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1、1再次微笑离婚妇女教育小组计划书小组名称：再次微笑导师：组员： 理 念如今的社会离婚率越来越高，离婚给人们带来了许多繁杂的问题，给人们造成了许多 压力与烦恼。特别是离婚的女性，更要面对比男性更多的问题困扰。 造成离婚的原因多种多样，归结起来有以下几种： 1、第三者插足。随着经济发展，人民生活水平日益提高，人们的婚姻、家庭观也发 生了很大的变化。过去好多风雨同舟的夫妻，现在却不能共享富贵。男人中特别是在那些 暴富起来的、有些身份地位的男人中悄然兴起了养情人、包二奶之风，导致许多家庭因第 三者插足而分崩离析。据不完全统计，这类离婚案件占了 47%。 2、生育观念陈旧。受男尊女卑传统观念影响，重男轻
2、女现象在当今农村还有一定市 场。因不能生育或生育了女孩而离婚的家庭，占农村离婚总数的 8%。 3、家庭暴力。这类离婚案件已成上升趋势。导致家庭暴力的原因很多：有第三者插 足引发家庭暴力的，有受男尊女卑传统观念影响引发家庭暴力的，也有因婆媳矛盾、家族 矛盾等家庭琐事引发家庭暴力的。在我接触过的离婚案件中这类案件占了 13%。 4、其它原因。如女性嫌贫爱富，另攀高枝的；男性或女性外出打工又有新欢的等占 离婚总数的 32%。 离婚女性的权益关系到他们日后的生存与发展，关系到整个社会的稳定，但是许多女 性一旦经历离婚以后，其自身应有的权益都却得不到很好的保护。离婚的打击加上上权益 的侵害，这无不对离婚
3、女性的生理与心理都是沉重的伤害。 不管出于保种原因，离婚后女性都会存在着一定的心理障碍，都要经过一段时间的心 理调整，使离婚造成的心灵创伤逐渐愈合，一般要经过以下几个阶段： 一、否认期。不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议 论、怕被别人瞧不起。 二、封闭期。离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。不想见 任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。三、抑郁期。由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽， 感到非常沮丧无助。所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。 所以，离婚女性要及时调整
4、自己的心态，及时排除心理障碍，这对于今后重新扬起生 活的风帆具有非常重要的意义。 首先，要心胸豁达，不要钻牛角尖。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已 破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人 对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导 可以帮助你摆脱阴影，同时，还可以通过写日记、写信等方式，发泄心中的不满，从而使2自己压抑的情绪得以释放。 其次，要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动，不仅可以提高大脑 对挫折的承受能力，还可以锻炼意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活 情趣。 第三，要学会
5、放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度，不要总是充满敌 意，应努力忘掉痛苦的往事。 第四、要自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。太阳每天都是新的。要靠 自己的双手去创造新生活。当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获 得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这不仅需要夫妻双 方生理、心理、智力、体力、脾气、性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背景 要本配，还要有足够的耐心、爱心以及理解、宽容来呵护。 这个小组会先让组员认识自己的心态，然后使他们意识或开始留意自己的心态和情绪； 之后，会引导他们发掘自己心态和情绪背后的根源以及所隐藏的需要
