《户外运动的天堂》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外运动的天堂（9页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、1户外运动的天堂户外运动的天堂在这里，找一座真正的山峰攀登，选一条既富挑战又饱在这里，找一座真正的山峰攀登，选一条既富挑战又饱眼福的线路骑行，挑一个最原始最生态的世外桃源来徒眼福的线路骑行，挑一个最原始最生态的世外桃源来徒步步这里，你想得到或想不到的玩法都能实现，这里，这里，你想得到或想不到的玩法都能实现，这里，有你敢想而不敢尝试的挑战，这便是拥有得天独厚的自然有你敢想而不敢尝试的挑战，这便是拥有得天独厚的自然资源的户外旅游天堂资源的户外旅游天堂云南。云南。能观也能攀的轿子雪山能观也能攀的轿子雪山古人有古人有“仁者乐山，智者乐水仁者乐山，智者乐水”的古话，我虽称不上仁者，的古话，我虽称不上仁者
2、，但却深深地爱着云南的座座高山但却深深地爱着云南的座座高山爱梅里雪山与白马雪爱梅里雪山与白马雪山的纯净与高贵，也爱高黎贡山的悠远和鸡足山的神山的纯净与高贵，也爱高黎贡山的悠远和鸡足山的神秘秘身边好友也多爱山之人，阿达十多年前便与我一同身边好友也多爱山之人，阿达十多年前便与我一同开辟昆明西山登高的新路，一晃多年，如今的我偏爱旅游开辟昆明西山登高的新路，一晃多年，如今的我偏爱旅游式的登山，而他更热衷于高山探险：一种专业的运动项目，式的登山，而他更热衷于高山探险：一种专业的运动项目，以攀登高峰绝顶以攀登高峰绝顶(一般在雪线以上一般在雪线以上)为目的。山，仍然是我们为目的。山，仍然是我们共同的向往山，
3、依旧是朋友间牢固的纽带之一。共同的向往山，依旧是朋友间牢固的纽带之一。2阿达和他的团队在暖冬的一个晴天决定登顶雄踞滇中的阿达和他的团队在暖冬的一个晴天决定登顶雄踞滇中的轿子雪山，顺便捎上我。我虽没有登顶的功夫，却也想见轿子雪山，顺便捎上我。我虽没有登顶的功夫，却也想见一见久违了的轿子雪山。记得清代禄劝士人张仕敬在一见久违了的轿子雪山。记得清代禄劝士人张仕敬在雪雪山说山说中曾这样评论轿子雪山：中曾这样评论轿子雪山：“志不高心不厚不可对此山，志不高心不厚不可对此山，身不洁事不白不可对此雪。身不洁事不白不可对此雪。 ”也许现在应换个角度来看也许现在应换个角度来看登轿子雪山是励志之举，是洗净红尘的行动
4、。很自然，我登轿子雪山是励志之举，是洗净红尘的行动。很自然，我们都对匹匹小马和扎实的缆车说了声们都对匹匹小马和扎实的缆车说了声“NO”!一行人从大黑箐一行人从大黑箐沿石板小道上山，虽是晴天，路却仍有些湿滑。但比起前沿石板小道上山，虽是晴天，路却仍有些湿滑。但比起前几次来时那种冰雪覆盖时举步维艰的艰辛，这次算是很幸几次来时那种冰雪覆盖时举步维艰的艰辛，这次算是很幸运的了。路间枯枝横陈，道旁藤蔓纠缠，岩旁古树新芽，运的了。路间枯枝横陈，道旁藤蔓纠缠，岩旁古树新芽，山上空气清新，泉水甘洌。谈笑间，不知不觉已走到山上空气清新，泉水甘洌。谈笑间，不知不觉已走到“一线一线天天”，这是上轿顶的必经之路。一条
5、石梯嵌在山缝中向高处，这是上轿顶的必经之路。一条石梯嵌在山缝中向高处延伸，高差超过延伸，高差超过 200 米，一直伸进云雾中。一口气连上了米，一直伸进云雾中。一口气连上了七八十级台阶，我发现自己开始进入疲劳期，小腿肚开始七八十级台阶，我发现自己开始进入疲劳期，小腿肚开始发紧，但回想起当年一路狂奔跑上鸡足山迦叶殿前的四百发紧，但回想起当年一路狂奔跑上鸡足山迦叶殿前的四百余级台阶时的豪情，再也顾不了那么多了，只想证明余级台阶时的豪情，再也顾不了那么多了，只想证明“豪情豪情仍在仍在”的思绪和虚荣冲走了肉体的不适，被一股劲带着向高的思绪和虚荣冲走了肉体的不适，被一股劲带着向高处走去。偶尔低头，看见楼梯
