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1、误 区 一：饭 后 一 根 烟，快 活 似 神 仙 跟吸烟者用餐， 往往饭后， 他们会掏出烟 来吞云吐雾， 并说 “饭后一根烟， 快活似神 仙”。 其实， 饭后吸烟， 对胃部的消化系统没 有帮助。 饭后抽烟只能得到心理的慰藉， 但是 对身体的伤害更大。 饭后， 血液循环量增加， 尼古丁迅速地被 吸收到血液， 使人感到兴奋， 脑袋轻飘飘。 实 际上， 饭后吸一根烟， 比平常吸烟的毒害更 大。 饭后人体热量大增， 吸烟会妨碍食物消 化， 影响营养吸收。 同时还给胃及十二指肠造 成直接损害， 使胃肠功能紊乱， 也可能引起腹 部疼痛等症状。误 区 二：睡 醒 一 根 烟，神 清 气 更 爽 一早醒来，
2、 还没离开床就点燃一根烟， 以为这样可以让一天更精神。 专家说：“大家以 为这样可以提神， 其实不见得能达到效果。 人 们经过一夜的睡眠后， 脑细胞恢复后， 精神应 该更好， 抽烟反而会造成麻醉作用， 因为其毒 素如一氧化碳等会抑制脑血供量， 细胞得不到 足够氧气， 反而影响头脑的清醒。” 睡醒抽烟， 想将一夜新陈代谢后血液中 降下来的尼古丁浓度 “弥补” 上来， 却不晓 得经过了一晚后， 室内如果空气流通不好， 混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中， 健康 必定受影响。 另外， 空腹吸烟， 烟气会刺激 支气管分泌液体， 长期下去将增加引发慢性 支气管炎的几率。误 区 三：抽 烟 不 影 响 生
3、育 抽烟增加血管阻塞的机会， 阴茎海绵体有许多微血管， 血供不足将造成性功能变差， 勃 起和持久能力都受影响， 早泄加重， 也会阳 痿。 另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。 临床经验显示， 抽烟者会抑制精虫的生产与活 动能力， 受孕几率减低， 对女性的影响更大。 资料显示， 男性吸烟者其正常精子的数量 约减。 烟瘾较重者， 每天吸至根 烟， 其畸形精子发生率显著增高； 吸根烟 以上者， 畸形精子发生率更高。误 区 四：喝 酒 和 吸 烟 是“最 佳 搭 档” 喝酒和抽烟似 “好兄弟”， 许多人都喜欢 在喝酒时吸烟。 你或许不知， 烟酒一起享用比单独喝酒或 吸烟的毒害更大。 酒精会溶解于烟焦油
4、中， 促 使致癌物质转移到细胞膜内。 医学资料指出， 口腔癌有与吸烟和 喝酒双管齐下有关联； 此外， 肝脏代谢功能 也会遭殃， 因为烟酒同食时， 肝脏只能顾及 清除酒精而很难顾及其他， 致使烟草的有毒 物质在人体内停留更久， 增加了烟草对人体 的伤害。健教入冬以来， 有些人经常会说手脚 冰凉。 其实， 通过饮食调养， 大多数 手脚冰凉的人都会得到好转， 有些人 甚至会从此告别手脚冰凉。 以下介绍 一些温补气血、 驱除寒气的药膳， 手 脚冰凉的人不妨一试。附 子 炖 狗 肉这道药膳需要熟附 子克 ， 生 姜克 ， 狗 肉 克， 大蒜适量。 将狗肉洗净， 切成小 块， 蒜、 姜洗净切段和片备用。
5、将熟 附片放入砂锅内， 煎煮约小时， 然 后将狗肉、 生姜、 大蒜放入， 再加水 适量， 炖至狗肉烂熟即成。 本方具有壮阳补肾散寒的功效， 服后会感到 周身 温 暖， 力 气 倍 增 。 对于血气亏虚、 脾肾阳虚所致的怕 风怕冷、 手脚冰凉、 腰酸腿软、 阳 痿早泄、 夜间小便频多、 大便溏泄 等症， 都有显著效果。丹 参 酒将丹参克粉碎， 用 米酒克浸泡半个月， 早晚服用， 每次毫升。 本方具有温经通络、 活血化瘀的 作用。 其中丹参补血活血， 米酒性 质偏温， 用其浸泡丹参， 不仅有助 于有效成分的滤出， 还能增强丹参 温 经 活 血 的 作 用 。 服 用 本 方 ， 还 可 以 略 微
