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1、中医养生知识问卷中医养生知识问卷(讲座前讲座前)1.什么是健康？什么是健康？A.没病和不感到虚弱没病和不感到虚弱 B.强壮的体魄强壮的体魄 C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态躯体的、精神的及社会适应上的完好状态2.从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？A.50100 毫升红（白）葡萄酒毫升红（白）葡萄酒 B.50100 毫升高度白酒毫升高度白酒 C.啤酒，可不限量啤酒，可不限量3.怎样选用保健食品？怎样选用保健食品？A.选有信誉生产厂家生产的名贵补品选有信誉生产厂家生产的名贵补品 B.不买过期或没有批准文号的产品不买过期或没有批准文号的产品 C.请保健专
2、家体请保健专家体检后指导方案选购保健食品检后指导方案选购保健食品4.有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？A.对，不能吃对，不能吃 B.不对，每天吃一个鸡蛋是可以的不对，每天吃一个鸡蛋是可以的 C.不对，只要能吃就是好的，可以不予不对，只要能吃就是好的，可以不予限量限量5.怎样才算正确刷牙？怎样才算正确刷牙？A.每日两次，横刷每日两次，横刷 B.每日一次，竖刷每日一次，竖刷 C.每日早起、晚睡前各刷一次，竖刷每日早起、晚睡前各刷一次，竖刷6.老年人的饮食应该是：老年人的饮食应该是：A.大鱼、大肉，保证营养大鱼、大肉，保证营养 B.想吃什么就
3、吃什么，不予限制想吃什么就吃什么，不予限制 C.清淡少盐，合理搭配清淡少盐，合理搭配7.老年人日常饮用水最好的是：老年人日常饮用水最好的是：A.果汁果汁 B.饮料饮料 C.茶水及白开水茶水及白开水8.下列何种散步方式是老年人可选的：下列何种散步方式是老年人可选的：A.老年人易骨折，应避免外出散步老年人易骨折，应避免外出散步 B.从从 500 米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持汗为止，每日坚持 C.闲时猛跑，忙时了了闲时猛跑，忙时了了9.今年的农历九月九日是湖南省的第几个老年节？今年的农历九月九日是湖南省的第几个老年节？A.17 B.
4、18 C.1910.今年举办今年举办“2006 湖南省关爱老年人健康周湖南省关爱老年人健康周”活动是第几届？活动是第几届？A.首届首届 B.第二届第二届 C.第三届第三届中医养生知识问卷中医养生知识问卷(讲座后讲座后)1.什么是健康？什么是健康？A.没病和不感到虚弱没病和不感到虚弱 B.强壮的体魄强壮的体魄 C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态躯体的、精神的及社会适应上的完好状态2.从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？A.50100 毫升红（白）葡萄酒毫升红（白）葡萄酒 B.50100 毫升高度白酒毫升高度白酒 C.啤酒，可不限量啤酒，可不限量3.怎样选
5、用保健食品？怎样选用保健食品？A.选有信誉生产厂家生产的名贵补品选有信誉生产厂家生产的名贵补品 B.不买过期或没有批准文号的产品不买过期或没有批准文号的产品 C.请保健专家体请保健专家体检后指导方案选购保健食品检后指导方案选购保健食品4.有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？A.对，不能吃对，不能吃 B.不对，每天吃一个鸡蛋是可以的不对，每天吃一个鸡蛋是可以的 C.不对，只要能吃就是好的，可以不予不对，只要能吃就是好的，可以不予限量限量5.怎样才算正确刷牙？怎样才算正确刷牙？A.每日两次，横刷每日两次，横刷 B.每日一次，竖刷每日一次，竖刷
6、 C.每日早起、晚睡前各刷一次，竖刷每日早起、晚睡前各刷一次，竖刷6.老年人的饮食应该是：老年人的饮食应该是：A.大鱼、大肉，保证营养大鱼、大肉，保证营养 B.想吃什么就吃什么，不予限制想吃什么就吃什么，不予限制 C.清淡少盐，合理搭配清淡少盐，合理搭配7.老年人日常饮用水最好的是：老年人日常饮用水最好的是：A.果汁果汁 B.饮料饮料 C.茶水及白开水茶水及白开水8.下列何种散步方式是老年人可选的：下列何种散步方式是老年人可选的：A.老年人易骨折，应避免外出散步老年人易骨折，应避免外出散步 B.从从 500 米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持汗为止，每日坚持 C.闲时猛跑，忙时了了闲时猛跑，忙时了了9.今年的农历九月九日是湖南省的第几个老年节？今年的农历九月九日是湖南省的第几个老年节？A.17 B.18 C.1910.今年举办今年举办“2006 湖南省关爱老年人健康周湖南省关爱老年人健康周”活动是第几届？活动是第几届？A.首届首届 B.第二届第二届 C.第三届第三届
