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1、蔬菜水果：土豆与香蕉相克：同食面部会生斑土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良大枣忌鱼忌葱-同食会消化不良白酒忌柿子-同食心闷西红柿忌黄瓜-黄瓜中含有维生索 C 分解酶，同食可使西红柿中的维生素 C 遭到破坏番茄忌绿豆-同食伤元气西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素 C 会被胡萝卜中的分解酶破坏西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素 C 氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻水果忌萝卜-同食容易患甲状腺肿胡萝卜忌白萝卜-胡萝卜含的抗坏血酸
2、酶破坏白萝卜的维生素 C，使营养价值降低萝卜忌木耳-同食会得皮炎芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素 C 将会被分解破坏，降低营养价值芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素 B1 全部破坏芹菜与甲鱼相克：同食会中毒，可以用橄榄汁解毒芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素 C 会被黄瓜中的分解酶破坏黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素 C 会被黄瓜中的分解酶破坏黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素 C 会被黄瓜中的分解酶破坏黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素 C 会被黄瓜中的分解酶破坏黄瓜忌芹菜-同食会减少营养成分的吸收花生忌黄瓜-同食会伤
3、身，可以用地浆水解毒也可以吃霍香丸葱与狗肉相克：共增火热葱与枣相克：辛热助火葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏大蒜与蜂蜜相克：性质相反大蒜与大葱相克：同食会伤胃蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素 C 会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿萝卜与何首乌相克：性寒滑萝卜与木耳相克：同食会得皮炎茄子与毛蟹相克：同食会中毒辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素 C 会被胡萝卜中的分解酶破坏辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素 C 会被南瓜中的分解酶破坏韭菜与牛肉相克：同食容易中毒韭菜与白酒相克：火上加油菠菜与豆腐相克：菠菜中
4、的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收菠菜与黄瓜相克：维生素 C 会被破坏尽菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻菠菜与瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁，脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒南瓜与富含维生素 C 的食物相克：维生素 C 会被南瓜中的分解酶破坏南瓜与羊肉相克：两补同时，令人肠胃气壅南瓜与虾相克：同食会引起痢疾洋葱与蜂蜜相克：
5、同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明梨与开水相克：吃梨喝开水，必致腹泻豆类：豆腐忌小葱-豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收黄豆忌猪血-同食会消化不良黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收黄豆与猪血相克：同食会消化不良毛豆与鱼相克：同食会把维生素 B1 破坏尽红豆与羊肚相克：同食会引起中毒豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果肉和内脏：猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡猪肉
6、与羊肝相克：共烹炒易产生怪味猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃猪肉与茶相克：同食易产生便秘猪肉与百合相克：同食会引起中毒猪肉与杨梅子相克：同食严重会死亡猪肉与鸭梨相克：伤肾脏羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收羊肉忌田螺-同食积食复胀西瓜忌羊肉-同食伤元气，可以用甘草 100 克煎水服牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适牛肉忌红糖-同食胀死人狗肉忌黄鳝-同
7、食则死狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人，可以用人乳、鼓汁治疗狗肉与姜相克：同食会腹痛狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火狗肉与狗肾相克：会引起痢疾狗肉忌绿豆-同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食马肉与木耳相克：同食易得霍乱驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛，严重会致命鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻兔肉与姜相克
8、：寒热同食，易致腹泻兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐芹菜忌兔肉-同食脱头发猪肝与富含维生素 C 的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素 C 氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收猪肝与荞麦相克：同食会影响消化猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C 氧化，失去其营养价值猪肝忌菜花-菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物猪肝忌豆芽-猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素 c 氧化，失去其营养价值猪血与何首乌相克：会引起身体不适牛
9、肝与富含维生素 C 的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素 C 氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应羊肝与红豆相克：同食会引起中毒，以用鸡屎白解毒羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒禽类：鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康鸡肉与大蒜相克鸡肉与菊花相克：同食会中毒鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡鸡肉忌芝麻-同食严重会死亡，用甘草用水煎服鹅肉忌鸭梨-同食伤肾
10、脏鹅肉忌柿子-同食严重会死亡可以用绿豆水煎服栗子忌鸭肉-同食会中毒鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚，水肿腹泻蛋类：鸡蛋忌糖精-同食中毒、死亡味精忌鸡蛋-鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味皮蛋忌红糖-同食发呕豆浆忌鸡蛋-鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒水产品：螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻螃蟹与冷食相克：必导致腹泻螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃螃蟹与石榴相克：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻螃蟹与地瓜相克：容
11、易在体内凝成柿石螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒毛蟹与冰相克：同食会引起中毒螃蟹忌柿子-同食腹泻鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿鲤鱼与赤小豆相克鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化鲤鱼与甘草相克：同食会中毒鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应，不利于健康鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒虾与富含维生素 C 的食物相克：生成砒霜，有剧毒虾皮与红枣相克：同食会中毒虾皮与黄豆相克：同食会影响消化鳖肉与苋菜相克：同食难以消化鳖肉与鸭蛋相
12、克：二物皆属凉性，不宜同食鳖肉与鸡蛋相克鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘田螺与香瓜相克：有损肠胃田螺与木耳相克：不利于消化田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻田螺与牛肉相克：不易消化，会引起腹胀田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛田螺与蛤相克：同食会中毒田螺与面相克：同食会引起腹痛、呕吐田螺与玉米相克：同食容易中毒鳝鱼与狗肉相克：二者同食，温热助火作用更强，不利于常人鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应，不利于健康黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素 C 会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易
13、消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康甲鱼忌苋菜-同食中毒墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒海带与猪血相克：同食会便秘蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻海鱼与南瓜相克：同食会中毒黑鱼忌茄子-同食肚子痛药和补品：人参忌萝卜-同食积食滞气蒜忌地黄-同食会影响营养成分的吸收麦冬忌鲫鱼-同食会中毒，可以用地浆水解毒奶和奶制品：牛奶忌糖-牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体牛奶忌果汁-果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降
14、低牛奶的营养牛奶忌橘子-刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻酸牛奶忌香蕉-同食易产生致癌物牛奶忌韭菜-牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收牛奶与米汤相克：导致维生素 A 大量损失牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶 pH 值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾糖酒
15、：蜜忌豆腐花-同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻蜂蜜忌大米-同食会胃痛蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒红糖与豆浆相克：红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基，对人体不利红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收糖精与蛋清相克：同吃会中毒，严重会导致死亡糖精与甜酒相克：同吃会中毒，用甘草 20 克用水冲服解毒酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增加有毒物质的
16、形成，降低奶类的营养价值，有害健康酒与咖啡相克：火上浇油，加重对大脑的伤害，刺激血管扩张，极大地增加心血管负担，甚至危及生命酒与糖类相克：导致血糖上升，影响糖的吸收，容易产生糖尿白酒与啤酒相克：导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重白酒与牛肉相克：火上浇油，容易引起牙齿发炎白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒白酒与核桃相克：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的啤酒与海味相克：同食会引发痛风症饮品：茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用茶与酒相克：酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担茶与羊肉相克：容易发生便秘茶与药相克：影响药物吸收咖啡与香烟相克