6、 加 温 ， 效 果 更 佳 。 此 方 特 别适 用 于女 士血 瘀闭 经、 痛 经， 伴 有 手 脚 怕 冷 、 腹 部 发 凉 者 ； 也 可 以作 为 冠心病、 心绞痛患者的保 健药酒。 除了食疗之外， 每天用温水泡 脚， 进行慢跑、 快步走、 跳绳、 跳 舞、 打太极拳等有氧运动， 保证充 足睡眠、 养足气血等措施， 都有利于 改善手脚怕冷症状。王 长 松程 守 勤人 口 计 生记者日前从省民政厅获悉： 为贫 困家庭唇腭裂患者免费实施手术康复 的 “重生行动” 去年在全国启动以 来， 我省在各级民政部门的努力下， 去年全省各州市上报省民政厅 “重生 行动” 资助对象名， 省民政厅 已
7、审批 资助申请审批表份 上报民政部， 已实施手术康复出院 名， 上报贫困家庭唇腭裂患者审 批人数及手术康复人数居全国第二 位， 得到民政部的充分肯定。 “重生行动” 是民政部与李嘉诚 基金会在全国范围内合作实施的大型 公益项目， 项目资金为亿元， 从 年启动， 主要为全国贫困家庭 和分散供养的五保对象中患有唇腭裂 及相关畸形、 年龄在至周岁的 未成年人， 提供免费有效的手术与康 复治疗 （贫困家庭中成年人符合救助 条件的也可酌情考虑）。 每名唇裂、 腭裂患者手术康复及交通食宿补助经 费为元， 唇腭裂患者手术康复 及交通食宿补助经费为元。 凡 贫困家庭患有唇腭裂疾病的患者， 经 县（市、区）民政
8、部门认定属贫困家庭， 上报省民政厅审核同意， 汇总名单， 上报民政部批准后， 州市县民政部门 按照省民政厅的通知要求， 分批组织 患者到项目承办医疗单位 省红十 字会医院免费进行手术与康复治疗。 “重生行动” 在我省启动以来， 受到广大患者、 特别是边远山区患者 的热烈欢迎， 各地患者踊跃报名申请 资助。 在省民政厅和省红十字会医院 的相互配合、 支持下， 已实施手术康 复出院名， 没有发生任何医疗事 故。 据悉， 今年我省仍将继续开展 “重生行动”， 患者可到当地民政部门 进行申报。本 报 记 者张 雪 飞以科技创新为动力以基地建设为龙头 云南艾滋病科技合作攻关上台阶抗 击 艾 滋服 务导
9、刊服 务导 刊 医药保健新周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周周 末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末末年月日星 期 五责 编刘熙 制 作王 玉 敏科 教 部 主 编电 话：押 ?大肠癌包括结肠癌和直肠癌， 是胃肠道最常见的肿瘤 之一，发病率仅次于胃癌和食管癌。近年来我国大肠癌发病 人数逐渐增多，发病率及死亡率已列全部肿瘤的第位。 大肠癌的病因可以从两个方面理解。 首先是内因， 就 是所谓的遗传易感性。 研究发现， 大肠癌患者的一级亲 属， 即其父母、 子女以及同父母的兄弟姐妹患大肠癌的危 险性是其他人的倍。 其次是外因， 包括环境和饮食 等因素
10、。 过多摄入动物脂肪及蛋白， 缺少新鲜蔬菜和低纤 维饮食， 运动量减少等， 均是大肠癌增多的重要原因。 大肠癌的高危人群还包括大肠腺瘤病患者、 家族性息 肉病患者、 克隆氏病患者， 以及血吸虫病患者、 溃疡性结 肠炎患者。 因为大肠腺瘤癌变一般需年时间， 所 以中老年人， 尤其是男性中老年人也是大肠癌的高危人 群。 此外， 职业与大肠癌也有一定关系。 油漆工、 印刷 工、 从事汽车制造业以及金属工业的人员， 大肠癌患病风 险明显高于其他人。 工作中大量接触石棉和杀虫剂者， 大 肠癌患病风险亦较高。 有手术史， 特别是胆囊切除者， 也 有一定患病风险。 另外， 吸烟、 肥胖、 心理因素、 幽门螺
11、 杆菌感染、 含藻类不洁水的饮用及激素的滥用等， 也与大 肠癌发病有关。李栗父母患肠癌 子女须警惕减少人特别是少年儿童与禽、 鸟类的不必要的接触， 尤其是与病 死禽的接触。 发现病死的鸡、 鸭、 鹅等禽类， 不用手直接触摸， 避免 与病死禽的分泌物接触。 发现病死禽， 要立即向当地 农业部门报告。 食用和购买正规屠宰厂家的 产品， 不食用病死的鸡、 鸭、 鹅等 禽类。 当突发传染病流行时， 暂时 不要到空气流通不好、 人多的公共 场所。 有发烧、 咳嗽等症状要及时 就医， 有禽类接触史的流感样症状 患者需及时就医， 并向医生说明接 触禽类的情况， 做到早发现、 早救 治病人， 早报告、 早预防
