兴趣与职业

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1、认识自我兴趣和职业虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择 最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。约翰 霍兰德教学目标认知目标：认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定 性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业 进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选 择时的考虑因素。愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在 今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确 地认识和评估自己的兴趣。 技能目标： 能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴 趣类型的主要特征。 能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰 德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己 的霍兰德代码 学会使用霍兰德职业索引来

2、找出与自己的霍 兰德代码一致的职业。 能够借助相关工具和资源，有意识地使用霍兰德 模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣 的适配度。怎样正确地认识自己兴趣？兴趣和职业有什么关系？自己的兴趣适合做什么工作？何为兴趣兴趣的定义 对事物喜好或关切的情绪； 心理学解释：人们力求认识某种事物和从事某项 活动的意识倾向。它表现为人们对某件事物、某 项活动的选择性态度和积极的情绪反应。一、兴趣与生涯发展的关系回忆幸福时光请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特 别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细地 回想当时的场景细节以及自己的感受。讨论：人在什么时候感到幸福？1、兴趣与投入是人生幸福感的来源美国芝加哥大

3、学心理学教授米哈利（Mihaly Csikszentmihalyi）花30多年的时间对几百位各 行各业的人进行了访谈，研究是什么东西真正令 人们感到幸福和满足。他发现，和人们通常想象 的不同，不是在人们很放松、什么事也不做（比 如看电视）的时候，而是当人们专心致志地从事 某种活动、甚至忘我地完全沉浸在这种活动中的 时候，他们感到最为愉快和满足。2. 兴趣与生涯发展的关系兴趣和工作满意度、职业稳定性和职业成就感 之间存在着明显的关联。孔子：知之者不如好知者，好知者不如乐知者兴趣是职业生涯选择的重要依据； 兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能； 兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得 职业成就感

4、的重要因素； 选择一份符合自己天赋与兴趣的职业，不仅能使 占据人生最美好时光的职业生活更加愉悦，而且 能让自己更容易在工作中取得成功，更好的实现 自我价值。快乐和幸福的来源做自己喜欢做的事； 做自己真正感兴趣的事；“如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就 是天堂。” 兴趣是最好的老师，它可激发人的创造热情、好 奇心和求知欲。由百折不挠的信念所支持的人的 意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的 威力。 爱因斯坦 “我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的

5、最好忠有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。告了。” ” - - 沃伦沃伦巴菲特巴菲特3、不幸的现状北森测评网与原劳动和社会保障部劳动科学研究所、 新浪网联合进行了“当代大学生第一份工作现状调查”。结 果表明：找到第一份工作后，有50%的大学生选择在一年内 更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令 人震惊。如此高的辞职转业率说明：大多数大学毕业生对自己的 第一份工作不满意。究其原因，恐怕与许多人抱持的“先就 业后择业”的心态有关。同一项调查发现，33%的大学生“ 先就业后择业”，认为第一份工作仅仅是由学校到社会的跳 板；16.3%的人“没有太多考虑”

6、就“跟着感觉走”地选择 了第一份工作；而仅有17.5%的人在择业的同时考虑了“兴 趣（爱好）”和“未来的发展空间”这两个因素。结果是做着自己并不真正喜欢的事情赚着自己并不真正需要的钱说着自己并不真正相信的话讨好自己并不真正关心的人4、现实的考虑兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几 乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业 中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社 团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以 及在工作与个人爱好的适度统一。 兴趣与专业、职业想一想，你的兴趣可以和哪些职业相联系？这 些兴趣有可能与你的专业相

7、结合吗？如果你自己做这个练习感到有困难，你可以就 这个问题请教一下你的同学、老师、父母、有相同 爱好的朋友，以及与你同专业的前辈交流集思 广益，或许会对你有所启发。我们的困惑我不了解自己真正擅长什么，适合什么类型的工 作。由于自己的兴趣十分的广泛，造成不知道哪 类职业是自己最适合最喜欢的。 我找不到自己真正的兴趣，对现在所学的专业究 竟是否适合自己非常疑惑，但对所学专业又并不 是特别烦，因为专业的发展非常有前途。对于道 听途说的话，我很在意，比如我所学的专业是否 适合女生学，其它某某专业怎样怎样好等，都会 使自己陷入困惑和迷茫。二、霍兰德的兴趣类型理论 某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质

8、（ personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是 职业兴趣； 兴趣类型著名的生涯辅导理论家霍兰德（Holland）自20世纪70年 代以来，提出了一系列的研究假设。大多数人的职业兴 趣可以归纳为六种类型：即实用型（realistic type， 简称R）、研究型（investigative type，简称I）、艺 术型（artistic type，简称A）、社会型（social type ，简称S）、企业型（enterprising type，简称E）和事 务型（conventional type，简称C）。面对“苹果”，如果你不是很饿也不是很馋，你会v现实型：这种苹果要栽种的

9、好，需要如何适当的土质和培育？v研究型：苹果的营养价值如何？v艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它 取一个响亮的名字。v社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！v企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？v常规型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果 可以保存几天？ABCDEF兴趣岛 A:这些人喜欢运动，有 机械及动手能力，喜欢 在工作里接触实物、机 械、工具、动植物，及 在户外活动B：这些人喜欢 观察、学习、探 究、分析、评估 及解决问题C：这些人有艺术、 创新和直觉能力，喜 欢不规则的环境，运 用自己的创作和想象 力D：这些人喜欢与他 人在一

