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1、23洛厩美甧的抡粇籔痷相醫然美麗45目錄第一章 醫生愛美麗 131.1 踏上皮膚科醫生的路 151.2 醫生樂與怒 23第二章 醫學美容的謬誤 312.1 護膚品的骨膠原滲不進表皮? 332.2 骨膠原飲品效用成疑? 362.3 羊胎素護膚品危機重重? 392.4 鯊魚油精華貴得有道理? 422.5 無添加真的更好? 442.6 高科技納米護膚品未有認證? 472.7 遠紅外線護膚品難辨真偽? 492.8 美白針沒有漂白皮膚效用? 512.9 果酸換膚愈換愈薄? 542.10 黃金線拉面皮效果難受控? 562.11 不同部位需不同護膚品? 59第三章 保養皮膚不偷懶 633.1 無齡系女生 6
2、53.2 認識肌膚百戰百勝 703.3 天然護膚錦囊 78第四章 打造 零瑕疵 身軀 854.1 熊貓眼百變療法 874.2 變面搶救有辦法 934.3 全身毛髮大作戰 104第五章 皮膚的深層護理 1115.1 急救嚴重暗瘡 113 5.2 抗衰老錦囊 120第六章 搶救肌膚的魔法 1336.1 婚禮、派對前的急救 1356.2 挨通宵、暴曬後的修護 142第七章 美容療程前的考慮 1537.1 抉擇前的三個步驟 1557.2 認清責任與義務 161附錄：醫學美容技術小字典 16267我認識的 Dr . Lam，人前人後兩個樣。她愛笑，常見她咔咔咔笑個不停；她易哭，看愛情片、劇情片、笑片都哭
3、得眼淚漣漣。第一次見面，她一身飄逸長裙，談談笑笑，將桌生熟朋友都逗樂了;轉頭，她又能巨細無遺地講述醫學美容科技，醫學病理藥名啷啷上口，閒閒地說起在英國修讀皮膚科碩士時，成為當屆唯一考獲兩個 distinction 學生的往事，贏盡來自世界各地的醫科高材生。真不明白，一個年輕女子怎會如此得天獨厚，既美麗，又聰明。跟她結交是樂事，成為她的病人就更是幸福頂透。但對工作，她嚴謹，不容苟且，跟平日嘻哈談笑，簡直是兩個人，為了掌握最新資訊，她不僅留意權威研究報告，還不時親身飛到外國進修最新美容技術。診症時，她不硬銷，不囉唆，只細心看，小心聽，一針見血道出問題所在，即時建議最合適的療程，老實說，看醫生從未如
4、此愜意過。一年前我首次找她美肌護膚，經過六次療程，我的肌膚即時煥然一新，朋友同事無不大讚我變臉後，青春又美麗，過程輕鬆愉快。真要多得 Dr. Lam！時代女性，朝八晚十一是等閒事，皮膚都忍不住叫救命，乾燥暗啞免不了，認識 Dr. Lam 後，我從今以後不用再為美容煩惱，誰說美膚一定要到美容院！連要求甚高的我都能馴服，我心悅誠服，所以每當顧客朋友有美容護膚需要，我一定毫不猶疑提議：找 Dr. Lam 吧！難得，今次她竟主動請纓，將數十年美肌經驗、醫學美容秘密傾囊相授，專業實用兩全，我當然也傾盡全力，強力推薦。Priscilla Chan國際認可形象顧問AICI香港分會主席序一89很多人覺得愛美的
5、人等於貪靚，只懂片面追求外表上的包裝。但，為甚麼愛美總要承受這種負面的批評呢？其實，真正的美麗跟健康息息相關，當我們提倡人生健康積極，便應該明白貪靚無罪；愛美有理。認識林思允醫生已有一段日子，一直有留意她的專欄，有時還偶爾收到她電郵來的幾篇文章。我欣賞她的文字，從中可看出一位醫生對自己專業的一份熱誠，當然，還有她豐富的醫學美容知識，多年的專業訓練及臨床經驗，林醫生確是一位出色的皮膚美容專家。市面上，實在有太多美容院，大做廣告，胡亂推廣，致使皮膚美容這行業難免有魚龍混雜之感，甚至在劣幣驅逐良幣的情況下，一般消費者由於缺乏專業知識，容易被受蒙騙。我欣賞林醫生能撥亂反正，糾正大家的誤解，更難得的，是
