眼镜要怎么配戴才科学

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1、眼镜要怎么配戴才科学？眼镜要怎么配戴才科学？ 不少人眼睛看不清楚东西，就随便上街到眼镜摊上买一副，或者借别人的眼镜戴 一戴， 也不管人家眼镜的度数大小对自己合适不合适，只要能看得比原来清楚一 些就行了。这种做法对眼睛非常不好，会损害视力。那么，眼镜要怎么配戴才科 学呢？ 框架眼镜 看电脑眼镜度数应浅些 在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就抗议：流泪、异物感、视物不清甚至视 力下降。专家认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳永久伤 眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数少 125 度。 专家提醒说，配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，要是旧眼镜比新 眼镜度数少 125 度，那戴着来看电脑

2、就最合适不过了。正常人的眼睛天生有“调 节力度” ，原则上，看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到 5 米以内时，就 必须通过眼睛调节才能看得清楚。视物对象越向眼前移动，眼睛使用的调节力度 就越大，使近处的物体能看得清楚。 眼镜度数要随时调整 一副眼镜配得合不合适有几个衡量标准：光度的误差要不大于 25 度，瞳距 误差不能大于 3 毫米，瞳高的误差则不能大于 2 毫米，如果戴上有疲倦、眩晕的 感觉而且长时间不消失，这副眼镜恐怕就不适合你。 但配好了眼镜不等于可以一劳永逸，眼镜也需要经常维护，平时不要用衣服 或餐巾纸擦镜片，摘戴眼镜要用双手，单手受力不均，镜框很容易变形，有任何 问题都应该到配镜

3、的地方去调试，同时配戴眼镜最好每 3 个月或半年去检查一 次，看看度数有无变化。 给孩子配镜前请注意 配镜必须散瞳验光。青少年的眼睛调节能力强，自身调节范围可在 300 度之 间， 所以测瞬间值的电脑验光不适用于青少年。 青少年配镜前必须进行散瞳验光， 让眼睛在真正放松的状态下，测得准确的度数。 14 岁以下少年儿童必须每半年至一年重新散瞳验光换眼镜。戴镜后需定期 复查，以便及时调整，配适合自己的眼镜。 矫正视力到 1.0 正好。配镜时有个原则：近视镜宁浅勿深，矫正到 0.9 至 1.0 为宜；远视镜要“给足” ，是多少度就配多少度。 时戴时摘可能会使度 不少人眼睛看不清楚东西，就随便上街到眼

4、镜摊上买一副，或者借别人的眼镜戴 一戴， 也不管人家眼镜的度数大小对自己合适不合适，只要能看得比原来清楚一 些就行了。这种做法对眼睛非常不好，会损害视力。那么，眼镜要怎么配戴才科 学呢？ 框架眼镜 看电脑眼镜度数应浅些 在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就抗议：流泪、异物感、视物不清甚至视 力下降。专家认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳永久伤 眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数少 125 度。 专家提醒说，配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，要是旧眼镜比新 眼镜度数少 125 度，那戴着来看电脑就最合适不过了。正常人的眼睛天生有“调 节力度” ，原则上，看远处时基本不用调节，当

5、物体移动靠近到 5 米以内时，就 必须通过眼睛调节才能看得清楚。视物对象越向眼前移动，眼睛使用的调节力度 就越大，使近处的物体能看得清楚。 眼镜度数要随时调整 一副眼镜配得合不合适有几个衡量标准：光度的误差要不大于 25 度，瞳距 误差不能大于 3 毫米，瞳高的误差则不能大于 2 毫米，如果戴上有疲倦、眩晕的 感觉而且长时间不消失，这副眼镜恐怕就不适合你。 但配好了眼镜不等于可以一劳永逸，眼镜也需要经常维护，平时不要用衣服 或餐巾纸擦镜片，摘戴眼镜要用双手，单手受力不均，镜框很容易变形，有任何 问题都应该到配镜的地方去调试，同时配戴眼镜最好每 3 个月或半年去检查一 次，看看度数有无变化。 给

6、孩子配镜前请注意 配镜必须散瞳验光。青少年的眼睛调节能力强，自身调节范围可在 300 度之 间， 所以测瞬间值的电脑验光不适用于青少年。 青少年配镜前必须进行散瞳验光， 让眼睛在真正放松的状态下，测得准确的度数。 14 岁以下少年儿童必须每半年至一年重新散瞳验光换眼镜。戴镜后需定期 复查，以便及时调整，配适合自己的眼镜。 矫正视力到 1.0 正好。配镜时有个原则：近视镜宁浅勿深，矫正到 0.9 至 1.0 为宜；远视镜要“给足” ，是多少度就配多少度。 时戴时摘可能会使度 数加深。 近视眼镜平时应经常戴， 时摘时戴易产生视疲劳症状并可能使度数加深。 配镜不要错过最佳时机 由于年龄小，有的孩子看

7、不清东西也不知道怎样和家长说，有的家长知道了 孩子视力不好，却认为孩子年龄小，视力还没有发育，长大了自然就好了。殊不 知这种心理往往错过了最佳治疗期，反而造成了孩子的弱视。还有一部分孩子虽 然配了眼镜， 但因为怕同学或小朋友嘲笑， 不愿坚持戴镜， 达不到好的治疗效果， 引起弱视。 隐形眼镜 隐形眼镜应慎配 中小学生因正处于生长发育期，眼球视轴尚未定型，自我保健意识和自理能 力较差，不能做到每天取镜消毒清洗，而且易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副 作用，镜片清洗消毒不严，则会继发感染，镜片曲径若与角膜不相适应，还会造 成角膜磨损， 上皮脱落， 甚至角膜溃疡或穿孔。 因此， 中小学生应慎配隐形眼镜。

8、 感冒患者和发烧患者因身体抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量 繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角 膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。 人到中年后（45 岁以上） ，由于眼部组织会发生比较明显的退行性变化，眼 局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降，此时若在眼球表面戴上一 层薄的镜片，会导致眼球缺氧，从而出现角膜感染、溃疡等并发症。 过敏患者，青光眼、结膜炎、甲亢等疾病患者以及长途旅行者都不宜配戴隐 形眼镜。 戴隐形眼镜注意事项 先仔细看说明书，严格掌握戴镜取镜的正确方法和要求。 无论戴哪一种隐形眼镜，原则上都应每天摘下来按规定进行清洁消毒处理。 睡觉时最好不戴眼镜，以便使角膜得到自然呼吸，减少并发症。 取下镜片时动作要轻柔，以防损坏镜片和角膜。 戴镜后一旦发现眼磨疼、怕光、流泪、充血等，应立即将镜片摘下来放在盒 内暂时停戴，及时到医院就诊，同时将尚未清洗的镜片及镜盒带上，以便做必要的化验检查，根据化验结果选择更有效的治疗药物。 本 文 由 缩阴产品排行榜， 祛痘产品排行榜 10 强， 联合转载