6、；跟着会引导他们如 何妥善调整心态和情绪；最后教导他们一些心理调整方法和减压技巧。例如：与同事和朋 友坦率地交谈，不避讳离婚的事实。 此外，使用小组方法介入可以帮助面对类似问题的组员或有共同需要的组员，得以建 立支援网络，并从组员间的相互支持中，得到更大的信心去改善，而且在组员的互动过程 中，大家可以相互监督，更能利用其他组员的回馈作改善的参考。组员可以相互交流讨论 自己的感受和离婚后生活的经验，在相互的帮助下更勇敢地面对生活的种种压力。理论架构我们这个小组的对象，是针对离婚妇女。因为，一般离婚妇女都已经到了中年期，而 中年期又是一生当中的又一个危险期，对离婚妇女来说，在生活和工作上都会由于离
7、婚而 带来很大的困难，有些甚至不能适应离婚后的生活而轻易结束了自己的生命。 根据弗洛伊德的精神分析理论，他认为，人类人格和行为的发展，分为本我(id)、自 我（ego）与超我（superego）三部分。 “本我”代表个人本能的需要和欲望，是人性的非 社会层面。 “自我”为现实生活中的我， “超我”是理想世界中的我。而“自我”的功能， 则是协调本我与超我之间的矛盾冲突，使个人行为产生合理的适应。离婚妇女容易因为现 实与理想的差距而对自己的未来失去信心，因此拒绝与他人沟通，造成心理上严重的失衡。根据马斯洛的需求理论，他认为人的需要由五个等级构成，分别是生理需要、安全需 要、归属和爱的需要、尊重的需
8、要以及自我实现的需要。而离婚妇女大多数缺乏归属和爱 的需要，正是因为缺乏了归属感和爱，她们无法达到自我实现。 又根据舒茨的人际需要理论，他认为每个人都有三种人际需要，分别是包容需要、支 配需要和感情需要。离婚妇女在与他人的沟通中会遇到许多的困难，以致于她们无法满足 自己的人际需要。 据悉，有些家庭观念强的离婚妇女在离婚后会感到无所适从，觉得是被人抛弃，认为 生活也失去了意义。所以在小组内，要充分引导组员把内心的想法表达出来，帮助她们树 立正确的认知。 此外，在小组的技巧中，会更多的使用认知疗法。因为假设人的存在是有价值的，这 种价值不是由他的身份、能力或才能等决定的，也不会因为遭受挫折、能力欠
9、佳而降低。 这是人的一种先天固有的本性，使人趋向成长和自我实现。因此要改变组员的认知。另外， 此理论觉得人的价值不是绝对的，但可以在某种程度上进行自由选择、改变生活，使自己 的生活变得更好！而我们的小组也是希望改变离婚妇女的认知，使她们更好的适应生活的3小组。在学习这些技巧中，认知理论对其是有极大帮助的。 在小组内，工作人员会较多地用正面增强和暗示。在正面增强方面，当工作员在提供 技巧后，若组员能运用工作员会予口头上的称赞，而且如果当组员能够大胆地表达她的想 法时，工作员也会给及时的鼓励。 在暗示方面，工作人员会以角色扮演的方法，对组员进行暗示，使组员能够通过工作 员的暗示而改变。目标及目的目
10、标： 帮助离婚女性找回自信，调整心态面对生活 目的： 组织区内离婚妇女，建立彼此之间的支援网络，借此实现互相支持及自我依靠的理念 提供教育性及支持服务，防止离婚妇女的家庭问题恶化及恢复家庭功能，并回应其 独特的服务需要，如情绪和人际关系的需要服务对象1、 资格：离婚后的妇女 2、 特点：希望恢复家庭功能和满足情绪及人际关系的需要的离婚妇女小组原则1、 小组组员有类似的个人目标和某些相似的个人特征 2、 小组组员有不同的技能和特长小组特征1、 性质：封闭自愿性的教育小组 2、 节数：六节 3、 日期：2007 年 5 月 13 日至 2007 年 6 月 17 日 4、 时间：下午三时至四点半
11、5、 地点：小区活动室 6、 人数：8 位离婚妇女小组成员资料（包括家庭住址、电话等方便联系的信息）招募方法1、 与相关的服务机构联系，邀请机构工作人员发放宣传单给合适对象 2、 在各小区张贴海报 3、 工作员在各小区亲自邀请招募对象 4、 根据机构的人住登记表给潜在的案主寄送资料 5、 人数过多则进行面谈筛选，选条件最适合切相似的在小组活动之前进行一次会谈，简单说明小组的目标以及内容，让组员填在小组活动之前进行一次会谈，简单说明小组的目标以及内容，让组员填 写个人资料表，并给每位组员发书面通知单，告知每次活动的时间、地点。写个人资料表，并给每位组员发书面通知单，告知每次活动的时间、地点。4每
