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1、生儿育女是上天赋给每一个女人的珍宝与恩赐，可是与怀孕相伴的是很多年轻的女性在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，妊娠斑、妊娠纹，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着，人也看起来苍老了很多，这到底是为什么呢？医学研究告诉我们，造成孕妇困扰的是体内的激素。首先是雌激素，雌激素是由卵巢和胎盘产生在人体的肾上腺皮质也会产生少量雌激素。 它对人体有着重要的生理作用，可以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子引起宫内膜增生而产生月经而且促使皮下脂肪富集，使女性体态丰满；促进女性乳腺增生，使乳头、乳晕颜色变深，并维持女性性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等功效。最新研究表明，除了生殖系统的
2、生长发育和雌激素有关，体内很多组织器官都有它的靶器官，女性体内有 400 多个部位含雌激素的受体，主要分布在子宫、阴道、乳房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑。这些系统或者组织里面都能跟雌激素起作用，所以在女孩发育成熟的过程中这些系统也缺少不了雌激素的作用，这也是为什么女孩青春发育所发生的全身生理、心理变化如此巨大，让我们产生女大十八变得感慨。皮肤有许多雌激素受体，青春的焕发使皮肤饱满、滋润、有光泽，因此凝脂样的皮肤和一头秀发成了青春活力的标志。尤其是少妇，是女性一生中最美的阶段，这均得益于雌激素的作用。但如果人体雌激素减少，女性的皮肤开始明显缺少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素沉着
3、渐现，毛发变得干枯和灰白，外观上的衰老症状日益明显，其影响不可低估。青春期后，女性乳房像子宫内膜那样，每月一次发生周期性变化，这种变化在排卵期（释放出最高浓度雌激素）最为明显。女性的乳房发育大小及丰满情况常取决于雌激素的水平。进入更年期后，雌激素水平下降，导致乳房萎缩，使乳房下垂、乳头向下，影响女性美。女性从 35 岁开始卵巢功能就开始走下坡路了，整个雌激素水平会完全下降，但是由于中国环境的日益恶化，以及化学药品的大量使用，再加上日益加重的生活压力使得女性的子宫越来越容易受到伤害，尤其是现代的生育手术很多都是采用剖宫产，给人的子宫带来巨大的伤害，这些都严重的影响了女性的雌激素的分泌，所以很多女
4、性在生育之后会发现变得苍老的主要原因。子宫是女性的美丽之源，各位女性一定要做好子宫的保护，首先是注意保持良好的心态，现代人的精神压力普遍很大，女性在面临工作、人际关系、家庭等状况容易因为精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对子宫产生不良影响。易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。其次，要合理安排性生活。有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。在美国的一项研究表明拥有三个伴侣以上的宫颈糜烂、子宫癌的发病率比拥有单一伴侣的高 7 倍以上。女性在进行
5、性生活一定要注意卫生，女人天生有两道保护门户一个是大阴唇的天然闭合一个是阴道的闭合，但是在爱爱的时候这两道关卡都失去保护作用，所以一定要注意生理卫生，尤其是男性的包皮垢一定要清洗干净。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活。最后合理的饮食。要注意荤素的搭配，多食用水果蔬菜，因为水果中含有大量的维生素，维生素除了维持人体正常生理功能外还具有抗氧化性，其中可以有效的清除体内代谢产生的自由基，可以有效的保护女性的子宫，其中的佼佼者有虾青素、硫辛酸、番红茄素等。除此之外还要大量使用含有植物雌激素的食物， 主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品。植物雌激素是指某些能结合并激活哺乳类动物及人类的雌激素受体，从而具有雌激素样和或抗雌激素活性的植物活性成分。植物雌激素对机体具有类雌激素和抗雌激素活性的双重作用。建议爱美的女士可以在生活中多食用。
