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1、中三自信心提昇計劃在校訓練日 - 同學感想 (3B19) 林志偉 今次的戶外學習日，我學到了什麼是團體精神。當我在開始尋寶的期間，就 已經知道團結是很重要的，因為尋寶要大家一起細心地找寶藏，而這次尋寶的活 動令我的自信心又提升了不少，跟著在高牆和紮木筏兩項活動中，我們先要專注 聽導師講解，再要分工合作，發揚團體精神去完成活動，所以我覺得今次的自信 心提升計劃可以真真的令我們過去幾課所學的運用出來。 (3D32) 楊育松 星期三的下午三堂課都不用上，我們中三全級都去了禮堂，為了戶外學習日 而準備一些活動。我們三丁班和三丙班在操場進行三項活動。 觸球是一項講 求合作性的活動。第二項活動要講求觀察力
2、，第三項活動非常講求合作性。這三 項活動為我們的戶外學習日打好了基礎，使我們學會了專注觀察和合作。 中三自信心提昇計劃訓練日營 - 同學感想 (3A02) 陳萬祥 在短短七小的時訓練日營中，當中的訓練活動不但提升了我的自信，也 令我十分難忘。其中，藏寶活動讓我體驗到團隊精神的重要。我們四位組員 首先從一條項簡單的線索開始，然後到營舍四周尋找寶藏線索，過程中各人 疲於奔命地地尋找、解拆線索的迷團，最終也能完成任務，真是少了一份團結也 完成不了。在紮竹筏訓練中，我們憑著信心、毅力，很不容易才完成製造，並成 功在水上航行。泳術不精的我真的想像不到自己竟然可以在完成這項壯舉，這是 我個人的一大突破。透
3、過活動明暸合作精神之餘，更激發出我的自信心。在高牆 活動中，雖然我有點畏高，但在同學的鼓勵下，我也成功從地面越過十四呎高的 一道牆，可說是跨越一大心理障礙。在整個訓練日營中，我發覺自己在不知不覺 中成長了，我學會無懼困難，勇於嘗試的精神，相信對我的將來有重大的幫 助，在此真的衷心多謝學校給予機會及導師的教導。 (3A06) 陳勇奮 自從入讀觀功後，發覺學校造就不少學習機會給各位同學。以戶外學習 日為例，其他學校一般以郊遊、燒烤、及參觀為主，學習元素並不高。然而，我 們的戶外學習日卻非常充實，學校特別安排我們到設備完善的營地，進行自信提 升訓練，透過參加一連串的歷奇訓練活動，好讓我們能夠在愉快的
4、環境和輕鬆的 氣氛下學習。當中，令我最難忘的要算是尋寶活動。我們需要在一個比學校 大幾倍的營地裡找尋十二個寶藏密碼，我們尋找了半小時仍毫無頭緒，令我意志 消沉，差點想放棄。此時，我看見另外三位組員仍然努力不懈地繼續尋找，如果 我放棄就會連累他們也被迫放棄。因此我決定堅持下去，最終我們都能順利完成 任務。還記得教練的一席話自信心是我們敢去嘗試、支持我們起步和貫徹始終 的原動力。最初以為眼前的是不可能的任務，原來當我們拿出自信嘗試， 團結一致地奮鬥，難題也可迎刃而解。一直以來不少人都批評香港的學生被動、 沒有主見，作為學生的我不得不承認學生們的確實自信心不足、欠缺主動，未有 放膽表現自己。經過這次
5、的體驗，讓我更明白自信的重要及合作精神的可貴。我 知道很多時成功的關鍵在於有否拿出自信心勇敢面對。總括而然，是次的戶外學 習日相當精彩，整個訓練活動不但提升了我們的自信心，同時也讓我懂得如何跟 人相處，令我們獲益良多。 (3A09) 馮煒程 這次活動非常精彩，尤其是製作木筏出海的活動，期間的經歷令我十分 難忘。平日很難有機會體驗一些歷奇活動，因此在活動過程中特別投入。能夠用 自己的一雙手製造一隻木筏出海，實在是極大的挑戰。在製作過程中，我們齊心 合力地結繩、紥作，好不容易才能完成。由於人數眾多，我們等候了一會，終於 輪侯到我們的木筏下水。於是我們立即抬起傑作，跑到碼頭，小心翼翼地將 木筏放到水
