《更年期心理健康知》由会员分享，可在线阅读，更多相关《更年期心理健康知（37页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件更年期心理健康知识无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件演讲人简介演讲人简介无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件什么是更年期什么是更年期n n生育阶段向绝经后期过渡的生育阶段向绝经后期过渡的 一段时间，也称围绝经期一段时间，也称围绝经期n n在这个较长的时间段人体会在这个较长的时间段人体会 发生很大的变化发生很大的变化无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件更年期的年龄是多少？更年期的年龄是多少？n n女性女性45-554
2、5-55岁，平均绝经年龄为岁，平均绝经年龄为49.549.5岁岁n n男性男性55-6555-65岁岁n n是人生必须经历的年龄段是人生必须经历的年龄段n n每个人的时间长短不同平均每个人的时间长短不同平均2 2年年n n持续时间长的影响生活持续时间长的影响生活无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经年龄与哪些因素有关绝经年龄与哪些因素有关n n体重轻体重轻n n吸烟吸烟n n患慢性疾病的人患慢性疾病的人n n这些人绝经年龄早这些人绝经年龄早无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经期要面对的心理问题绝经期要面对的心理问题n
3、 n空巢空巢- -无孩子环境无孩子环境n n性腺内分泌耗尽性腺内分泌耗尽- -自然生命的过渡自然生命的过渡n n年迈年迈- -生活的新契机生活的新契机n n心境低落心境低落- -绝经后的乐趣绝经后的乐趣无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件学习一些有关绝经期的知识学习一些有关绝经期的知识n n可以有备无患可以有备无患n n帮助顺利渡过更年期帮助顺利渡过更年期无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经期的生理变化绝经期的生理变化n n性激素缺乏，导致血管收缩性激素缺乏，导致血管收缩 舒张运动处于异常状态。舒张运动处于异常状态。n
4、 n皮肤松弛皱纹增多皮肤松弛皱纹增多n n头发变白，骨质疏松头发变白，骨质疏松n n生殖器官的变化生殖器官的变化外阴、外阴、 阴道、子宫内膜、子宫、宫阴道、子宫内膜、子宫、宫 颈、卵巢和乳腺的萎缩颈、卵巢和乳腺的萎缩无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经期要面对的身体不适症状绝经期要面对的身体不适症状n n潮热潮热突然出现的温热或暖热到酷热，传遍全突然出现的温热或暖热到酷热，传遍全 身，尤其是胸部、面颊和头部伴脸红，出汗，心身，尤其是胸部、面颊和头部伴脸红，出汗，心 悸。悸。n n头痛眩晕、血压不稳头痛眩晕、血压不稳是血管运动症状，也是是血管运动症状，也是
5、 血管硬化的开始血管硬化的开始无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经期是老年生活的开始绝经期是老年生活的开始n n失眠：入睡困难、易醒、易激惹失眠：入睡困难、易醒、易激惹n n抑郁焦虑、身体不适均影响睡眠抑郁焦虑、身体不适均影响睡眠n n性激素的缺乏性激素的缺乏n n腰酸背痛腰酸背痛n n椎间盘突出椎间盘突出n n骨关节炎骨关节炎n n性激素缺乏导致钙的流失性激素缺乏导致钙的流失无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件n n尿频、尿急、尿失禁尿频、尿急、尿失禁n n不规则月经出血不规则月经出血n n月经间期小量出血和周期延长
6、月经间期小量出血和周期延长n n免疫力下降易患感冒、肿瘤免疫力下降易患感冒、肿瘤n n器官的衰老易得慢性病器官的衰老易得慢性病n n适应能力差易患心理疾病适应能力差易患心理疾病无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经期的心理变化绝经期的心理变化n n衰退感、无用感衰退感、无用感n n易紧张、担心易紧张、担心n n情绪不稳定，烦躁、易怒、易哭情绪不稳定，烦躁、易怒、易哭n n情绪特别不稳、烦躁、爱发脾气情绪特别不稳、烦躁、爱发脾气n n睡眠障碍、神经衰弱睡眠障碍、神经衰弱n n心情忧郁、自卑、敏感多疑心情忧郁、自卑、敏感多疑n n觉得生活毫无意义、想死觉得生活
