知录我 营养软件

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1、知录我营养软件 帮 助 文 档 北京知录科技有限公司1 欢迎使用 1.1 版权声明 2 知录我营养软件介绍 2.1 主要功能 2.2 使用方便 2.3 内容丰富 3 安装与卸载 3.1 运行环境 3.2 安装软件 3.3 启动软件 3.4 卸载软件 4 快速入门 4.1 如何设置参数 4.2 如何设置家庭成员 4.3 如何进行营养配餐 4.4 如何自定义菜肴 4.5 如何浏览健康锦囊 5 技术支持 5.1 售后服务1 欢迎使用 北京知录科技有限公司是一家从事专业化的营养学服务软 件应用技术的开发、生产、销售、服务的高科技软件公司。公 司专注于普及大众化产品开发、行业化的技术服务，以营养指 导、

2、技术研究和软件开发为基础，以产品推广、技术服务为支 柱，站在高新技术前沿，谋求国际化、规模化、产业化发展。 公司致力于向客户提供专业化的营养知识技术开发、应用和服 务，全心全意地为客户提供优异的技术和产品、最佳的系统解 决方案、最满意的技术服务。 本公司开发的知录营养健康实用软件系列产品，是面向个 人及家庭的营养指导系统，可以全方位地监测个人及家庭成员 的健康饮食营养状况，为您提供科学的膳食指导和丰富的营养 指导。系统通过对您或全家的营养配餐分析，计算出各种营养 素的摄入水平，并进行营养评估，分析出各种营养素营养水平 的高低，以指导您合理均衡地摄入所需的营养物质，同时避免 不合理营养的过量摄入

3、。其作用为对食谱进行科学快速的评价 ，根据需要进行科学合理的配餐；使用者可以根据自己的条件 ，按照膳食宝塔及各种营养素的分配比例合理地搭配各种食物 ，从而达到膳食的平衡合理，设计科学功能全面操作便捷。 知录我&营养软件的界面美观，操作方便，知识丰 富，配餐科学。使用者能够提高身体素质，预防营养过剩 与结构性营养不足危害健康；实现了定制真正的营养食谱 ，指导您科学的营养膳食；可以查询各种食物的营养成分 ；是人们科学饮食的理想指南。即将推出的产品有：健康精灵乐园软件（游戏类 产品）、营养VS疾病软件、饮食健康“三字经”软 件。期待您的关注。1.1 版权声明 知录我营养软件版权属于北京知录科技有限公

4、司所有。 任何组织和个人未经北京知录科技有限公司许可与授权， 不得擅自复制、更改该软件的内容及其产品包装。 本软件受版权法和国际条约的保护。如未经授权而擅自复 制或传播本程序（或其中任何部分），将受到严厉的刑事 及民事制裁，并将在法律许可的范围内受到最大可能的起 诉！ 版权所有，盗版必究！（C）2005 北京知录科技有限公司 地址：北京市海淀区清河永泰园22号楼322室 邮编：1000852 知录我营养软件介绍2.1 主要功能参数设置您可以选择是否播放开场动画、背景音乐，是否需在退出 软件各模块后保存当然状态，也即下次进入此模块是否还 需出现此界面。更多请看如何设置参数家庭成员由于本软件是以家

5、庭为单位进行配餐的，所以在配餐前需 输入各家庭成员的信息。此模块还提供一个特色功能，即 当您输入某家庭成员的健康参数后，会出现相应的健康信 息。如您输入某家庭成员的身高和体重，软件自动会给出 此成员是否肥胖或营养不良，如果属于这两种情况之一， 软件还会给出相应的饮食指导。 更多请看如何设置家庭成员营养配餐根据您选择的原料，也即食品，配出一周的营养合理的食 谱。更多请看如何进行营养配餐自定义菜肴可以查询、修改、增加、删除菜肴和原料。更多请看如何 自定义菜肴健康锦囊提供丰富详实的健康知识。更多请看如何浏览健康锦囊2.2 使用方便所有的功能都清晰明了，使用起来十分方便。 2.3 内容丰富知录我营养软

