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自我检测身体毒素的方法三鹿奶粉、地沟油、黑心肉松，这些东西大家用该都不会陌生吧，我们的身 体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一 来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，你想知道 自己体内有没有毒素吗？看到了一个自我检测身体里的毒素的小测试，分享一 下，希望对大家有帮助。用以下的选项测测看，你的身体有污点吗？(有选项所列状况者答“是”， 反之答“否”)1、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼；2、面色很差；3、看上去比实际年龄老很多；4、有便秘烦恼；5、容易疲倦；6、经常肩痛、腰痛、痛经；7、上 5 楼会气喘；8、怕冷；9、喜欢喝冷饮、吃冷餐；10、酷爱甜点；11、不太喜欢蔬菜、水果；12、每餐必有鱼或肉；13、经常喝酒；14、到超市必采购方便食品或膨化食物；15、熬夜；16、睡眠时间不足 6 小时(包括 6 小时)；17、感到压力；18、吸烟；19、喝水不多；测试结果：选“是”在 10 个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需 要马上改变生活习惯。选“是”在 59 个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善， 否则你的健康会滑坡。选“是”在 4 个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要 尽量改善那些你打勾的项目。
