《11第一课塑造自己的良好形象》由会员分享，可在线阅读，更多相关《11第一课塑造自己的良好形象（76页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、法律：是国家制定或认可并由 国家强制力保证实施的行为规 范的总称。法律道德道德是靠社会舆论，传统习惯 ，教育和内心信念来维持的调节 各种矛盾的行为规范的总和有德有才重 点使用，有德无才培 养使用，无德有才弃 之不用。学习“职业道德与法律” 课程的意义理论与实际相结合知、信、行相统一学习“职业道德与法律” 课程的方法知认真学习有关道德特别是职业道德规 范和法律规范，掌握职业道德和法律的 基本知识，从而增强职业道德和法治意 识，提高自己的认知能力和判断能力信要认同职业道德规范和法律规范，增强 对职业道德和法律知识学习的自觉性 ，逐步将职业道德和法律规范内化为 自己的信念，并体现在学习生活和未 来职
2、业活动中。行从我做起、从身边的小事做起，以道德和法 律、纪律的要求规范自己的言行，通过参与 各种实践活动，逐步养成文明的行为习惯， 并长期坚持。善VS恶美VS丑第一单元 习礼仪，讲文明 第一课 塑造自己的良好形象中等职业教育德育课程国家规划新教材一、正确认识自己第一课 塑造自己的良好形象（一）做自尊自信的人1、自尊的含义自尊即自我尊重，是在接受自己、 相信自己的基础上尊重自己的独特存 在及尊重自己价值的一种积极心态。 2、自尊的表现 自己尊重自己 希望得到他人的尊重 尊重他人 3、自尊的意义 自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己， 不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并能够用正 确的
3、言行来维护自己的尊严和荣誉。看看下面的同学，他们的自尊和自信出了什么问题？A同学：我，一个男孩子，个子还不到170cm，站在人 群中总是觉得比别人矮一截，唉！B同学：虽然我十分努力，老师都夸我有礼貌，同学也 喜欢和我交往，但文化课的成绩就是不高，我注定是 没有什么大作为的。第一课 塑造自己的良好形象爱因斯坦4岁才会说话，7 岁才会认字，老师的评 价是：“反应迟钝，满 脑子不切实际的幻想。 ”爱因斯坦后来成为举 世闻名的科学家，他死 后，还有许多科学家在 研究他的大脑和常人的 不同之处。【爱因斯坦的故事】第一课 塑造自己的良好形象【故事：罗丹的故事】罗丹的父亲曾抱怨 自己有个白痴儿子。在众 人眼
4、中，他也是个前途无“ 亮”的学生，艺术学院考了 三次还考不进去。他叔叔 绝望地说：孺子不可教也 。罗丹后来成了法国杰出 的现实主义雕塑家。第一课 塑造自己的良好形象第一课 塑造自己的良好形象我国改革开放的总设计 师邓小平身高158cm；建立了世界上第一个苏 维埃社会主义共和国、深 受前苏联人民爱戴的列宁 身高146cm；曾横扫全欧洲，被无数 人崇拜的拿破伦身高 162cm ；男人气十足的俄罗斯 前任总统、现任总理普京 身高170cm；第一课 塑造自己的良好形象自信的含义 自信是一个人自己相信自己的 心理，是相信自己有能力实现自 己愿望的心理，是对自己力量的 充分肯定。学生小丽越来越注重自己容貌
5、上的修饰、 举止方面的表现。当得到他人的肯定和赞扬时 ，她就会感到特别高兴；当受到他人批评时， 则会感到难过、伤心。有人说，这就是自尊的表现。你认为呢？第一课 塑造自己的良好形象击剑队队员金晶 第一课 塑造自己的良好形象金晶，女，32岁，安徽肥西人，残疾人轮椅击剑运动 员，2008年北京奥运会火炬境外传递火炬手。因在 2008年北京奥运会火炬传递途中抵制“分子的干 扰，用残弱的身躯捍卫着奥运精神而广为人知，被誉 为“守护祥云的天使“、“最美最坚强的火炬手“。 金 晶曾为中国轮椅击剑队队员，获得过2002年釜山远南 残运会的银牌和世界轮椅运动会的第三名。 第一课 塑造自己的良好形象1、人格的含义
