《大学生时间管理探讨及对策研究综述》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生时间管理探讨及对策研究综述（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、大学生时间管理探讨及对策研究综述大学生时间管理探讨及对策研究综述Sartre摘要时间是最宝贵的资源,对在校的大学生尤为如此。作为当代大学生,在进行生涯规划的同时也应注意培养有效的时间管理能力。本文结合调查研究,分析了大学生时间管理存在的问题,并提出改善大学生时间管理现状的对策。 关键词大学生 时间管理 问题 对策 Time management and strategy research about university students Abstract Time is the most valuable resource,especially for the university stud
2、ents at school. As university students in career planning should also be noted that foster effective time management skills.This article combines survey research ,providing an analysis of studentstime management problems and to improve time management status of countermeasures. Keywordsuniversity st
3、udents ,time management ,problems strategies21 世纪是一个充满竞争的时代，时间已成为竞争的焦点。这 不仅要求人们要有足够的知识，而且要有较强的时间观念。时 间 是时间是一种无形资源,但可以对其进行有效的使用与管理。时间管 理策略作为资源管理策略的主要组成部分,能否有效运用是个人赢得 胜利的关键。没有时间管理，计划再好，目标再高，能力再强，也 是 空的。所以大学生在校期间就应该利用科学的时间管理方法，充分 合理地安排时间，从而提高自身价值。大学生的时间管理将直接影响其学业成绩及大学生活质量,也是他们进行职业生涯规划必须掌握的能力。 一、理论概念 1.
4、时间管理的概念 时间管理是自我管理的核心。它是指在相同时间消耗下，为提高实践利用率和有效性而进行的一系列的控制工作。 2.时间管理的发展历程 美国的管理学大师史蒂芬 #8226;柯维把时间管理理论分为四代:第一代着重利用便条和备忘录;第二代强调行事历和日程表;第三代强调做最重要的事。这三代时间管理理论讲求优先顺序,以效率为主旨,但不能满足事业、家庭与社会平衡的需要。于是,第四代时间管理理论应运而生,主张关键在个人管理,强调切实改变生活品质以及以人为本,效果高于效率等观点。国内有学者提出第五代时间管理的概念,强调生活和工作的平衡2。 二、大学生时间管理存在问题分析 我们在安徽工业大学随机发放调查
5、问卷 500 份,回收问卷 492 份,其中有效问卷 480 份,经过统计分析,总结了大学生在时间管理方面存在一些问题。 1.大学生时间管理存在的问题 (1)时间意识缺乏。 经历了紧张奋斗的中学学习生活,进入相对自由的大学,84%的大学生表示对如何管理时间很茫然。48%的大学生具有较强的时间管理倾向,21%时间管理倾向比较弱,28%管理倾向一般。(2)计划效率偏低。很多大学生仅仅把计划停留在纸面甚至头脑中,在执行上比较僵化,这就导致 36.5%的大学生表示计划不会去执行,56%的在计划的执行过程中不能针对自身的具体情况做出适当的调整4。 (3)管理满意度不高。这主要体现在时间利用效率、零碎时间
6、和闲暇时间的利用上。在零碎时间的利用方面,仅有 26.8%的大学生认为自己善于利用零碎时间,35.2%的大学生认为自己不善于利用零碎时间。2.大学生时间管理现状原因分析 通过调查统计,我们初步分析,得出以下结论: (1)缺乏目标、自制力弱、没有适合自己的计划是导致大学生时间管理不善的主观因素,此外还有诸多客观因素在影响时间管理效果,如周围环境影响、上课时间安排、课程设置不合理等。 (2)大学生时间监控能力较弱,时间分配不合理,主要缘于没有很好地完成中学生到大学生的角色转变,这在大学生的低年级学生中比较突出。 (3)高校培养专业化人才,注重专业知识学习,但是很少针对大学生的时间管理进行系统、明确
7、的指导训练,缺乏时间管理技能的培养。 三、大学生科学时间管理对策研究 时间多了，就需要自己安排时间，计划时间，管理时间。我这里有几个如何管理时间的建议： （一）不要让紧急奴役着你（一）不要让紧急奴役着你事分轻重缓急，这里面的“重”和“急”是不一样的。“准备明天的考试”是“急事”，而“培养自己的积极性”是“重要事”。人的惯性是先做最紧急的事，但往往因为这么做而致使重要的事被荒废。大部分紧急的事情其实是并不重要的，而许多重要的事情并不紧急。因此，不要把全部的时间都去做那些看起来“紧急”的事情，一定要留一些时间做那些真正“重要”的事情，比如打好知识基础，学习做人等等5。每天管理时间的一种方法是早上立
8、定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾这一天有没有做到两者的平衡。（二）将自己的事物明确区分（二）将自己的事物明确区分分清楚“必须做”的事和“不必须做”的事，做到“足够好就好”的事和“足够好仍不够好”的事。有那么多的“紧急事”和“重要事”，想把每件都做到最好是不实际的。“足够好仍不够好”的事要做到最好，但是“足够好就好”的事尽力而为就可1。建议你用良好的态度和胸怀接受那些你不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。虽然我提倡“追随我心”，但是在追随你的兴趣的同时，一定要把必须做的事做好。这是一种基本的责任心。 （三）将事物分段化（三）将事物分段化做一个长期的蓝图规划，一步一步地向你的目标迈进，
9、这样，你就能一步步地看到进展，就会更有动力、更自信地继续做下去。时间管理与目标设定、目标执行具有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的3。每个小目标的完成，会让你清楚地知道你与大目标的远近，你每日的行动承诺是你的压力和激励，而且行动承诺都必须结合你的长远目标。所以，要想有计划地工作和生活，需要你管理好自己的时间。 （四）学会节约时间（四）学会节约时间虽然每天只有二十四个小时，但只需要你细心观察，节约点滴时间，你是可以拥有比别人更多的时间的。电视、上网、玩游戏，这都是消耗大把时间的东西，而且它们已经融入每天的生活习惯，戒除很难，尽量缩短就好。面对诱惑一定要坚持住，多余的时间应该用在能让自己
10、不断提高的事情上。李开复在给中国学生的第四封信中曾提到：“大学四年的关键时刻是最容易迷失的时候。你必须有自控的能力，让自己交些好的朋友，学习些好习惯，不要沉迷于对自己没有帮助的习惯（像网络游戏）里。一位自主积极的中国同学给在我的网站上劝告其他同学：不要玩游戏，至少不要玩网络游戏。我认识专业比较好的大学朋友中没有一个玩游戏的。沉迷网络游戏的同学是一种对于现实的逃避，不愿意面对自己不足的一面。我认为，要脱离网络游戏，就得珍惜自己宝贵的在大学的时间，找到自己兴趣的方向，做一些有意义并能给自己满足感的事情。”总之,培养时间管理的能力对大学生的成长将产生十分重要的作用。大学生的可塑性比较强,科学的指导和影响将对其未来发展产生较大影响。高校要抓住这一有利时机,系统地培养大学生的时间管理能力,全面提升大学生的综合素质。 参考文献： 1仇刚.大学生时间管理倾向与体质健康递增效度的研究D；东北师范大学；2006 年2吴迎峰.大学生时间管理现状与对策.科协论坛,2007,(4 下). 3陈和平.陈永进.魏昌武.大学生时间管理倾向与自我和谐的关系.中国心理卫生杂志，2008，22（9）4宋美臻.浅谈大学生时间管理现状及应对策略.福建论坛(社科教育版),2009,(4).5楼天宇.论大学生时间管理能力的培养.文教资料,2009,(4 月号下旬刊).