6、她毫不說教，文章一點也不枯燥沉悶，反而十分輕巧，以生活小品的形式出發，時而輕鬆，時而感性，從她聰慧的見解中，讀者不知不覺間，吸收到正確的美容專業知識，並學習到健康的護膚態度。序二我始終相信，美麗人生一定是一個積極的健康人生，我也希望，讀者受林醫生細膩而專業的文章感染，最終，活出一個健康美麗的人生。Arthur Kho英皇教育顧問講師1011日新月異的美容技術，目的不外乎令人更有自信已矣。如果一個人對臉上 的瑕疵不在意，甚至認為是自己的trademark，那就不一定要接要受治療； 但如果面上有一小點不完美，就覺得很沒信心的話，在經濟許可的情況 下，藉著醫學美容讓自己變美、恢復信心，也無可厚非。美
7、的定義美是所有人追求的目標，而且各種媒體 廣告也嘗試用洗腦的方法，去 告訴大家怎樣才是美：要肌膚美白無瑕，要身材修長、骨感等等。大 家很多時都會問我，在我的眼中，美究竟是甚麼的一回事？在我的眼中，美是很獨特的，並不只是皮白細緻，又或是扮得美豔不 可方物就稱得上美。美，是要看整體的。除了外表美貌外，品味、氣質、談吐、舉止、氣度、 眼界、智慧，都是構成美麗的重要成分股，大家在追求美麗時，記得分散 投資啊！我覺得，美，就是自己喜歡的自己，當自己對本身的狀況很滿意時所表現 出來的，就是美。美，絕不是依照一套別人概定的標準去遂寸量度及批判 自己。我很幸運，可以有機會兼修醫學及美容的專業知識， 加上多年來
8、的臨床經 驗，融會貫通後得出一套 Dr. Grace 系 的美學觀念；也很幸運地的可 以在此將此美學觀念名知識與大家分享，希望大家可與我一起，每天都美 麗一些，也喜歡自己多一些。林思允醫生自序 愛美醫生的美學觀適合你的 就是最好自從從事和美容有關的行業後，不時都有女士問我：醫生，你是用甚麼 護理產品的，可以令皮膚那麼好？給我推薦一下嘛！很多時我都會告訴 她們沒有最好的護膚品，只有適不適合你的護膚品。這是我的美的 哲學，因為每一個人的膚質都不同，即使同一張臉，不同部位的膚質和 需要的護理都不一樣。而我也很強調，改善皮膚質素，要遵守正確的原則循序漸進，不會有一個 魔法，做了就可以一步跳到美麗的境界
9、；也沒有一種技術，可以讓一 個人變成另一個人。別人常問：我會不會有職業病？看到人，就會不自覺的注意對方臉上 的瑕疵，然後主動告訴對方需要用哪些技術改善？呵呵！我可沒有呢！我覺得每個人對瑕疵的接受程度不同，有些人只要 有幾小點斑就很沮喪，但換了其他人反而覺得可愛；有人面上一片暗瘡 凹凸洞，仍然不以為意，有人則為一顆小暗瘡而愁眉不展。美真的沒有 一個標準，我覺得自己只要當個諮詢者就好了，我不想自己的角色變成 教官。面對各色各樣的美容醫學技術，大家常被搞得一頭霧水。其實我認為，所有 的技術都是讓有需求的消費者可有更多選擇，以適合自己的方式，令自己看 來更美。醫生的角色就是應她們期待、預算等，擬定一套
10、治療的流程。第一章 醫生愛美麗13醫生愛美麗一第章第一章 醫生愛美麗第一章 醫生愛美麗1415我從小就貪靚，開始時是愛上美麗的音樂與舞蹈，悅耳的樂章、優美的舞步，總令我心動，還記得 21 歲時，第一次欣賞Evegeny Kissin 演奏蕭邦樂章時，在我心靈深處的震撼，至今難以忘懷，我還當場感動得流下眼淚。後來有次欣賞紐約交響樂團 (New York Philharmonic) 演奏貝多芬樂章，及欣賞英國皇家芭蕾舞團 (The Royal Ballet) 的莎士比亞名劇羅密歐與朱麗葉(Romeo & Juliet) 時，都是一次又一次地灑淚。不知為何，小時候的我總被美女環繞，而我的角色亦變成美
