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1、高中生常见的心理问题高中生常见的心理问题高中生心理问题主要表现为：情绪不稳，自我失控，心理承受力低，缺乏自信，学习困 难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折， 青春期闭锁心理，说谎，厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。一、学习一、学习 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：一是学生学习的 心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致失眠、神经衰弱、记忆效果下降、 有些学生过分的沉迷于网络游戏、同学关系的应酬而忽视了学业；二是考试焦虑，特别是 遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，学生平日对课堂内容不敢兴趣，课后没有认真预习 复习，导
2、致课后作业不能保质保量完成，所以知识掌握不够扎实灵活，当有重大考试时， 没有充分的准备而显得有些焦虑紧张;三是厌学，厌学是目前学习活动中比较突出的问题， 不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。如因反应较 慢常被人叽笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信 的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。二、青春期心理二、青春期心理 一是情绪化心理严重。青春期是人由童年到成年的过渡期，青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡、情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常;易急躁、易冲动自我失控;过度焦虑
3、紧张、自私、狭隘;意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气;二是青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭日益丰富、复杂的内心活动。闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。三是早恋。这是时下最为麻烦的问题。特别是高中生正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致出现“早恋”问题，导致学习成绩直线下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，会产生种种心理的病态反应。 三、人际关系三、人际关系 青年时期是花的季节，在
4、这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。这也是中学生反映较多的问题，有以下几个方面：一是与教师的关系问题。由于一些教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，甚至横加指责，学生则会失望。二是同学间的关系问题。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。三是与父母的关系问题。民主型
5、的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。四、挫折适应四、挫折适应 中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了五、嫉妒心理
6、五、嫉妒心理 嫉妒是对他人的优越地位而心中产生不愉快的情感，伴有焦虑、悲哀、猜疑、故意怨 恨报复等不愉快情绪。具有嫉妒心理的学生，可能因学业成绩、爱情、才貌、荣誉地位等 产生嫉妒。如果你是被嫉妒者，你可能很烦恼，但你要看到被别人嫉妒那证明“你比别人 强” ，同时要戒骄戒躁；如果你是嫉妒者，千万要注意到经常有这种心理能导致害人又害已 的结果。有句名言说得好“如果你战胜不了他，那就同他合作吧” 。所以要正确对待这个问 题，每个人都有优势，心胸开阔一些，不要斤斤计较得失，学会各得其所地看问题，才能 从嫉妒的情绪中走出来。 六、自卑心理六、自卑心理自卑心是一种因过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验。
7、高中生是自卑感多发期，这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实，所有的担心都是多余的，只要拿出勇气正确地面对，积极地尝试，很多事实证明了，多一次失败，就多一次转机。消除自卑的方法是建立自信，设立适度的奋斗目标做自己能达到的事情，不断给自己肯定，学会正确的对自己作出评价。很多学生渴望得到老师和家长的关注，从而做出某些事情来赢得周围人对他们的关注，获得老师对他们的目光。 七、逆反心理七、逆反心理 实际上高中生的自尊心理是很强的。使他们在探讨自我、反省自我中，不断地提升自 我。由于高中生思维敏锐、理解能力强，如果说的有理有据，一定会使他们信服。另外在 身教重于言教的基础上，要扩
8、大他们的视野，使他们与社会有良好的接触，提高其心理上 的适应能力。 八、八、 挫折心理挫折心理 挫折对某些人会构成威胁和打击，如自尊心的挫伤，自信心的减弱或丧失，愧疚感、无助 感的增加等。使之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情 绪体验。所以对于高中生来说，肯定存在一些心理问题，主要有： 1、 抑郁苦闷 这种心 理状况是指在日常生活中对于一些事物的需求不能满足，从而出现低落的情绪：心灰意懒 以及对事物无兴趣等现象。 2、 紧张焦虑 青少年在发育时期，也常常也因为对一些问题 和一些事情认识上的偏差而导致一种紧张焦虑的心理状况。 3、 自卑失望 自卑是一种由不适应的自我评
