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1、【愛的互動】 活動一：朋友總體檢活動地點：教室分組方式：全班約分成六組活動材料：A4紙活動流程：一、小組討論：每一小組選一位組長帶領分組討論，並選一位紀錄，紀錄在討論結束後代表本組上台報告。二、分組討論：(一)我所期待的朋友需具備什麼特質？或我期待朋友如對待我？(二)我所認為的好朋友？我所認為的壞朋友？(三)我如何交朋友？(四)我如何成為別人的好朋友？三、全班分享：每組派代表上台報告。四、結論：老師或同學分享心得與回饋。活動二：誠意的溝通一、活動地點：教室二、分組方式：先全班一起教學，再分組練習三、活動材料：無3-2-1 欣賞與感謝【愛的互動】 四、活動流程：(1) 實例說明：假設同學不經過你
2、的同意就擅自拿了你的東西（例如文具、 球、 衣服），你知道後覺得不太舒服。這時候若我們只是生悶氣，可能對方覺得莫名其妙，而且沒想到你不喜歡他這樣做。若生氣的告訴他：你怎麼這樣，你怎麼可以拿我的東西，他可能覺得被責備，甚至下不了台，而且可能反而責備你小氣喔。試著靜下心來想想看，其實或許你並不是不想借他，只是希望他能尊重你。那麼我們如何清楚傳達我們的意思，而不至於破壞感情呢？此時，或許可以試著用我訊息來溝通。步驟一：把焦點集中在某一個特定的狀況或行為，然後加以描述。避免指名道姓的指責語氣儘量少用一直 、 永遠 、 都是避免說妳怎樣以此例來說，你可以說我發現你沒有先問我就私下拿了我的球步驟二： 描述
3、當時自己的感受接上面的話，可以繼續說我覺得生氣步驟三： 說明為什麼你有這樣的感受接著說因為我覺得不被尊重3-2-2 欣賞與感謝【愛的互動】 步驟四： 說明你的期待接著說我希望以後你想借我的東西時，可以先問我 。把上面四個步驟合起來說就是：我發現你沒有先問我就私下拿了我的球，我覺得生氣，因為我覺得不被尊重，我希望以後你想借我的東西時，可以先問我上面的說法是不是很清楚表達了自己的意思，而且對方比較不會因被責備而反擊或疏遠你呢？(二)分組活動：小組中找出一個最近和同學或朋友互動中影響自己情緒的例子。將這個例子用上面四個步驟整理出來。找出兩個人分別扮演對話的雙方，上台將此例子及用 我訊息 回應的方式表
4、演出來。(三)全班討論與回饋。活動三：拒絕的藝術活動地點：教室或輔導活動專科教室分組方式：小組討論、團體分享活動材料：無活動流程：(1) 實例說明：阿雄最近聽朋友說：KTV 正在徵求公關，底薪為二萬元，獎金就視自己的表現而定，聽說啊，最高有人曾領過十萬元耶 。若你是阿雄的朋友，他來邀請你3-2-3 欣賞與感謝【愛的互動】和他一起去。雖然你和他是好朋友，但是你不贊同去從事公關的工作，而阿雄威脅你不去，你就不把我當成朋友，這時，你要怎麼辦呢？步驟一： 說明自己對公關工作的看法我曾聽說公關工作除了送送飲料外，可能還必須陪酒，甚至帶出場，讓我感覺好像我出賣我的身體賺錢，讓我覺得很不舒服 。步驟二： 說
5、明你和對方的關係過去的交往經驗讓我覺得你是我的好朋友，我不陪你去並不代表我就不是你的好朋友步驟三： 說明他的做法帶給你的感受若你強迫我去，我會覺得不被尊重，覺得滿失望的步驟四： 說明你的期待我希望你能夠尊重我的決定，而且我們能繼續維持友誼 當然，適時可以勸告朋友不要誤入歧途，若他不聽勸告，而他的做法對己或對別人有害時，可能就必須請求老師的協助。若他仍強迫你，此時，或許可以考慮你們友誼是否需要繼續維繫，而且可以用破唱片法告訴他，也就是一再表明 對不起，我無法和你一起去 就好囉！(二)小組分享自己和朋友或同學價值觀不同的例子，並找一個例子練習如何拒絕。(三)每一小組選一例子上台表演給全班看。(四)
6、分享此活動的感受。3-2-4 欣賞與感謝【愛的互動】 活動四：欣賞與感謝活動地點：教室分組方式：全班一起活動材料：愛的小卡活動流程：(一)全班圍成一圈(二)每個人都要輪流發言(2) 發言者對班上的某個同學或老師表達欣賞或感謝，表達時一定要真誠且具體。例如：阿雄，我謝謝妳在我心情不好的時候可以聽我倒垃圾 。或：王老師，我欣賞你在我聽不懂時，仍然不厭其煩的教我。 (四)被提到的同學只要聽就好，不需要解釋。(五)全班都輪完後，發表過程的感受。3-2-5 欣賞與感謝愛的小卡Dear 我欣賞你： 簽名： 愛的小卡Dear 我謝謝你： 簽名： 【愛的互動】 3-2-6 欣賞與感謝愛的小卡Dear 我欣賞你： 簽名： 愛的小卡Dear 我謝謝你： 簽名：