12、控制疫情。 注意饮食卫生， 不喝生 水， 不吃未熟的肉类及蛋类等食品。 不随地吐痰， 饭前便后和打 喷嚏、 擦鼻涕后要勤洗手， 养成良 好的个人卫生习惯。 经常锻炼身体， 增强体质。省 卫 生 监 督 局人 感 染 高 致 病 性 禽 流 感 可 防可 控可 治?本 报 记 者李 启 昌刘熙日前， 记者从省艾滋病关爱中心获悉， 自 “十五” 以来， 我省在广泛开展国内外合作， 充 分利用各方优势形成合力， 对艾滋病进行科技攻 关中， 已经取得了一系列重大进展。 在 “十一 五” 中， 我省还将继续紧密围绕国家 “十一五” 期间对 “艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病” 等 重大科技专项开展攻关，
13、推动一批具有国际先进 水平的防治艾滋病的成果进入临床推广运用领 域， 更好地保护人民的生命健康和安全。 据介绍， 在 “十五” 期间， 我省通过科技攻 关， 在防治艾滋病领域已经取得了一批重大成 果。 其中， 包括项国家 “十五” 攻关的项目 中西医疗结合治疗艾滋病的临床科研、艾滋 病海洛因成瘾者美沙酮与抗病毒联合治疗研究、 艾滋病中医候群 等在国内外具有影响力的研 究项目均已结题， 在对中医药治疗艾滋病机会性 感染的成果运用中也取得了较好疗效； 与美国艾 伦戴蒙德艾滋病研究中心合作开展的 中国云 南三协唯治疗的安全性和有效性的研 究、云南省！ 阳性孕妇治疗和支持综合 项目、云南省部分地区防治
14、妇女和儿童艾滋 病项目 等一批研究已完成， 并填补了国内防治 艾滋病的项目空白。 较大地提升了我省艾滋病治 疗的研究能力与水平， 为打好三年防艾人民战争 做出了较大贡献， 为深入开展好防治艾滋病工作 打下了坚实的基础。 进入 “十一五” 特别是去年以来， 省卫生厅 又以省艾滋病关爱中心为基地， 充分利用已经形 成的治疗、 科研、 人才及设备等良好条件， 以基 地为 “龙头”， 遵循 “治疗带动科研， 科研促进 防治， 治疗科研两不误” 的创新思路， 采用独立 申报与联合申报的方式， 与国内外的高水平科研 医疗单位紧密合作， 开展了新一轮的防治艾滋病 科技大攻关行动， 成功申报了国家传染病重大科
15、 技专项等个项目。 在获得国家科研经费 多万元的项目资助中， 与国内外一批具有顶尖水 平的科研医疗院 （所） 全面开展了防治艾滋病的 科技攻关。 其中有，“合并感染的分 子生物学及临床研究” 项目； 与北京广安门医院 合作开展的 “中医综合治疗对艾滋病免疫重建的 干预研究” 项目； 与上海公共卫生中心合作开展 的 “艾滋病合并结核分枝杆菌感染人群治疗研 究” 项目； 与北京佑安门医院合作的对 “艾滋病 中医药治疗临床科研基地建设” 项目； 与军事医 学科学院合作开展的 “我国基因变异规律 和耐药监测技术研究” 项目； 与北京协和医院合 作开展的 “中国成人艾滋病抗病毒治疗和病毒储 存库清除研究
16、” 项目。 随着这批重大科研项目的 全面启动， 将搭建起我国 “传染病防治的关键技 术平台” 和传染病防治的综合示范区， 提高全国 对新发、 突发传染病的综合防控和应急能力。 目前， 我省已经以这批重大的科研项目为支 撑， 吸引了国内外在此领域最具有先进科研理念 与创新方法， 具有最高医疗水平与临床经验的专 家团队前来我省开展科研。 云南已经成为国内外 广泛开展重大传染性疾病医学合作的前沿和创新 之地。资 讯 荟 萃记者从省有关部门获悉， 在省委省政府的 高度重视和大力推动下， 我省在全省范围内全 面启动的艾滋病抗病毒治疗工作已经取得显著 成效。 一个集关爱、 治疗、 科研、 技术指导与 人员培训、 国际交流合作为一体
