太极之道甲 1 古传太极的渊源甲 2 师旷与古传太极甲 3旷易与古传太极甲 4旷易与国道、丹道、养生之道、济世之道甲 5 太极与归极甲 6 古传太极与八卦甲 7 古传太极与社会上的太极的区分乙 如何用古传太极养生乙 1 什么是养生？乙 2 天人合一乙 3 人与自然的和谐相处，相互促进，互相生发，顺天而为乙 4 内外平衡、内内平衡、外外平衡乙 5 调三腔、整六节、合生理、应天时乙 5A 调三腔：调节人体的头腔、胸腔、腹腔乙 5B 整六节：整理手六节、腿六节乙 5C 合生理：合乎个人生理需
16、求乙 5D 应天时：与四时对应，感悟人体空间丙 古传太极功法丙 1 装功-在静中往身体里“装劲”的功法丙 2 盘功-在动中往身体里“装劲”的功法丙 3、静功丙 3A 混圆功（站立式）丙 3B 混圆功（坐式）丙 4 动功丙 4A 盘功丁丁 古传太极盘道演示古传太极盘道演示丁 1 十三势丁 2 五行锤五、交流答疑具体细节可能会根据天气、学员情况而变动。古传太极拳特点及适合人群古传太极拳特点及适合人群1、人群：男女老幼皆宜，慢性病患者皆可。2、练习时间，场地：要求不严，每天多数时间都可以练，站着、坐着都可以练，在办公室、家里、地铁上都可以，以符合本人生理要求，自我感觉舒服为准则，对亚健康人群、肩颈劳损的上班族尤为合适。3、呼吸：自然，不要求气沉丹田或其他人为的呼吸法，不要求意守丹田或身体的某个局部，而是意念贯注全身，寻求舒适。4、动作：简单易学，易记，易练，5、理论核心：不平衡中求平衡。求得人体内的平衡，人与自然的平衡，就能治病，就能健体强身。费