6、 人格是指人的性格、气质、能力 的总和，通常也指个人的道德品质。 2、健康人格的的基本特征 3、中职学生健康人格的塑造 从小事做起，优化自己的人格 注重社会实践，坚持知行统一 强化自我教育意识，加强自我意志磨练 积极融入集体第一单元 习礼仪，讲文明 二、礼仪修养彰显个人魅力第一课 塑造自己的良好形象 中等职业教育德育课程国家规划新教材第一课 塑造自己的良好形象（一）个人礼仪打造良好 的“第一印象”1、个人礼仪的含义个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人 处世的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举 止、待人、接物等方面的个体规定，是个人 道德品质、文化素养等精神内涵的外在表现 。一、仪容美一、仪容美
7、（一）、干净整洁坚持洗澡、洗头、洗脸坚持洗澡、洗头、洗脸注意修饰体表毛发注意修饰体表毛发 保持手部卫生保持手部卫生注意口腔卫生注意口腔卫生 （二）、化妆适度 自然原则、 协调原则 掌握方法、 回避他人（三）、头发修饰 1、干净 保持发部整洁 2、长短适度男人: “前发不覆额，侧发不 掩耳，后发不及领，”女人: 长发不过肩3、选择适当的发型第一课 塑造自己的良好形象【小金的面试】第一课 塑造自己的良好形象第一课 塑造自己的良好形象【创境激趣】犀利哥犀利哥迅速走红网络，有网友评价 ：“那忧郁的眼神，唏嘘的胡碴子，那 帅到无敌的风衣，还有那杂乱的头发 ，迅速秒杀了观众”。犀利哥，江西上饶人，源自蜂鸟
8、网上传的 一组照片，同时被网络拍客拍下视频，并 将视频传至网上，后于2010年2月23日，天 涯论坛一篇帖子秒杀宇内究极华丽 第一极品路人帅哥！帅到刺瞎你的狗眼！ 求亲们人肉详细资料而迅速走红，被网 友誉为“极品乞丐”、“究极华丽第一极 品路人帅哥”、“乞丐王子”等。之后， 并加以“人肉搜索”，以探求其真实身份 。有结果称，犀利哥实为宁波街头一名乞 丐，由于复杂身世流落街头。亦有网友对 其乞丐身份表示质疑。吉林翻版 犀利哥男子头发凌乱，留着长长的山羊胡，看上去有 30多岁。长长的头发好像很久没有洗过，脸上、脖 子和手上都是皴，指甲有一厘米长，里面黑黑的。 身上的军大衣磨得锃亮，右脚穿着棉鞋，左
9、脚穿着 旅游鞋，裤脚用鞋带扎着。远远的，就能闻到他身 上有股难闻的气味。 同仁书店科技区的管理员郭 女士介绍，科技区的书张义几乎要看遍了。他的字 写得特别漂亮，书店很多同事都看过。 同仁书店的 刘经理介绍，每天9点钟前张义就会到书店读书，关 门才走，已经近5个月时间，风雨无阻。 “最近 两天张义好像对电脑和英语非常感兴趣，前几天拿 着英语专业八级的书籍在仔细阅读。”刘经理说。 刘经理说，开始时看到他衣冠不整，怕影响顾客， 不让他进来。可他每次都很有礼貌地离开，第二天 又会来，“有几次把他放进来，发现他只是一个人在 看书，也不打扰其他顾客，我们就不管了。” 思考：案例中的犀利哥为何不受人们欢迎？
10、结 合材料，能给我们什么启示？第一课 塑造自己的良好形象【案例：请另谋高就】一次某公司招聘文秘人员，由于待遇 优厚，应者如云。中文系毕业的小李同学 前往面试，她的背景材料可能是最棒的： 大学四年中，在各类刊物上发表了3万字的作品，内容有小说、诗歌 、散文、评论、政论等，还为六家公司策划过周年庆典，一口英语表 达也极为流利，书法也堪称佳作。小李五官端正，身材高挑、匀称。面试时，招聘者拿着她的材料等她进来。小李穿着迷你裙，露出 藕段似的大腿，上身是露脐装，涂着鲜红的唇膏，轻盈地走到一位考 官面前，不请自坐，随后翘起了二郎腿，笑眯眯地等着问话，孰料， 三位招聘者互相交换了一下眼色，主考官说：“李小姐
11、，请下去等通 知吧。”她喜形于色：“好！”挎起小包飞跑出门。 p李小姐的应聘为什么会失败？她在个人礼仪方面存在哪些问题？二、服饰美(一)、服饰礼仪的基本原则1、TPO原则（时间“time”、地点 “place”、场合“Occasion”。 ）2、合礼原则3、个性化原则4、三色原则个人礼仪打造良好“第一印象”首因效应第一课 塑造自己的良好形象首因效应 首因效应是指最初接触到的信息所形成的印象对人们以后的行为 活动和评价的影响。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对 方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。 职场现象首因效应职场上到处可见:“新官上任三把火 ”、“早来晚走”、“恶人先