6、上还有从前的人记录下的数处走去。偶尔低头，看见楼梯上还有从前的人记录下的数字，而现在每一个数字对我来说都是字，而现在每一个数字对我来说都是“1”，代表每一级被我，代表每一级被我登上的台阶，象征着与头顶那片蓝又近了一步。登上的台阶，象征着与头顶那片蓝又近了一步。3987 米，牌子上的海拔数字这样显示着。路过天池，倒米，牌子上的海拔数字这样显示着。路过天池，倒映着天蓝，像块镶着的镜子，想起很多名山上的潭水都叫映着天蓝，像块镶着的镜子，想起很多名山上的潭水都叫3做天池，是不是它们都与蓝天距离比较近做天池，是不是它们都与蓝天距离比较近?深吸一口气，清深吸一口气，清凉入肺，但氧气含量明显感觉不够。终于来
7、到小珠峰脚下凉入肺，但氧气含量明显感觉不够。终于来到小珠峰脚下阿达他们经常扎营的地方。扎营是个费神的事儿，趁这个阿达他们经常扎营的地方。扎营是个费神的事儿，趁这个时间吃了几块他们携带的进口奶酪补充热量，毕竟是专业时间吃了几块他们携带的进口奶酪补充热量，毕竟是专业人士，连吃的都很讲究人士，连吃的都很讲究在高海拔上人的胃口一般不好，在高海拔上人的胃口一般不好，这时需要进食一些热量高的食品补充体力。距离休息还有这时需要进食一些热量高的食品补充体力。距离休息还有很长一段时间，又游走到死亡林随意荡一下，不知这片林很长一段时间，又游走到死亡林随意荡一下，不知这片林子为何取个如此吓人的名字。日落前的天地景物
8、依然美得子为何取个如此吓人的名字。日落前的天地景物依然美得不可名状，当天空中的蓝色渐渐变淡，太阳将最后一点身不可名状，当天空中的蓝色渐渐变淡，太阳将最后一点身影藏在山后时，山里的雾气也就慢慢起来了。夜里气温降影藏在山后时，山里的雾气也就慢慢起来了。夜里气温降到零下，明月虽在夜空中挂着，但帐篷外的风始终在打消到零下，明月虽在夜空中挂着，但帐篷外的风始终在打消我们外出观月的念头。入梦，梦到了轿子雪山的雪，不知我们外出观月的念头。入梦，梦到了轿子雪山的雪，不知轿子雪山的梦里是否也有我。轿子雪山的梦里是否也有我。积雪虽不多，我也有自知之明，轿顶就不去了，让阿达积雪虽不多，我也有自知之明，轿顶就不去了，
9、让阿达带我上小珠峰也就很满足了。有高手在旁，登顶也变得简带我上小珠峰也就很满足了。有高手在旁，登顶也变得简单起来，只是呼吸有点跟不上脚步，前拉后推，就像当初单起来，只是呼吸有点跟不上脚步，前拉后推，就像当初上西山一般，我们携手上了小珠峰。风很大，视野很广，上西山一般，我们携手上了小珠峰。风很大，视野很广，滇中几百里延绵群山尽收眼底。滇中几百里延绵群山尽收眼底。 “无限风光在险峰无限风光在险峰”，爱山的，爱山的人最兴奋的就是这个时刻，登顶四望，将八方美景吸入眼人最兴奋的就是这个时刻，登顶四望，将八方美景吸入眼底，纳天地精华于胸中底，纳天地精华于胸中旅游式的登山与探险式的登山旅游式的登山与探险式的
10、登山其实是一个树枝上的两片口十子，对爱山的人来说，在旅其实是一个树枝上的两片口十子，对爱山的人来说，在旅游时也是探险，在探险时也在旅游。对面轿顶上，阿达的游时也是探险，在探险时也在旅游。对面轿顶上，阿达的4朋友们也沿朋友们也沿“之之”字形的线路逐一登顶，远望他们在拍照合字形的线路逐一登顶，远望他们在拍照合影，红色的队旗迎风鼓荡，就像一面庆祝胜利的昂扬的旌影，红色的队旗迎风鼓荡，就像一面庆祝胜利的昂扬的旌旗，登山，战胜的是自己的懒惰和恐惧，一个坚毅的、新旗，登山，战胜的是自己的懒惰和恐惧，一个坚毅的、新的自我在超越中完成。的自我在超越中完成。我发现爱山的人都有一个共同的特点，热爱自由。在无我发现
11、爱山的人都有一个共同的特点，热爱自由。在无边的蓝天翱翔是每个追求自由的生灵的渴望，每登上一座边的蓝天翱翔是每个追求自由的生灵的渴望，每登上一座山，就距离蓝天近一点，也就意味着离绝对的自由更加接山，就距离蓝天近一点，也就意味着离绝对的自由更加接近。这也许就是我们爱山并登山的原因吧。近。这也许就是我们爱山并登山的原因吧。徒步篇徒步篇无论是山林、草原、沙漠戈壁还是古城、乡村，无论是无论是山林、草原、沙漠戈壁还是古城、乡村，无论是在原始的大自然中还是在繁华的城市里，用脚走出自己的在原始的大自然中还是在繁华的城市里，用脚走出自己的一片天地。一片天地。必要装备：背包、睡袋、防潮垫、手套、帽子、徒步鞋、必要
