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1、首先要到正规的、信誉较好的眼镜店去找合格的验光师验光。验光师验光后会开出一张配镜处方单。特别值得提醒的是，在现场选购老花镜要由专业人员帮助，以确保所选老花镜的光学中心水平距离与你的瞳距相匹配。选择眼镜架 对镜架质量的识别主要可考虑以下几条：1。弹性好的镜架一般质量较好。2。镀层光滑亮泽的镜架质量较好。3焊点光滑、小而均匀的镜架质量较好。4零部件装配紧密者为好。5左右镜圈尺寸、形状必须完全一样，鼻梁对称。选择眼镜片 一般而言，眼镜片可分为两大类，即玻璃镜片和光学树脂镜片。玻璃镜片包括光学玻璃镜片及高折射率镜片(即通常所说的超薄片)，其硬度高、耐磨性能好，一般其质量及各项参数不会随时间而改变，但是
2、玻璃镜片的抗冲击性及重量方面要略逊于树脂镜片。树脂镜片一般要比玻璃镜片轻得多，且抗冲击性能要优于玻璃片，但其表面硬度较低，比较容易被擦伤。树脂镜片及镀膜镜片由于其特性较软，所以平时应注意不要让镜面直接接触硬物，擦洗时最好先用清水(或掺和少量洗洁精)清洗，然后用专用布或优质棉纸吸干眼镜片上的水滴。那么，目前市面上有那些品种的老花镜？如何才能挑选到称心如意的老花镜？日前，记者走访了龙岗的一些眼镜店。目前市面上的老花镜，基本上可以分为两种：单镜片老花镜和渐进镜片老花镜。前者，就是我们通常意义上常说的“老花镜”，它的功能比较单一，只适用于看近事物才需要配戴这样的眼镜，价位也相对经济实惠些。后者，即渐进
3、镜片的老花镜，有的也叫双焦或渐变多焦型眼镜，其实就是把矫正近视、老花等功能集于一身的眼镜，实现“多镜一戴”。但戴这种眼镜要求老人适应能力较强，身体状态比较好，特别是它在老人上下楼梯时易产生视差。李阿姨就是配了一副这样的眼镜，可是始终都适应不了。所以，老人在配渐进镜片的老花镜时，应该慎重。据龙城某品牌眼镜店的工作人员介绍，一般这样的适应周期视个人情况而定，以一至三周为基准，倘若还是适应不过来，建议换戴单镜片老花镜为宜。老花镜不能一戴到底。该工作人员介绍说，一旦老花镜不合适就得及时更换，长时间戴不合适的眼镜，不仅会给老人的生活带来诸多的不便，还会加速眼睛老花的进程。许多老人一有老花，就迫不及待地戴
4、上眼镜，其实这也并不正确，应该趁眼睛调节能力还没完全丧失时，给眼睛充分的锻炼机会。即使戴了老花镜，也不能随时依赖于它。看大点的字，或是电脑这样有 50 厘米距离的“远处”，就该尽可能让眼睛去调节。拿放大镜代替眼镜功能在老人中很常见。该工作人员还说，放大镜折合成老花镜相当于 10002000 度，长时间这样“纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。还要值得注意的是，试镜的时间宁可稍长一点，光线的亮度与平时阅读的亮度一致，不要因为给将来预留老花度数而造成“过矫”度数太深。注意双眼平衡，否则会加剧眼睛劳损，加快老花速度。最后，他还提醒，眼睛老花度数并非一成不变的，配镜后应每隔 23年定期检
5、测视力，及时根据视力变化调整镜片度数。怎样选购老花镜怎样选购老花镜市面上提供的老花镜品种很多，选购时宜根据自己的需要和经济条件作出选择。单光镜 优点：整个镜片的每一点看近距离景物相当清晰。缺点：戴眼镜后只能看近，抬头远望则视野模糊。适合有阅读习惯或经常看近的人士。渐近镜 优点：可同时照顾远、中、近三种距离，镜片没有界线，外观良好。缺点：镜片左右两侧的下方有变形区，使影象模糊和不规则，需要 13 星期时间才能适应。此外，它的中近距离视野较窄，长时间集中狭窄的聚焦点容易使双眼疲倦。适合需要远、中、近交替视物的人士。配戴配戴“渐进镜片渐进镜片”老花镜的小窍门老花镜的小窍门它的镜片分成上、中、下三个部