12、告状”、“先发制人”、“下马 威”. 等，都是想利用首因效应占得先机。首因效应完全可以解释这样一种职场怪现象:有的人 吃了相貌的亏，有的人却占了相貌的便宜。这也是大 学生求职前纷纷跑到美容院整容的原因之一。 相貌 不佳者，其实根本不需要整容。一是去谋求不计较相 貌的职业;二是学点心理学，任何事情都抢个先，占 尽首因效应带来的职场先机。 首因效应实践启示首因效应告诉我们，人们根据最初获得的信息所形成 的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的 解释。实验证明，第-印象是难以改变的。而第一印 象主要是依靠性别、年龄、体态、姿势、谈吐、面部 表情、衣着打扮等，判断一个人的内在素养和个性特 征。因
13、此在日常交往过程中，尤其是与别人的初次交 往时，一定要注意给别人留下美好的印象。要做到这一点，首先，要注重仪表风度，-般情况下 人们都愿意同衣着干净整齐、落落大方的人接触和交 往。其次，要注意言谈举止，言辞幽默，侃侃而谈， 不卑不亢，举止优雅，定会给人留下难以忘怀的印象 。首因效应在人们的交往中起着非常微妙的作用，只 要能准确地把握它，定能给自己的事业开创良好的人 际关系氛围。（二）西装礼仪1、男士西装礼仪（1）、衬衫与西服相配（2）、内衣要单薄（3）、要系好领带（4）、必须穿皮鞋（5）、掌握好扣子的系法2、女士西装礼仪（1）、西装套裙着装原则忌透、忌露、忌短（2）、西装套裙着装规范大小合适，
14、穿着到位搭配恰当，装饰协调内衣忌露，鞋袜得体兼顾举止，优雅稳重（三）、服饰色彩搭配1、同色搭配法2、相似色搭配法3、对比色搭配法 （四）、佩饰礼仪以少为佳、同质同色、符合身份、扬长避短、搭配合理、遵守习俗三、仪态美（一）、仪态美的概念及认识仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。 在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人 们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美 主要表现在站、立、行、卧等方面。（二）、站姿挺直如松规范的站姿： 头正肩平,臂垂躯挺 腿并 常见错误站姿驼背常见错误站姿二 腹部外凸常见错误站姿三单肩挎
15、包时斜肩（三）走姿从容、平稳、直线、轻盈规范的走姿：头正 肩平 躯挺 步位直步幅适当 步速平稳 禁忌的行姿 方向不定 瞻前顾后 速度多变 声响过大 八字步态 低头驼背 （四）坐姿文雅，端庄，稳重，大方入座注意顺序 讲究方位(左进左出) 落座无声入座得法离座先有表示注意先后起身缓慢站好再走从左离开几种常见坐姿 坐 姿 基 本 形两 腿 交 叠 :(两 腿 叠 放 式) 双脚斜放:（双腿斜放） （五）蹲姿大方得体不 雅 的 蹲 姿 正确的蹲姿高低式蹲姿 下蹲时左(右)脚在前，右(左)脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向下蹲。左(右)脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右(左)脚脚跟提起，脚掌着地。右(左)膝低于左(右)膝，右(左)膝内侧靠于左(右)小腿内侧，形成左(右)膝高右(左)膝低的姿态，臀部向下。基本上以膝低的腿支撑。交叉式蹲姿下蹲时，右(左)脚在前，左(右)脚在后，右(左)小腿垂直于地面，全脚着地,左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭，左(右)膝由后面伸向右(左)侧，左(右)脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。(二)个人礼仪蕴含的道德意义 镜头:一家企业的招聘现场，一个男生 挤到招聘席前，高举着简历，