11、女身邊的朋友，正如大明星身邊的小配角，毫不起眼，當我看到身邊的漂亮女朋友都能盡享特權時，不禁立下志願我要變得漂亮。1.1我的美麗事業Dr. Lam 個人檔案名字 林思允醫生 學歷 德雅小學聖保祿學校香港大學醫學院 （現名：）最喜愛的活動 與密友吃喝玩樂 / 去旅行 / 研究扮靚看 聽 （近期最愛）最喜愛的電影 （傲慢與偏見）(是因為和某人一起看的關係？)（這個殺手不太冷）最喜愛的書籍 （哈利波特系列）（我是! ）最喜愛的電視 （粉紅救兵） （大城小廚) （老友記）最喜愛的明星 （可惜大部分男士都不像他？）最喜愛的歌星 、周杰倫、張敬軒最喜愛的衣服 最大的壞習慣 晚睡, 食無定時/量現在最想做的
12、事 放一個星期大假！有一個私人助理！我的美容習慣每天：每星期：每個月：睡足一天（世界上最大的幸福！）水分面膜一至兩次（我最愛寫稿時敷），有需要時進行磨砂及深 層清潔。早上趕上班，以清水洗臉，塗上含維他命B5及透明質酸的保濕 啫喱，接著再塗上含乳糖酸（Lactobionic acid)）的乳液，並再塗上SPF 50及PA+的防曬產品。 晚上趕睡覺，以卸妝油卸妝（太累也會簡單地用卸妝紙），接著塗上左旋C精華液，再塗上含乳糖酸潤膚霜終於可休息。進行射頻嫩膚（Radiotherapy）療程第一章 醫生愛美麗第一章 醫生愛美麗1617會，加上醫學頭腦分析，經過消化後，才明白上述用語的涵意。化妝小姐用語是
13、否專業，見仁見智，但我仍感謝她們的教育，令我認識溝通技巧，日後拉近我與客人的距離。因為大部分愛美女士都曾接受這種教育的，若一味使用醫生專業的用語，大家只會變成雞同鴨講。不同年齡，有不同的學習階段。初中時，我只懂得購買看廣告或由朋友推介的產品，人云亦云；到高中階段，我已懂得親身測試，並參考較為持平的雜誌編輯推介 (beauty editors pick)。中三時，我已從一本外國教人扮靚的雜誌 seventeen 學懂防曬的重要性，及早保護幼嫩皮膚；中六、七時，我已懂得一般常用的護膚品成分和效用，如果會考有美容資訊一科，我相信我必定輕易考獲 A 級成績我的護膚功力已比同齡女孩深厚何止百倍！我完完全
14、全樂在其中，讀書考試都不及扮靚上心。其後，我到英國 Bath 升讀預科，我的朝聖地亦由崇光、DFS，變成英國的 Boots、Superdrug與Jolly，當地的化妝品店多採用自助形式，而且部分超級市場亦有售賣化妝品，我更容易逐一試用，並仔細研究產品的各種成分。經過比較、分析、親身試用後，我開始明白一樣道理：化妝品及護膚品的價錢，與其品質、功效並無直接關係。當時，同學們都迷上四大天王、New Kids on the Block，天天拿著俊男靚相看了又看，閒時購買偶像海報。我則選擇在每個周末的下午，獨自跑到免稅店(Duty Free Shop) 或崇光百貨，吸引我的，不是來自各地的時裝，而是化妝
15、品，那是一段十分快樂的時光，一進門，我往往已被化妝品架上五彩繽紛、包裝精美的瓶瓶樽樽所吸引，雙眼發光，陷入瘋狂狀態，入迷地逐瓶細看，一看便是三、四小時，可是我毫不覺累，只感到無限滿足。情迷化妝品很多人都誤解化妝櫃位的化妝小姐，以為她們時常逼人買東西，要不是當年她們諄諄善誘，也不會令我對護理皮膚產生興趣。當年才十四、十五歲的我，膚質是內油外乾、暗啞粗糙，皮膚出現油脂粒、三角紋又明顯（表示皮膚老化缺水），而膚色十分複雜，竟同時偏黃、黑及紅。當年我不求甚解，只牢記自己極度複雜的皮膚性質，依足她們的指示小心保護，期望美麗早日出現。後來在醫學院讀書，甚至修讀皮膚學碩士時，翻遍文獻都沒有以上皮膚專業用語的清楚解釋。最後，還是靠個人體第一章 醫生愛美麗第一章 醫生愛美麗1819中，只懂
