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1、什么颜色的卧室有助于睡眠?卧室色彩搭配当今社会， 越来越多人因为生活工作的压力导致失眠， 晚上睡不好第二天精神状态肯定不佳，长此以往身体就会拖垮。其实，卧室的色彩搭配可以让人心情愉悦、身心放松，拥有高质量的睡眠。那么，什么颜色的卧室有助于睡眠?卧室色彩搭配：一般说来气候湿热的热带、亚热带地区夏天可用冷色调、浅褐、浅紫罗兰、浅苹果绿、湖蓝色、蓝色。有宁静、凉爽、恬适之感。气候寒冷地区或者冬季用：红栗、 奶黄、米黄色、咖啡色，给人以温暖、开朗、活泼、充实的感觉。阴面的卧室用明度高而暖的色调，如奶黄色、浅黄色等。增加房间亮度和开阔感。阳面的卧室用湖 绿、浅蓝。宁静、幽雅感。老年人或者体弱者，家庭人口
2、少而寂寞的卧室，用暖色，可心情愉快，乐于活动，人口多的家庭，冷色为宜。卧室顶部多用白色，白色和光滑的墙面可使光的反射率达到 60%，更加明亮。墙壁可用明亮并且宁静的色彩， 黄、 黄灰色等浅色能够增加房间的开阔感。 室内地面一般采用深色，地面的色彩不要和家具的色彩太接近。否则影响家庭的立体感和明快的线条感。厦门家装()家分期介绍，之前的一项研究显示，睡在以黄色、蓝色或绿色等平静色装饰的房间内的人，能得到最佳的夜间睡眠效果。选择绿色和黄色的人，大致可得到 7 小时 40 分钟的睡眠时间。而睡在紫色卧室的英国人，每晚平均只有 5 小时 56 分钟的睡眠时间。他们说，这种颜色刺激精神，使人在繁忙的一天后难以停下来休息，这可能是造成这一结果的原因。棕色和灰色是另外两种最不受青睐的卧室颜色。棕色使人每晚获得平均 6 小时 5 分钟的睡眠时间，灰色使人每晚得到平均 6 小时 12 分钟的睡眠时间。研究人员还发现，睡在焦糖色卧室的情侣，比那些睡在红色卧室的情侣更恩爱;拥有灰色卧室的人，大部分时间在床上网络购物;与此同时，五分之一拥有银色卧室的人，对在卧室中健身更为积极。