6、件收集了三百多种常见食品的二十多种营 养素的含量、三百多道菜肴的详细制作方法，并可以自己 添加食品、菜肴。软件更是提供了丰富详实的营养健康知 识。3 安装与卸载 3.1 运行环境 操作系统： 简体中文、英文Windows98/2000/ME/XP/2003 最低配置： CPU：奔腾200Mhz以上 内存：64MB 显示卡：标准VGA 256色显示模式以上 硬盘：典型安装20MB 驱动器：8倍速CD-ROM以上（硬盘安装可不配备） 其它设备：声卡（非必备） 建议配置： CPU：奔腾500MHz或更高 内存：128MB以上 显示卡：SVGA 16位色以上显示模式 其它设备同“最低配置”3.2 安装

7、软件 知录我营养软件的安装方便、简单、快捷，基本操作如下 ： 1、 进入 Windows 系统后，将知录我营养软件安装光盘 放入光驱，系统的安装程序会自动运行； 2、 如果您的机器没有设自动运行功能，您需要手工安装程 序：首先在光盘根目录下寻找知录我营养软件安装程序 .exe文件，此文件就是光盘安装程序的执行文件，您单击运 行这个文件以启动安装程序； 3、 安装程序开始运行，出现知录我营养软件的安装向导 窗口； 4、 安装向导准备完毕，会出现安装初始界面； 5、 系统的缺省安装目录为“C:Program Files知录软件我 营养”，用户可根据自己的实际情况修改路径； 6、 确定要安装知录我营

8、养软件以后，连续单击“下一步” 按钮继续安装，安装整套程序需要等候几十秒； 7、 安装结束以后户弹出安装完毕确认窗口，单击完成 按钮确认并关闭窗口。 3.3 启动软件安装完知录我营养软件以后，可以通过以下方式启动： 单击【开始】菜单栏选择知录我营养软件程序组，然后从中选择我 营养选项即可启动软件，如图： 3.4 卸载软件 方法一： 知录我营养软件本身提供了卸载功能，利用它您可以方便地删除知 录我营养软件的所有文件、程序组或快捷方式。具体步骤是，依次 单击【开始】/【程序】/【知录我营养软件】的程序组，然后单击 【卸载知录我营养软件】选项； 单击【卸载我营养】选项以后会弹出一个对话框询问您是否确

9、实要 删除知录我营养软件，如图： 如果您选择“否”可以中断卸载，如果选择“是”，系统会弹出卸载界面， 这个时候按照屏幕提示操作即可以安全、快速地删除知录我营养软 件；最后弹出卸载确认窗口。 方法二： 当然，您也可以在Windows系统的控制面板中“添 加/删除程序”选中“知录我营养软件”，然后点击“ 添加/删除”按钮，就可以完全卸载了。4 快速入门4.1 如何设置参数每项前面的钩表示选中，如不想选择某项，请将 其前的钩取消。单击“确定”按钮将保存此次操作 ，单击“取消”按钮将放弃此次操作。.2 如何设置家庭成员基本信息是必填的，用户名用于区分家庭成员， 也用于后面选择用餐人员。健康信息里的项可

10、填 可不填，但建议您有的项都填上，因为可以根据 健康信息得到相应的健康结果。比如您输入身高 和体重后下面就会显示用户的健康信息。每页只显示一个成员信息，如成员不止一位，请 点击“上一页”或“下一页”浏览其他成员的信息。如需修改某一位成员的信息，请先浏览这位成员 的页面，再点击“修改”按钮。注意，用户名不能 修改。 如需增加新的成员，直接点击“增加”按钮。4.3 如何进行营养配餐选择原料又到了周日，什么？您还没配好下周的菜肴 ，那赶快行动吧。注意，周日如果出现如下 界面，如您点击了“确定”按钮，将进行下周的 配餐，当点击“营养配餐”按钮后，在配餐结果 里出现的将是下周每日的配餐；而选择了“取 消

