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1、“ “ 成 功 学成 功 学成 功 学成 功 学 ” ” 系 列 培 训系 列 培 训系 列 培 训系 列 培 训余强余强余强余强第一节第一节第一节第一节人 人 都 可 以 成 功人 人 都 可 以 成 功人 人 都 可 以 成 功人 人 都 可 以 成 功要成为成功者要成为成功者要成为成功者要成为成功者 你认为最重要的是什么？你认为最重要的是什么？你认为最重要的是什么？你认为最重要的是什么？一、按成功者的方式一、按成功者的方式一、按成功者的方式一、按成功者的方式 思考问题思考问题思考问题思考问题期望期望期望期望-信念信念信念信念-态度态度态度态度-行为行为行为行为-结果结果结果结果你的结果正
2、是你内心的期望你的结果正是你内心的期望你的结果正是你内心的期望你的结果正是你内心的期望? ?在你的心目中，你认为自己是什么，在你的心目中，你认为自己是什么，在你的心目中，你认为自己是什么，在你的心目中，你认为自己是什么， 你就是什么；你就是什么；你就是什么；你就是什么；? ?如果你认为自己是一个平平淡淡的如果你认为自己是一个平平淡淡的如果你认为自己是一个平平淡淡的如果你认为自己是一个平平淡淡的 人，你的结果就真的是平平淡淡。人，你的结果就真的是平平淡淡。人，你的结果就真的是平平淡淡。人，你的结果就真的是平平淡淡。? ?积极思维者，得到积极的结果；消极积极思维者，得到积极的结果；消极积极思维者，
3、得到积极的结果；消极积极思维者，得到积极的结果；消极 思维者得到消极的结果思维者得到消极的结果思维者得到消极的结果思维者得到消极的结果人有什么样的思考方式人有什么样的思考方式人有什么样的思考方式人有什么样的思考方式就会有什么样的人生就会有什么样的人生就会有什么样的人生就会有什么样的人生二、二、二、二、A B C A B C 情情情情 绪绪绪绪 理理理理 论论论论? ?著名心理学家艾利斯：人的情绪主要根源于著名心理学家艾利斯：人的情绪主要根源于著名心理学家艾利斯：人的情绪主要根源于著名心理学家艾利斯：人的情绪主要根源于 自己的信念以及他对生活情景的评价与解释自己的信念以及他对生活情景的评价与解释
4、自己的信念以及他对生活情景的评价与解释自己的信念以及他对生活情景的评价与解释 的不同。的不同。的不同。的不同。 A B CA B C? ?（事情的前因，（事情的前因，（事情的前因，（事情的前因，AntecedentAntecedent）? ?B (B (对该事情的信念，对该事情的信念，对该事情的信念，对该事情的信念，Belief) Belief) ? ?C (C (结果结果结果结果, , ConsequenecConsequenec) )互动练习互动练习互动练习互动练习58643685864368 18836761883676 40753404075340 27934742793474 535
5、28735352873互动练习互动练习互动练习互动练习我我我我你你你你互互互互 动动动动 练练练练 习习习习V VV V? ?我们的感觉会扭曲事物我们的感觉会扭曲事物我们的感觉会扭曲事物我们的感觉会扭曲事物? ?事物的本身并不影响人，人们只事物的本身并不影响人，人们只事物的本身并不影响人，人们只事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响受对事物看法的影响受对事物看法的影响受对事物看法的影响我是一切的根源我是一切的根源我是一切的根源我是一切的根源? ?我们无法改变风向，但我们至少可以我们无法改变风向，但我们至少可以我们无法改变风向，但我们至少可以我们无法改变风向，但我们至少可以 调整风帆；调