6、面上，然後我們逐一上木筏。原來在水中前進並非易事，在水中航行 同時要控制方向更具考驗，稍一不慎便會撞船或整個人掉進水裡，到時便不堪切 想。由於水阻的緣故，加上我們未能掌握划艇的技巧，以致我們的木筏停滯不前。 我們用盡九牛二虎之力才能成功啟航。正當大家滿心高興之際，另一個難題隨即 在面前出現，就是控制方向。我們險些兒撞向岩石，在場導師立即說出直接而簡 單的提示，我們不敢怠慢，立即提起船槃安指示一齊划，果然成功避開岩石，大 家立即歡呼起來。然而我們最終都能安照指定的航道，繞過浮標，成功駛回碼頭 感到十分興奮。這次的經歷表面看來是一場微不足道的遊戲，卻能使同學們的關 係密切些，喚醒大家對團隊精神的關
7、住，除了增強我的自信心，亦令我再一次明 白合作的重要性。 (3A20) 李成淮 我覺得這次自信心提升計劃的訓練日營很有意義，期間我學會了不少求 生技能和知識，除了提升了自己的自信心外，還讓我體會到溝通和合作的重要 性。增進了我和同學們之間的友情之餘，亦提升了待人處世的技巧，對我日後生 活有不少的幫助。是次訓練日營的首個活動是尋找寶藏密碼，我和隊友合作 一起到指定的地方找寶藏線索，我們充分合作，我負責記下線索內容， 其他隊員負責分析提示、策劃尋寶線路等等。在活動裡，我體會到一人計短， 二人計長的道理。在行動前先集合各人的意見，並將各項優點合在一起，做起 來不但更有效率，而且還更有成功感，更能感受
8、到別人對自己的一份認同。此外， 我覺得整個訓練日營裡，紥竹筏出海的活動令我獲益良多。過程中我學會了一些 繩結運用、水上求生技能及合作精神。原來穿著救生衣也要學的，遇上意外時需 要在有限的時間內穿正確上救生衣，不懂穿的話會便有可能延誤逃生，降低獲救 機會。假如真的遇上意外，這些生活技能應該可以啟發我的思考，保障自己的安 全，或許還可以拯救他人，所以我覺得活動內容很實用。在高牆活動難度相當高， 需要全班同學合作協助所有人越過高牆。經過一輪嘗試，我們仍然無法協助任何 同學越過高牆。幸而，在導師的指導下，我們改變策略，先計劃，後分工。 果然，成功完成任務。我認為在清晰的分工下，各人分別專注做好其本份，
9、當集 合起來時，便能快速辦妥整件事情。相反，假如欠缺統籌，各自為政。事情難免 會弄得一塌糊塗；即使再多人協助，亦是徒勞無功。透過這活動，我再一次體會 到合作和溝通的重要性，也增強了解難的自信。 (3A40) 容嘉俊 參加這次自信心提升計畫日營活動之後，我體會到一個團體很需要大家 的互相合作，以及彼此的溝通和互相信任的重要性。在活動過程中有苦有樂，苦 的是要捱著猛烈的太陽去接受各種挑戰；樂的是能夠和一班同學玩了一整天。令 我印象最深刻的活動就是高牆，因為一開始的時候，導師要我們談談怎樣可 以所有人爬過一道 14 呎的高牆。起初我對怎樣將第一個人運上去很沒信心，但 是真真正正運第一個人上去的時候，
10、我就開始有信心了！及後在我們各位同學的 努力下，我們成功將所有人運過這道高牆了！雖然大家曾經為了用甚麼方法完成 任務而煩惱、擔心，但最後也順利完成，而且大家的友誼也增添不少，現在回想 起當時的情景，仍然相當興奮。本來看似不可能的任務，最終竟能順利完成，真 是意想不到！在日常生活中，當我們面對一些看似很困難的，甚至沒可能完成的 事情時，只要對自己和對別人有信心，勇於踏出第一步，一心一意去做好目前的 事情，事情雖然未必能夠做得完美，但總可以頫利完成！希望日後會再有機會和 這班同學一起參加這些活動 (3B34) 施國豪 十一月十三日是學校的戶外學習日，當天我們中三級要到西貢大網仔青協營 地進行 自信
11、心提升計劃 ，所以不太清楚大家的能力。但所有同學在玩 高牆 、 竹筏時卻像心靈相通一樣，不用說太多話，也知道如何去分工。最後，大家 都可以安安全全、快快樂樂地完成指定的活動。經此一役，全班同學的感情和默 契又邁進了一大步。 (3D24) 譚子駿 十一月十三日，是我們學校的戶外學習日，我們中三級的目的地是西貢青年 協會的營地。這天的活動是以提升我們的自信心和合作性為目的。 我們進行了兩個活動，就是繩綱和木筏 。在木筏的活動没有下水。但也 有幫忙紮竹子。到了繩綱的時候，我起初很怕不攷敢爬上去。後來，教練和老師 都鼓勵我，我終於鼓起勇氣去嘗試，最後我成功了，所以這個活動令我的自信心 增加了不少呢。
