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1、福建农业职业技术学院第二届跳绳运动竞赛【活动背景活动背景】 为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团 队意识，充分展示各系良好的精神面貌和 自强进取的拼搏精神，不断增强身体素质和丰富、活跃学生的课余文化生活，同时也为下 一届大学生运动会选拔优秀运动人员。特举办福建农业职业技术学院跳绳比赛。 【组织机构组织机构】 院团委主办；院花样跳绳协会承办。 【活动对象活动对象】 福建农业职业技术学院全体在校学生均可报名参加。 【活动名称活动名称】 “跃动的青春”第二届跳绳运动竞赛 【活动地点活动地点】学院篮球场 【活动时间活动时间】12 月 12 日 【技术指导老师技术指导老师】 陈红宇、王文斌老师 【赛事
2、规程赛事规程】 一、 竞赛分组: 男子组、女子组。 二、 竞赛项目组：计时计数赛 男子组：30 秒速度单摇跳、30 秒间隔交叉单摇跳、30 秒速度双摇跳（双飞） 、3 分钟速度 耐力单摇跳。 女子组：30 秒速度单摇跳、30 秒间隔交叉单摇跳、30 秒速度双摇跳（双飞） 、3 分钟速度 耐力单摇跳。 团体组：1 分钟混双单摇跳、3 分钟长绳“8”字跳、445 秒双绳交互摇速度单摇跳接力 （男、女组） 。 三、 参赛办法： 1、由系体育部组织报名将名单报于院花样绳协；院体育部、院团委协助报名、组织工作。 2、在 30 秒速度单摇跳、30 秒间隔交叉单摇跳、30 秒速度双摇跳中，每个系每个项目限报
3、 4 人参加、至少有 2 人参赛，每人限报 2 项。 3、3 分钟速度耐力单摇跳，每个系限报 3 人参加。 4、1 分钟混双单摇跳：男女运动员各一名，共两名，各系两队。 5、3 分钟长绳“8”字跳，由各系自行组织 10 人参赛（男女生各五人） 。 6、445 秒双绳交互摇速度单摇跳接力， 共 4 人一组（男女不限） ，各系各一队。 6、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。 7、特别申明： 3 分钟速度耐力单摇跳，参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病！ 四、竞赛办法： 1、比赛按中国跳绳竞赛规则 （详细内容见附件一） 。 2、裁判员由各系体育部提供人员（各系 4 名） 。
4、3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备自备跳绳不得使用金属材料制作的 绳具（手柄除外）。四、 录取名次及奖励办法： 1、所有项目均录取前八名。并按 8、7、6、5、4、3、2、1 得分加入团体总分中。前三名， 颁发奖状。 2、团体总分名次：设一、二、三等奖各一个，优秀奖两个，颁发奖状。 （ 按各项得分累计， 分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。 ） 五、报名办法： 1参赛队员身体健康且符合要求者方可报名参赛。在各系体育部报名。 六、本规程未尽事宜将另行通知。 【宣传方案宣传方案】 于 11 月 5 日前将计划书以及相关的其他文件送及院团委，各系学生会，进行宣传、 组
5、织、开展报名及选拔。由院花样绳协招贴宣传海报，发放报名表至各班级；联系校 广播台，在节目进行期间对本次活动穿插宣传。 【经费预算经费预算】预算合计：340 元 1.宣传费用：30 元 2.跳绳：220 元（长绳 2 条 80 元，速度绳 4 条 140 元） 3.笔、水：40 元 4.大张奖状：5 张 50 元福建农业职业技术学院 院花样跳绳协会 2012 年 10 月 28 日附件一：附件一：中国跳绳竞赛规则（试行）中国跳绳竞赛规则（试行）第十二条第十二条 竞赛办法竞赛办法（一）比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。计时员发出“选手准备”指令 后， 所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有
6、参赛运动员做好跳绳准备， 单 绳项目的选手双手持绳于身后，双绳、长绳“8”字跳项目的选手持绳站好。 （二）计时计数赛 1、单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周 (360)，称作单摇跳，记次数 1 次，在规定时间内累积计数。 2、双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两 周(720)称作双摇跳，记次数 1 次，在规定时间内累积计数。 3、间隔交叉单摇跳：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头 顶通过脚下绕身体一周(360) ，再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳称作间 隔交叉单摇跳，记次数 1 次，在规定时间内累积进行。 4、混双单摇跳：男女运
7、动员各一名，共两名。两名运动员各持绳的一端, 并摇绳，同时跳起 1 次，绳跃过两人头顶通过脚下绕身体一周(360)，计次数 1 次，在规定时间内累积计数。 5、长绳“8”字跳：2 名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于 3.6 米。在口令或鸣哨后将绳同方向 360摇起，运动员无论采用何种方式须依次 以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数 1 次， 在规定时间内累积计数。 6、445 秒双绳交互摇速度单摇跳接力赛：2 名运动员各持双绳一端交互摇 绳，以 45 秒口令为信号，每次一名运动员跳绳，4 名运动员有序进行轮换接力 跳绳，将每名运动员的跳绳次数累计计数。第十三条
8、第十三条 犯规及罚则犯规及罚则 （一）所有项目在“开始”口令未下达前出现摇绳或抢跳，裁判员须重新开始 比赛，并提出警告，对于两次抢跳的运动员取消本场比赛资格。 （二）踩线或出界犯规 1、计时计数赛的 6 项：如运动员踩线或出界，裁判员须暂停比赛，让其回到 原位后继续比赛，计数从运动员回到原位后继续开始比赛，在规定时间内出现 失误后，可继续，直到规定时间结束。 （三） “8”字跳犯规1 、 8 名运动员依次过绳，若其中一名运动员失误，则这名运动员需回到原 位重跳一次，否则，这一轮（8 个）即不计入总数，视为无效。 （四）445 秒双绳交互摇速度单摇跳接力赛犯规 1 、445 秒双绳交互摇速度单摇跳接力中“转换”口令未下达之前运动员开 始转换，如出现转换犯规，比赛继续，记犯规 1 次，转换犯规 1 次将从成绩中扣除次数 5 次。 （五）、所有比赛项目中的运动员不得干预其他运动员，否则取消比赛成绩。