6、整风帆；调整风帆；调整风帆；? ?我们可能无法左右事情，但我们至少我们可能无法左右事情，但我们至少我们可能无法左右事情，但我们至少我们可能无法左右事情，但我们至少 可以调整自己的心情可以调整自己的心情可以调整自己的心情可以调整自己的心情脑啡脑啡脑啡脑啡( (endorendor- -phinsphins) ) ? ?精神药理学发现：人体会制造一种叫做脑啡的精神药理学发现：人体会制造一种叫做脑啡的精神药理学发现：人体会制造一种叫做脑啡的精神药理学发现：人体会制造一种叫做脑啡的 天然体内镇静剂，由大脑分泌，在脑部和脊髓天然体内镇静剂，由大脑分泌，在脑部和脊髓天然体内镇静剂，由大脑分泌，在脑部和脊髓
7、天然体内镇静剂，由大脑分泌，在脑部和脊髓 等特定的部位活动，能减轻痛感，过滤掉令人等特定的部位活动，能减轻痛感，过滤掉令人等特定的部位活动，能减轻痛感，过滤掉令人等特定的部位活动，能减轻痛感，过滤掉令人 不快的剌激物，使人内心祥和安乐。不快的剌激物，使人内心祥和安乐。不快的剌激物，使人内心祥和安乐。不快的剌激物，使人内心祥和安乐。? ?忧郁症患者都严重缺乏脑啡。忧郁症患者都严重缺乏脑啡。忧郁症患者都严重缺乏脑啡。忧郁症患者都严重缺乏脑啡。? ?行为研究者己经发现，保持积极的心态和乐观行为研究者己经发现，保持积极的心态和乐观行为研究者己经发现，保持积极的心态和乐观行为研究者己经发现，保持积极的心
8、态和乐观 的想法，可以剌激人体制造脑啡。的想法，可以剌激人体制造脑啡。的想法，可以剌激人体制造脑啡。的想法，可以剌激人体制造脑啡。三、人为什么会消极三、人为什么会消极三、人为什么会消极三、人为什么会消极三大根源：三大根源：三大根源：三大根源：1 1、破坏性批评破坏性批评破坏性批评破坏性批评2 2、害怕承担责任、害怕承担责任、害怕承担责任、害怕承担责任3 3、消极论断，批评别人，验证自我、消极论断，批评别人，验证自我、消极论断，批评别人，验证自我、消极论断，批评别人，验证自我1 1、破坏性批评、破坏性批评、破坏性批评、破坏性批评? ?弗洛伊德心理学派认为：弗洛伊德心理学派认为：弗洛伊德心理学派认
9、为：弗洛伊德心理学派认为：一个人的性情在幼年时期一个人的性情在幼年时期一个人的性情在幼年时期一个人的性情在幼年时期己定型，而且会左右一生。己定型，而且会左右一生。己定型，而且会左右一生。己定型，而且会左右一生。? ?美国一个权威咨询机构调查美国一个权威咨询机构调查美国一个权威咨询机构调查美国一个权威咨询机构调查：孩子一岁的时候，想：孩子一岁的时候，想：孩子一岁的时候，想：孩子一岁的时候，想像力、创造力高达像力、创造力高达像力、创造力高达像力、创造力高达96%96%，但随着年龄增加而减少，但随着年龄增加而减少，但随着年龄增加而减少，但随着年龄增加而减少，岁时岁时岁时岁时( (上学以后上学以后上学
10、以后上学以后) )发生逆转。到发生逆转。到发生逆转。到发生逆转。到1010岁的时候，孩子岁的时候，孩子岁的时候，孩子岁的时候，孩子丰富的想像力、创造力只剩下原来的丰富的想像力、创造力只剩下原来的丰富的想像力、创造力只剩下原来的丰富的想像力、创造力只剩下原来的4%4%。? ?对万孩子的跟踪发现对万孩子的跟踪发现对万孩子的跟踪发现对万孩子的跟踪发现: : 0 0- -1010岁的孩子平均要遭受岁的孩子平均要遭受岁的孩子平均要遭受岁的孩子平均要遭受二万次的二万次的二万次的二万次的“ “伤害伤害伤害伤害”破坏性批评的三种表现：破坏性批评的三种表现：破坏性批评的三种表现：破坏性批评的三种表现：? ?对人
11、不对事对人不对事对人不对事对人不对事? ?增加孩子的内疚感增加孩子的内疚感增加孩子的内疚感增加孩子的内疚感? ?有条件的爱有条件的爱有条件的爱有条件的爱2 2、害怕承担责任、害怕承担责任、害怕承担责任、害怕承担责任? ?生活中，我们容易养成由别人承担责生活中，我们容易养成由别人承担责生活中，我们容易养成由别人承担责生活中，我们容易养成由别人承担责任的习惯任的习惯任的习惯任的习惯. .? ?消极心态者推而广之地认为，别人应消极心态者推而广之地认为，别人应消极心态者推而广之地认为，别人应消极心态者推而广之地认为，别人应 该对他的一切不成功和损失承担责任该对他的一切不成功和损失承担责任该对他的一切不