6、分：看远时，视线可通过略高于镜片中心的位置远眺远方；看中间距离时，视线则需略低于中心位置即可看清事物；看近处时，头部向下稍稍移动，视线尽量向下通过近用区域就能看清事物；平时有阅读习惯的人，在阅读时，视线尽量向下；上下楼梯时，略微压低下巴令视线通过镜片的中心部分即可。配老花镜应注意的事项配老花镜应注意的事项1、必须在眼科医生或验光师的检测后佩带老花镜。2、配老花镜须要检测两眼瞳距。3、选有滤光作用的烟色或灰蓝色镜片，以保护视网膜。4、戴上老花镜在 30 厘米处，能看清报纸上最小的字而不出现物体变形、眩晕等症状，说明花镜度数合适。5、初戴老花镜自觉目标放大、物体变形、眩晕等不适症状，多为老花镜度数
7、过大；相反，视物虽清，但阅读久则出现眼睛疲劳，多为镜片度数不足。6、一般两眼老花镜度数不能相差 400 度以上。7、糖尿病人配老花镜时须将血糖控制到接近正常时再配镜。8、口服或注射磺胺类药物，青光眼滴缩瞳剂后，不要急于配老花镜。如何尽量预防老花眼如何尽量预防老花眼老花眼并非不能预防。有关专家用 10 个字概括说：“年老多吃素，劳逸要适度。”首先，重视饮食调节。老花眼与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及缺乏维生素 C、氨基酸、锌、硒等。人到中年，应多吃富含上述物质的蔬菜、水果，比如，胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、西红柿等，鱼、肉、鸡蛋也不可少，忌烟酒和辛辣、油腻食物。为了防止眼压升高，还
8、应多补充富含维生素 E 和维生素 B1 的食物，如蛋黄、黄豆、瘦猪肉等。此外，老年人可常吃些“清热明目”的食物，如菊花茶、苦瓜汤等，防止眼组织感染。其次，及时预防眼部感染。如何正确选择老花镜如何正确选择老花镜 发表者：屈晓勇 (访问人次：690) 通常情况下，人在 45 岁左右，进行阅读或近距离工作时出现视物不清，而且有逐年加重的趋势，这时双眼视力被称为老视眼，俗称老花眼。老花眼属于正常的生理现象。因为人在 10 岁前后眼睛的调节力最强，但是随着年龄的增长，这种调节力将会逐渐减弱，到 45 岁前后剩余的调节力较弱，近视点距离逐渐增大，逐渐看不清楚近处的物体，这时就出现了老花眼现象。老花镜是一种
9、凸透镜，患者只有配戴合适的老花镜才能达到补充眼睛调节力的不足、治疗老花眼的目的。科学配镜首先要准确验光，验光的准确与否直接关系到患者的视力调节。现在市面上的一些眼镜店鼓吹电脑科学验光，其实是对消费者的一种误导，只有到专业医院由专业技师对患者进行科学的人工验光测定度数和瞳间距等数据，才能配到适合自己的眼镜。验光前先要确定有无近视、远视和散光，然后按年龄和老花的程度增减屈光度。一般情况下，老花眼的程度与年龄成正比。40 岁左右，老花眼约 50度；50 岁左右约 200 度；55 岁左右约 300 度；60 岁以上约为 350 度到 400 度。原有近视、远视和散光的，配镜时要适当加减度数。原来有近视的患者，就用近视度数减去正常年龄的老花度数。比如，原有200 度的近视，现在年龄 45 岁(正常年龄的老花度数为 100 度)，实际上只用戴 100 度的近视镜片就可以看清近处的物体了。原来有远视的则应将远视的度数加上正常年龄的老花度数。比如，同样是 45 岁，而原有 200 度远视，则实际上应戴 300 度的老花镜。当然，配老花镜时还要结合平时习惯的视物距离，适当地增加或减少镜片的度数。