10、起工作，帮助 、训练、教导、关怀 和医治别人E：这些人喜欢与他人一 起工作，影响、说服、 管理和领导别人，为工 作单位争取经济回报F：这些人喜欢处理数 据，有文书和数字运作 能力，在工作上处理细 节，并遵循已制定的工 作指引探索兴趣岛如果你乘坐的飞机发生故障，不得不迫降在 以下六个岛屿中的一个上，请你按顺序列 出最想去的三个岛屿。 讨论： （1）你为什么这样排序？ （2）如果你可以留在这个小岛上，你最愿意 从事什么工作？R岛 自然原始的岛I岛 深思冥想的岛A岛 美丽浪漫的岛S岛 温暖友善的岛C岛 现代井然的岛E岛 显赫富庶的岛R岛 自然原始的岛屿岛上保留有热带的原始植物，自然生态保 持得很好，

11、也有相当规模的动物园、植物 园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己 种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制 作工具。I岛 深思冥想的岛屿岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿 野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科 博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思 、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科 学家、心理学家交换心得。A岛 美丽浪漫的岛屿岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的 艺术文化气息。 同时，当地的原住民还保留 了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的 朋友都喜欢来这里找寻灵感。S岛 温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人， 社区均自成一个密切互动的服务网络，人们 多互助合作，重

12、视教育，弦歌不辍，充满人 文气息。E岛 显赫富庶的岛屿岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易 。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、 俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜 笙歌。C岛 现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态， 以完善的户政管理、地政管理、金融管理见 长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善 于组织规划。29R实用型人(doer)的特点喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师3031I研究型人（thinker）的特点喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的实验室研究员科学家

13、3233A艺术型人(creator)的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美喜欢多样性与变化性作家艺术家3435S社会型人(helper)的特点对人感兴趣良好的人际交往技 能服务他人帮助别人解决问题教师护士3637E企业型人(persuader)的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强销售、管理人员政治家3839C事务型人（organizer）的特点喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确会计文秘霍兰德职业兴趣类型表类型 喜欢的活动重视职业环 境要求典型职业实实用型R用手、工具、 机器制造或修 理东东西。愿意 从事实实物性的 工作、体

14、力活 动动或操作机器 、而不喜欢欢在 办办公室工作具体实际实际 的事 物，诚实诚实 ，有 常识识使用手工或机 械技能对对物体 、工具、机器 、动动物等进进行 操作，与“事物 ”工作的能力比 与“人”打交道 的能力更为为重 要园艺师艺师 、木匠 、汽车车修理工 、工程师师、军军 官、兽兽医、足 球教练员练员研究性I喜欢欢探索和理 解事物，喜欢欢 学习习研究那些 需要分析、思 考的抽象问题问题 ，喜欢阅读欢阅读 和 讨论讨论 有关科学 性的论题论题 ，喜 欢欢独立工作。知识识，学习习， 成就，独立分析研究问题问题 、运用复杂杂和 抽象的思考创创 造性地解决问问 题题的能力，谨谨 慎缜缜密，能运 用

15、只会独立工 作，一定的写 作能力实验实验 室工作人 员员、生物学家 、化学家、心 里学家、工程 设计师设计师 、大学 教师师类型 喜欢的活动重视职业环 境要求典型职业艺术艺术 型A喜欢欢自我表达 ，喜欢欢文学、 音乐乐、艺术艺术 和 表演等具有创创 造性、变变化性 的工作，重视视 作品的原创创性 和创创意有创创意的想法 ，自我表达， 自由，美创创造力，对对情 感的表现现能力 ，以非传统传统 的 方式来表现现自 己；相当自由 、开放作家、编辑编辑 、 音乐乐家、摄摄影 师师、厨房、漫 画家、导导演、 室内装潢设计设计 师师社会型S喜欢欢与人合作 ，热热情关心他 人的幸福，愿 意帮助别别人成 长长

16、或解决困难难 、为为他人提供 服务务服务务社会与他 人，公平，理 解，平等，理 想人际际交往能力 ，教导导，医治 、帮助他人等 方面的技能， 对对他人表现现出 精神上的关爱爱 ，愿意担任社 会责责任教师师、社会工 作者、牧师师、 心理咨询师询师 、 护护士类型 喜欢的活动重视职业环 境要求典型职业 企业业型E喜欢领导欢领导 和支配 别别人，通过领导过领导 、劝说劝说 他人或推 销销自己的观观念、 产产品而达到个人或 组织组织 的目标标，希 望成就一番事业业经济经济 和社会 地位上的成 功，忠诚诚， 冒险险精神， 责责任说说服他人或支 配他人的能力 ，敢于承担风风 险险，目标导标导 向律师师、政治运 动领动领 袖、营销营销 商、市场场部经经 理、电视电视 制片 人、保险险代理事务务性C喜欢欢固定的、有秩 序的工作或活动动， 希望确切地指导导工 作的要求和