12、成功和损失承担责任该对他的一切不成功和损失承担责任. .? ?越害怕承担责任，心态越消极，就越越害怕承担责任，心态越消极，就越越害怕承担责任，心态越消极，就越越害怕承担责任，心态越消极，就越 缺乏掌握能力和控制能力缺乏掌握能力和控制能力缺乏掌握能力和控制能力缺乏掌握能力和控制能力. .? ?托付思想托付思想托付思想托付思想. .3 3、消极论断，批评别人，验证自我、消极论断，批评别人，验证自我、消极论断，批评别人，验证自我、消极论断，批评别人，验证自我? ?这可以说是人的天性，它源于人类肯这可以说是人的天性，它源于人类肯这可以说是人的天性，它源于人类肯这可以说是人的天性，它源于人类肯定自我的需
13、要。定自我的需要。定自我的需要。定自我的需要。? ?人人都想证明自己是聪明的，有智慧人人都想证明自己是聪明的，有智慧人人都想证明自己是聪明的，有智慧人人都想证明自己是聪明的，有智慧的，判断正确，从主观上满足自我的的，判断正确，从主观上满足自我的的，判断正确，从主观上满足自我的的，判断正确，从主观上满足自我的成功欲望。成功欲望。成功欲望。成功欲望。? ?可惜它肯定的是消极心态。可惜它肯定的是消极心态。可惜它肯定的是消极心态。可惜它肯定的是消极心态。消极心态树消极心态树消极心态树消极心态树抱怨抱怨抱怨抱怨忧虑忧虑忧虑忧虑 推诿推诿推诿推诿绝望绝望绝望绝望混日子混日子混日子混日子 宿命宿命宿命宿命被
14、动被动被动被动 空谈空谈空谈空谈索取索取索取索取自满自满自满自满懒惰懒惰懒惰懒惰 脆弱脆弱脆弱脆弱忌妒忌妒忌妒忌妒侥幸侥幸侥幸侥幸贪小利贪小利贪小利贪小利自闲自闲自闲自闲自私自私自私自私 冷漠冷漠冷漠冷漠犹豫犹豫犹豫犹豫虚荣虚荣虚荣虚荣无聊无聊无聊无聊 怕苦怕苦怕苦怕苦 拖沓拖沓拖沓拖沓 愤恨愤恨愤恨愤恨自悲自悲自悲自悲气馁气馁气馁气馁放纵放纵放纵放纵 虚伪虚伪虚伪虚伪易怒易怒易怒易怒急躁急躁急躁急躁找借口找借口找借口找借口 狭隘狭隘狭隘狭隘怯懦怯懦怯懦怯懦消极心态为什么使人不能成功？消极心态为什么使人不能成功？消极心态为什么使人不能成功？消极心态为什么使人不能成功？? ?丧失机会丧失机会丧失
15、机会丧失机会? ?使希望破灭使希望破灭使希望破灭使希望破灭? ?限制潜能发挥：限制潜能发挥：限制潜能发挥：限制潜能发挥：消极心态者不但想到最坏的一面，消极心态者不但想到最坏的一面，消极心态者不但想到最坏的一面，消极心态者不但想到最坏的一面，也想到自己最坏的一面。也想到自己最坏的一面。也想到自己最坏的一面。也想到自己最坏的一面。南瓜的力量南瓜的力量南瓜的力量南瓜的力量? ?美国麻省理工学院进行了一个很有意思的美国麻省理工学院进行了一个很有意思的美国麻省理工学院进行了一个很有意思的美国麻省理工学院进行了一个很有意思的试验：将一个小南瓜整个箍住。最初他们试验：将一个小南瓜整个箍住。最初他们试验：将一
16、个小南瓜整个箍住。最初他们试验：将一个小南瓜整个箍住。最初他们估计南瓜最大能承受估计南瓜最大能承受估计南瓜最大能承受估计南瓜最大能承受500500磅的压力。磅的压力。磅的压力。磅的压力。? ?一个月一个月一个月一个月-500500磅磅磅磅两个月两个月两个月两个月-15001500磅磅磅磅? ?最后达最后达最后达最后达50005000磅！磅！磅！磅！? ?它的根本延展超过它的根本延展超过它的根本延展超过它的根本延展超过8000080000英尺！英尺！英尺！英尺！消极心态为什么使人不能成功？消极心态为什么使人不能成功？消极心态为什么使人不能成功？消极心态为什么使人不能成功？? ?消耗掉消耗掉消耗掉消耗掉90%90%的精力的精力的精力的精力: : 消极的情绪消耗人消极的情绪消耗人消极的