12、装备：背包、睡袋、防潮垫、手套、帽子、徒步鞋、常用药品、登山杖等。常用药品、登山杖等。小贴士：体力分配问题，按照自己的速度、用自己觉得小贴士：体力分配问题，按照自己的速度、用自己觉得舒适的方法行走，增加吃喝的频率，及时补充水和食物，舒适的方法行走，增加吃喝的频率，及时补充水和食物，如果天气较热，流汗较多，可以在饮用水中适当加点盐。如果天气较热，流汗较多，可以在饮用水中适当加点盐。一般每走一般每走 50 分钟休息分钟休息 10 分钟。分钟。玩点：云南可徒步旅游的地方非常多，其中徒步怒江独玩点：云南可徒步旅游的地方非常多，其中徒步怒江独5龙江是一个龙江是一个“自虐自虐”级别的徒步玩点。独龙江在怒江
13、僳僳族级别的徒步玩点。独龙江在怒江僳僳族自治州贡山县的行政乡，那里居住着我国人口最少的民自治州贡山县的行政乡，那里居住着我国人口最少的民族族独龙族。独龙族。线路一：贡山县城线路一：贡山县城东哨房东哨房三队三队巴坡巴坡马库马库月亮月亮大瀑布大瀑布马库马库巴坡巴坡东哨房东哨房其期其期线路二：走老路线路二：走老路(驿道驿道)或新路或新路(公路公路)进入独龙江。贡山进入独龙江。贡山其期其期东哨房东哨房巴坡巴坡孔目孔目线路三：怒江线路三：怒江丙中洛丙中洛秋那桶秋那桶线路四：棒打乡线路四：棒打乡迪麻洛迪麻洛碧罗雪山碧罗雪山德钦德钦温馨提示：徒步独龙江的过程中，每天至少要步行温馨提示：徒步独龙江的过程中，每
14、天至少要步行 15 公公里以上，对体力、毅力各方面都是很大的考验，当地住宿里以上，对体力、毅力各方面都是很大的考验，当地住宿大多是野外宿营或住村公所。另外，怒江峡谷天气多变，大多是野外宿营或住村公所。另外，怒江峡谷天气多变，日夜温差大。若需拍照、了解独龙族生活细节，必须通过日夜温差大。若需拍照、了解独龙族生活细节，必须通过向导或翻译，征得同意后再拍照和采访。向导或翻译，征得同意后再拍照和采访。其他玩点：梅里雪山内、外转经，徒步虎跳峡、西双版其他玩点：梅里雪山内、外转经，徒步虎跳峡、西双版纳热带雨林，丽江古城、大理古城纳热带雨林，丽江古城、大理古城攀岩篇攀岩篇岩壁上的芭蕾，是在悬崖峭壁上展现攀岩
15、者过人身手的岩壁上的芭蕾，是在悬崖峭壁上展现攀岩者过人身手的户外运动。是集勇气和意志，耐力与技巧、柔韧性与平衡户外运动。是集勇气和意志，耐力与技巧、柔韧性与平衡6能力为一体的运动。陡峭的山峰在手脚之下成为坦途。能力为一体的运动。陡峭的山峰在手脚之下成为坦途。必要装备：安全带、主锁、头盔、必要装备：安全带、主锁、头盔、ATC 或下降器、攀岩或下降器、攀岩鞋、镁粉袋、岩石锥、岩石锤、铁锁和绳索等。鞋、镁粉袋、岩石锥、岩石锤、铁锁和绳索等。小贴士：小贴士：A、系完保险扣要请教练检查，最好请教练给你系、系完保险扣要请教练检查，最好请教练给你系“双八双八结结”或或“水手结水手结”，这样会较安全。，这样会
16、较安全。B、攀爬时，身体应尽量贴近岩壁，以节省力气。脚要横、攀爬时，身体应尽量贴近岩壁，以节省力气。脚要横蹲在岩点上的小窝，可有效防滑脱。蹲在岩点上的小窝，可有效防滑脱。C、手指并拢，才能牢牢抓住岩点。、手指并拢，才能牢牢抓住岩点。D、手脚轮流用力可节省体力，必要时向上、手脚轮流用力可节省体力，必要时向上“悠悠”一下更会一下更会事半功倍。事半功倍。E、下降时面向岩壁，四肢伸开就不会在岩壁上碰疼。、下降时面向岩壁，四肢伸开就不会在岩壁上碰疼。F、攀岩时宜穿小半号的薄底鞋。、攀岩时宜穿小半号的薄底鞋。G、攀前观察岩点、选好路线，可提高攀岩速度、攀前观察岩点、选好路线，可提高攀岩速度玩点：云南适合攀岩的地方不胜枚举，其中昆明西山与玩点：云南适合攀岩的地方不胜枚举，其中昆明西山与桂林阳朔、北京白河并称为桂林阳朔、北京白河并称为“中国三大天然攀岩场中国三大天然攀岩场”。昆明。昆明西山有各种类型的线路约五十余条，难度范围也很大，适西山有各种类型的线路约五十余条，难度范围也很大，适合从初学者到高级攀岩者的不同需要。