12、节活动计划第一节 Hello，Mrs！日期及整节活动时间：5 月 13 日 15：0016：30 主题：组员之间的相互认识并融入小组个别活动时间地点目标内容所需物资（）5 分钟让组员及工作员 之间互相认识1、 工作员及义工自我介 绍（包括姓名及在组中 的角色等，在介绍中尽 量做到幽默简洁）义工一名（）15 分钟让组员之间有初 步认识2、组员自我介绍（包括 姓名或称呼及对小组的期 望）（）10 分钟深化组员之间的 认识 鼓励组员积极参 加活动3、游戏“踩轮胎” 玩法：义工把一只旧轮胎 放在空地，让集体组员一 起站上去并至少能够停留 5 秒钟轮胎一只（）5 分钟让组员更清楚小 组目的及内容， 并澄
13、清他们的疑 问4、工作员介绍小组目的 及内容（）10 分钟与组员一起订立 小组规范，使她 们对小组更有归 属感及承担责任5、与组员一起一起订立 小组规范，澄清小组内应 有的秩序并由下一节开始 均设有“最积极组员”奖 （由组员一起推选）白纸一张 笔 8 支（）15 分钟增进组员之间的 了解和交流 建立和谐的氛围6、游戏“寻人游戏”玩法：把寻人游戏工作表 发给每一位组员，让每位 组员以最快的速度找到与 表格中相匹配的人在表格 中签名，每人只能签一个 格子，最先获取全部签名 者为胜利者，并给予奖励寻人游戏工作 表 场地（教室） 笔 8 支 小礼品一份（）5 分钟评估本次活动成 效7、让组员填写小组活
14、动 评估表（见附录一）表 8 张 笔 8 支（）10 分钟小区活 动室让组员表达对这 次聚会的感觉， 让工作员明白她8、邀请组员简单地说出 对这次聚会的感受及意见5们对小组的看法 和意见，使工作 员能够更好的开 展以后的活动， 同时可以改善组 员对小组的看法 切令各个组员也 能够了解彼此的 感受附：附：“寻人游戏寻人游戏”工作表工作表喜欢读书会说三种语言5 月份生日到过北京喜欢游泳职业为公司主管喜欢上网取得工商管理硕士学位第二节 Tell you tell me日期及整节活动时间：5 月 20 日 15：0016：30 主题：让组员了解自己以及其他组员的困难和烦恼个别活动时间地点目标内容所需物
15、资（）5 分钟促进组员之间 的沟通和了解1、工作员及小组成员再 一次自我介绍（包括姓名 以及在小组中的角色、家 庭成员等）（）20 分钟提供机会让组 员倾诉自己的 烦恼和困惑。2、游戏“让我告诉你” 玩法：将组员分成两组， 要她们先思考 5 分钟，然 后每一个组员都要对其他 组员说离婚以后遇到困难 和烦恼，并且说的时候要 握着对方的手。（）25 分钟让组员之间能 够相互帮助， 并且让组员能 提高在这方面 的认识。3、游戏“我的烦恼你 知道吗？” 玩法：给每位组员发一张 纸片，让他们把刚刚游戏 中印象最深的一个组员遇 到的困难和烦恼的解决办 法都写在纸片上，不写自 己的姓名，然后将这些纸 片放在
16、一起，依依打开来 看，要求组员读出来纸片 8 张 画笔 8 支（）25 分钟小区活 动室让组员深入认 识自己的问题。4、在工作人员的领导下， 组员一起讨论前面两个游6戏带给大家的经验和解决 办法。（）5 分钟评估本次活动 成效5、 让组员填写小组活动 评估表（见附录一）表 8 张 笔 8 支（）10 分钟让组员表达这 次聚会的感受 并给予奖励， 通过奖励提高 组员积极性， 鼓励组员遵守 组内秩序以使 小组程序顺利 进行6、让每位组员说出对这 次聚会的感受以及有什么 意见，评出“最积极组员 ”并给予奖励。奖品一份第三节 Let us study日期及整节活动时间：5 月 27 日 15：0016：30 主题：学习他人解决婚后问题的措施和办法，组员从中找到适合自己的办法个别活动时间地点目标内容所需物资（）30 分钟通过电影，了解他 人解决离婚后的困 难。1、观看电视剧离婚女人 片段（）30 分钟通过专家的建议和 意见，让组员了解 遇到困惑的解决办 法。2、邀请专家来对离婚后妇 女的适应问题做一个讲座。（）15 分钟提高