11、”，当点击“营养配餐”按钮后，出现的配餐 结果还是本周的每日配餐。如果在上面的“温馨提示”对话框中您选择了“确定”，那么接下来就要进行下 周的配餐了。可是这么多的原料列在这，可能您不知选什么原料好，别急， 您只需将下周您能买到的原料全选上就可以了。并且知录我营养软件自动 记录了本周的配餐原料信息，您只需在此基础上进行修改就可以配出下周的 菜肴了。 在选择完原料后，点击“营养配餐”按钮将进入配餐结果界 面。营养配餐 如果配餐的当天是周日，而在上一步您选择了配下 周的菜肴，则此界面出现的是下周的配餐结果，如 果选择了不进行下周配餐的话，则此界面还是显示 本周的配餐结果。注意，本软件中的一周是从周一

12、 到周日，而不是从周日到周六。另外，在除周日的 任何一天进入这个界面显示的都是本周的配餐结果 。在此，您可以选定每日的配餐方案，知录我营 养软件共提供了三种配餐方案，这可以通过点击下 面的“配餐”、“配餐”或“配餐”进行选择。知录 我营养软件会自动记录您的选择结果，等您那天 进入时，会自动显示您现在选定的配餐方案。您可能会在三种配餐方案中挑来挑去，还是没有满足您要求的配餐方案，别急，知 录我营养软件提供了增加、删除菜肴的功能，您可以先选择一个最接近您理想的 配餐方案。接下来，您想删除某道菜肴时，将鼠标放在这道菜肴上，点击鼠标右键 ，会出现如下所示的菜单，您可以点击“删除菜肴”，从而将这道菜肴删

13、除。当您想添加一道菜肴时，同样是点击鼠标右键，将鼠标放到“添加菜肴”上，当前能 配出来的菜肴都列在上面，您可以任意选择某道菜。您可能会担心，我添加或删除 某道菜肴，会不会出现营养过剩或营养不良啊。这点您就放心，知录我营养软件 在您每个添加、删除操作时会自动判断营养是否过剩或不足，当过剩或不足时会提 醒您。在您将一周的配餐方案都确定好后，您可能希望知道这些配餐方案是不是营 养合理搭配了，营养评估将告诉您这一切。营养评估这里您可以看到刚才配餐的营养情况。历史查询您可在此选择以前配过餐的周进行查看。用餐人数这里出现的人员是在“家庭成员”里添加的人 员。当这里的用餐人数发生改变时，配餐 也会发生相应的

14、改变。4.4 如何自定义菜肴定义菜肴为了快速查到某道菜肴所需的原料和制作方法，您可以在下面查询框 中输入这道菜肴的名称进行查找。注意，有些菜肴的名称相同，但是 原料不同，另外，知录我营养软件自带的菜肴不能修改或删除，而 您自己增加的菜肴可以修改或删除。当您需要增加知录我营养软件没有的菜肴时，请点击“增加”按钮， 进入增加菜肴界面。您必须输入菜肴的名称，选择菜肴的类别，选择 至少一种原料，并输入相应的用量。为了您日后做菜方便，建议您输 入制作工艺。本界面所有的输入地方都支持剪切、拷贝、粘贴操作。 此外，当您希望增加的菜肴所需要的原料在知录我营养软件里面没 有时，您可以在定义原料里面增加。定义原料

15、和定义菜肴界面一样，您可以查看、修改、删除、增加原料。如何您需增加 的某种原料您只知道名称，不知道具体的各种营养素的含量，请访问公司网 站，提交这种原料的名称，公司将在最短的时间内将结果反馈给您。4.5 如何浏览健康锦囊进入健康锦囊后，选择您感兴趣的主题浏览。5 技术支持 5.1 售后服务 如果您在使用知录我营养软件的过程中遇到了 什么问题，请您先仔细地看一看软件使用说明书 和本帮助系统，看是否能解决您所遇到的问题。 如果还是没有您所需要的信息的话，请与我们的 技术支持联系。您可以通过下列途径获得满意的 答复。 电话：（010）82751629；62364927 信箱： 网址：中文通用：知录 地址：北京市海淀区清河永泰园22号楼322 室 邮编：100085