9、价所引起的自我否定、自我拒绝的心态。怀有自卑心理的人，对自己的能 力和品格的评价过低，看不到自己的价值，总觉得自己不如别人，甚至低人一等，总是处 在一种消极的心理状态下。 4、 社交苦难 每个人总要和人打交道，这种交道包括物质上 的来往，也包括心理上的交流。人际交流的好与坏，反映了人们在相互交往中的物质的和 精神的需要能否得到满足的心理状态。 如果有一些心理上的有舒服，也不必太担心这是正 常的，多与同学老师谈谈心，每天给自己订一个小计划充实自己，相信不愉快就会过去【致家长的一封信致家长的一封信】：亲爱的家长朋友：您为孩子不爱学习而烦恼吗？您为孩子不上进而生气吗？您为孩子关键时刻成绩下滑而不知所
10、措吗？您为孩子早恋、逆反、人际关系、网络成瘾，情绪化、依赖、拖沓等问题影响学习而苦不堪言吗？也许您为了孩子的学习成绩，已想尽了办法，但效果不佳；心理专家告诉您，只有消除孩子学习中障碍，调整好学习心态，培养学习兴趣，养成良好的学习习惯，激发学习动力，确立人生目标，促进其心理成长，孩子才能为自己的人生负起责任，孩子才能真正爱上学习，主动学习。现实生活中我们家长只重视孩子的学习成绩，而忽视心理成长。孩子正处在青春期是生理快速成熟，心理发展滞后的特殊时期。心理稚嫩常表现为没有进取心，目标缺失、自制力差、不会应对挫折、没有责任感，不会处理压力、情感和人际关系，很难的掌控自己的情绪和行为，不能合理安排学习
11、和生活。这些都影响孩子的学习重要心理因素，也是影响孩子一生的重要因素。心成长学堂把心理学知识应用于孩子学习中，在帮助孩子提高学习能力的同时帮助孩子心理成长，提高心理素质，激发潜能，引导其正确处理生活、学习、人际交往中各种问题。让孩子在人生道路上少走弯路，积蓄心理能量，为自己的人生积极努力学习，不断进取。这是解决孩子学习问题的根本所在。每一个孩子都是这个世上独特的一朵花，只要我们引导好，他们就会绽放出独有的光彩。和昕心理【心成长学堂课程内容心成长学堂课程内容】第一部分第一部分【一对一文化课辅导一对一文化课辅导】初中文化课初中文化课数学语文英语物理化学语文数学英语物理化学高中文化课高中文化课政治历
12、史生物地理学习能力培养学习能力培养针对孩子学习中的问题，在开阔思路、持之以恒、善于总结、触类旁通等方面进行训练。教孩子学会正确的学习方法。通过训练提高学习情趣，激发学习的热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。第二部分第二部分【一对一心成长一对一心成长】辅导主题辅导主题辅导内容辅导内容自信心自信心让孩子充分的展示自我，发现自己的独特之处，改善自卑心理，学会认识自己，接受自己，并喜欢自己。人际交往人际交往洞察自我人际交往的问题，掌握人际交往原则和技巧，提高人际交往能力。促成和谐人际关系。意志品质意志品质促进良好习惯的养成，深化美好品质的发展，培养学生坚持不懈、创新进取。面对困难不畏惧不退缩
13、的勇敢品质。感恩训练感恩训练通过感恩训练的体验，让孩子知道父母为他们做了什么，我为父母带来多少麻烦，在实践过程中获得幸福，提高自己的幸福指数。并制定回报方案。挫折应对挫折应对正确认知看待学习和生活中的困难，学会独自面对困难，增强面对困难时的勇气。提高解决问题的能力。学习动力学习动力通过了解自己的兴趣爱好及其内在的潜能，来明确未来生涯的发展方向，从而确定未来的人生目标，激发学习动力，培养积极向上的人生态度。情绪管理情绪管理学习情绪情感规律，学习掌控情绪情感的方法和技巧。时间管理时间管理学会自我独立，自我管理，以及合理的安排学习与休闲时间。提高时间观念，增强自我约束能力。自我认知自我认知构建孩子的
14、生理自我、心理自我与社会自我的和谐统一。不断的整合和填充自我的角色定位，对自我的优缺点有明确的思考与认识。明确自己不同时期，年龄阶段有着不同的角色扮演和责任义务。责任感责任感培养孩子积极的面对问题与困难，认识到自身的责任与义务，充分调动孩子的主观能动性。培养孩子的责任心。潜能开发潜能开发培养成孩子爱动脑的好习惯，开拓创新思维，从多角度分析事情，辩证统一的看待问题。发掘孩子身上的不同的闪光点，激发孩子勇于创新的思想，敢于拼搏进取的精神。第三部分第三部分【团体心成长团体心成长】环境适应环境适应培养孩子生存意识，竞争意识，团结合作的思想，学会在逆境中成长，学习在自然与社会环境中克服险阻和障碍的技巧，
15、学会自我保护、避免伤害。人际交往人际交往教孩子学会相互关爱、相互帮助，提高交往能力，训练沟通技巧。团体合作团体合作提高团体意识，可以快速适应集体生活，在团体中找到适合自己的位置，充分发挥自己的才能。进取心进取心培养孩子上进心，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。包括：树立人生理想、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练等。自我探索自我探索探讨人生重大问题，人生观、世界观、价值观、我的重要的他人 我的人生，独特的我 第四部分第四部分【家长课堂家长课堂】父母效能课程父母效能课程 1 了解孩子的学习目的 2 父母的自我改变 3 积极倾听 4 问题所有权“我的信息”5 鼓励有方 6
16、 自然与合理的行为结果 7 家庭会议 8 民主教育原则。以上课程老师会根据学生的具体情况个性化安排课程。以上课程老师会根据学生的具体情况个性化安排课程。【心成长学堂效果保障心成长学堂效果保障】全面测评全面测评发现问题发现问题全面了解影响学生学习的原因，具体包括学习成绩测评，心理状态测评、家庭教养方式测评，只有找到问题的源头，才能从源头上解决孩子的问题。针对方案针对方案解决问题解决问题心成长学堂每个学生的成长计划，教学内容、教学方式方法都是根据测评报告而制定的。分析出学生性格特点、心理状态、学习思维方式、兴趣特点、学习优缺点、学习掌握程度、家庭教育状况，配备新成长指导老师和学科辅导老师、制定心成长方案和学习辅导方案，让整个教学和辅导过程针对性更强，让教与学更有效果。效果巩固效果巩固能力提高能力提高心成长指导老师全程跟踪服务，即时进行心态调整，让学生一直保持良好的学习劲头；每周设置心理状态和学习状态反馈报告，适时调整方案；心成长老师 “授人以渔”，教授学生学会处理人际、情绪、情感，学习压力、考试焦虑等心理困惑；
