黑眼圈怎么去除

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1、黑眼圈怎么去除黑眼圈怎么去除，去除黑眼圈吃什么。去除黑眼圈首先要分清黑眼圈有哪几种类型，然后针对不同类型的黑眼圈，采用不同的治疗方法。黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20 岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发

2、；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素 A 及矿物质的食品。黑眼圈怎么去除，去除黑眼圈吃什么？正所谓爱美之心，人皆有之。再说，爱美本身就是女人的天性，可能我们生活中会因为太多太多的令自己无奈的情况而导致了自己有了黑眼圈，比如工作必须加班熬夜、睡眠不好老失眠等等这些人力无可抗拒的情况，往往让我们无可奈何。但是有了黑眼圈后去找到有效的去除黑眼圈的方法却是我们可以去做到的、想要改变就必须去寻找

3、方法。去除黑眼圈还有一些食疗的方法供大家参考：1.马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加 2 杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼 10 分钟。 贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。2.土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约 2 厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约 5 分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。 3

4、.苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待 15 分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目” ，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。黑眼圈患者多伴有心烦失眠，乏力，潮热、便秘、口干口苦，腰酸腿痛、易疲劳。更严重者会发生耳鸣、耳聋，眼昏，头晕等症状。中医认为，五色对应五脏，黑色对应五脏中的肾，一般眼眶周围发黑，是由于肾气虚衰所致。肾主水，肾气对体内的水液有蒸腾的作用，若肾气虚衰，则水液代谢失常，积于眼眶皮肤之下则发为“黑眼圈” 。因此中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。可以使用中药君山第二代富硒浓缩六味地黄丸去除黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。