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1、培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323拓展训练（体验式培训）介绍培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323第一部分 户外拓展训练介绍培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323拓展训练的起源 拓展训练，又称体验式培训和外展训练（Outward bound）。原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投 向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。 这种训练起源于二战期间的英国
2、。当时大西洋商务船 队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。 人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人 ，但却都是求生意志最顽强的人。针对这种情况，汉思等 人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的 生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都 得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保 留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来 ，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人 员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展 到心理训练、人格训练、管理训练等培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:075
3、6-8283728 8890323拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方法，它借鉴先进的团队培训理论，结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难和人工创设的特殊场景，通过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、激发潜能、熔炼团队”的培训目的。 拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位，学员们在训练营中的体验
4、以及感受对他们日后的工作带来了很大的促进，人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，人与人之间的信任更加增强了。 拓展训练简介培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323拓展训练目的行动行动 激发团队潜能 提升团队创造力与生产力 增强团队活力与凝聚力培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323拓展训练的魅力自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向心灵之美：团队合作、相互信
5、任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323拓展训练的显著特点1、综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认 知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学 员全身心的投入。 2、挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上 ，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。 3、集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每 一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信 心，在集体中显示个性。 4、高峰体验：在克服困难，
6、顺利完成课程要求以后，学员能够体会到 发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 5、自我教育：培训师只是在活动进行前把活动的内容、目的、要求以 及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参 与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在活动后的总结 中，培训师只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目 的。 6、综合素质的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；认 识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会 关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然 培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964
7、 Tel:0756-8283728 8890323拓展训练培训理念体验体验 ExperienceExperience体验 ExperienceExperience回顾回顾Reflection分享、回顾Reflection提升提升 Conceptualization思考、提升 Conceptualization尝试尝试ExperimentationExperimentation移植、实践ExperimentationExperimentation 课程注重“体验反思”，强调“真正实践+合理引导”，而 非单调的理论灌输； 心理挑战为主，体能挑战为辅，团队智慧决定成败； 大量特设的个人及团队行为体验
8、项目，能够帮助学员在行动中 发现自身问题并引起反省； 通过“分享提升实践”，促使学员深入探讨团队协作模式 ，反复尝试，加以总结，达成共识，并运用到工作实践中。交流应用整合体验分享体验式学习圈培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323第二部分 拓展训练项目介绍（部分）培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323【设计思想】在活动中融入时尚的体验式培训项目（以团队项目为主），二者有机结合，兼顾活动的趣味性。在活动中，一方面增强参训者的分析问题、解决问题的能力
9、和人际交往能力、团队协作能力和沟通的能力；另一方面，在活动中，激发潜能，增进公司内部的情感交流，让公司对自己的员工有更全面的认识。同时，在繁忙工作后的日子里，为所有的参训者提供一个到户外享受阳光，享受绿色的机会。【活动主题】企业文化沟通交流团队建设趣味自然+培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 88903231、“热身、团队文化建设” 时间:60minu项目目标: 用特殊的形式在新的环境中重新认识与了解队友,打造良好的团队氛围 了解培训相关信息，做好心理准备 以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的风采。破冰游戏将有效 打破人与人之间
10、的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志 一个团队建立的过程：所有参加活动的人员以小队为单位，每一小 队就是一个部落，部落的所有家庭成员必须共同面对困难、相互协 作、迎接挑战、攻克难关。 由培训师控制活动进程，具体安排如下：欢迎辞、破冰游戏（20分 钟）；一展风采（20分钟）u主题：成就源于团队、团队成就自我 培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 88903232、“共同进退” 时间：60minu主题接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破u项目描述：探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便
11、能打开，宝藏也将属于你u项目目标： 群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案 大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识 合理的分工与合作，资源的优化配置 认识统一指挥的意义与重要作用 体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 88903233、“信任背摔” 时间：60min u主题信任、协作、责任 u项目描述：每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题 u项目目标： 增强队员间的相互信任和理解，建立新团队基础 克服心
12、理障碍，增强自信心、战胜恐惧 学习换位思考 通过身体接触，打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323u主题：突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我 4、“跳出真我” 时间：60minu项目描述：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓 舞下，你有信心战胜自我吗？ u项目目标：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头 脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8
13、283728 88903235、“盲人方阵” 时间：45min u主题团队、协作、沟通 u项目描述：用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形，看 似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原 来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协 调能力还真不能被忽视u项目目标： 高效有序的沟通对团队至关重要 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流 树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果 建立开放的交流环境，体会集思广益的价值培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-82837
14、28 88903236、“孤岛求生” 时间：60minu主题组织 、沟通、协作u项目描述：将队员分成三个小组，分别安置在三个岛上（盲人岛、哑人岛、珍珠岛），模拟公司的高层、中层、基层人员，共同完成一项特 殊而艰巨的任务u项目目标： 面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调？ 培养工作的主动性，发扬主人翁精神 不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么？” 合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领 信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作 创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策 培训策划编号：PL200710280 QQ：1142289964 Tel:0756-8283728 8890323u主题：协作、信任、挑战7、“相依为命” 时间：60minu 项目描述：学员每两人为一对，面对面地站在水平张挂于6.5米高空中的V字型钢 丝两端，仅依靠彼此的双手对顶着，逐步移向分岔越来越大的另一端 u 项目目标： 尝试错误，允许错误的出现，但不允许总犯同一个错误 无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；无论前进是多么艰难，也要在艰难中 前进，培养在风险面前自我控制的能力 信任对方、大胆尝试，勇于付出