7、毫无意义、想死n n嫉妒或偏执妄想嫉妒或偏执妄想无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件女性更年期的心理问题女性更年期的心理问题n n各种能力如工作能力、性吸引能力等不同程度各种能力如工作能力、性吸引能力等不同程度 的减退或丧失。的减退或丧失。n n健康状况往往不如以前，容易发生各种疾病。健康状况往往不如以前，容易发生各种疾病。n n嫉妒、猜疑、焦虑、忧郁、疑病、自我暗示。嫉妒、猜疑、焦虑、忧郁、疑病、自我暗示。n n精神障碍。精神障碍。 无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件心理疾病心理疾病n n焦虑焦虑n n抑郁抑郁n n癔
8、病癔病n n疑病疑病n n神经衰弱神经衰弱n n原有精神疾病的加重原有精神疾病的加重无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件如何判断是否患有绝经期综合征如何判断是否患有绝经期综合征n n身体的异常情况发生在绝经期的年龄段身体的异常情况发生在绝经期的年龄段n n月经周期改变月经周期改变n n出现潮热等症状出现潮热等症状n n绝经期的症状明显加重严重影响工作和生活绝经期的症状明显加重严重影响工作和生活n n激素测定明显下降激素测定明显下降n n排出躯体疾病和精神疾病排出躯体疾病和精神疾病无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件男性也会
9、有更年期问题吗男性也会有更年期问题吗n n男人更年期一般在男人更年期一般在55556565之间之间n n精力不集中，记忆力减退，睡眠质量差，工作能精力不集中，记忆力减退，睡眠质量差，工作能 力和效率降低；力和效率降低；n n情绪上表现为心情抑郁烦躁，神经过于敏感，面情绪上表现为心情抑郁烦躁，神经过于敏感，面 对很小的事情就容易发怒，和家人或者同事之间对很小的事情就容易发怒，和家人或者同事之间 的关系紧张；的关系紧张；n n饮食营养不平衡导致肥胖饮食营养不平衡导致肥胖, ,性功能出现障碍，高性功能出现障碍，高 血压血压无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经期
10、综合征需要治疗吗？绝经期综合征需要治疗吗？n n151520%20%的人不需要治疗的人不需要治疗n n对于严重持续的阴道出对于严重持续的阴道出 血、贫血、失眠的需要血、贫血、失眠的需要 治疗治疗n n根据不同的情况对症治根据不同的情况对症治 疗，个体化跟踪治疗疗，个体化跟踪治疗无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经期综合征有哪些治疗方法？绝经期综合征有哪些治疗方法？n n激素替代治疗激素替代治疗n n心理治疗心理治疗n n抗抑郁、焦虑治疗抗抑郁、焦虑治疗n n改善睡眠的治疗改善睡眠的治疗n n中药治疗中药治疗无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科
11、技进社区健康科普讲坛课件什么是激素替代治疗？什么是激素替代治疗？n n在更年期开始前，采用体外补充性激素的在更年期开始前，采用体外补充性激素的 一种治疗方法一种治疗方法n n适应有绝经症状严重，冠心病、骨质疏松适应有绝经症状严重，冠心病、骨质疏松 、严重的神经、精神症状的人、严重的神经、精神症状的人n n激素替代治疗的副作用激素替代治疗的副作用肝功能异常、肝功能异常、 乳腺癌、子宫内膜癌乳腺癌、子宫内膜癌无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件那些人需要性激素的替代治疗？那些人需要性激素的替代治疗？n n围绝经期妇女出现轻度的抑郁焦虑或认知功围绝经期妇女出现轻度
12、的抑郁焦虑或认知功 能减退，同时有雌激素缺乏症状。无乳腺、能减退，同时有雌激素缺乏症状。无乳腺、 卵巢肿瘤。卵巢肿瘤。n n外科手术后绝经的妇女，绝经症状严重的。外科手术后绝经的妇女，绝经症状严重的。n n既往有家族性情感障碍病史，症状在绝经期既往有家族性情感障碍病史，症状在绝经期 加重的可与抗抑郁药联合治疗。加重的可与抗抑郁药联合治疗。n n预防动脉硬化、骨质疏松预防动脉硬化、骨质疏松n n对性生活质量要求较高的对性生活质量要求较高的无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件激素替代治疗的药物有那些？激素替代治疗的药物有那些？n n17B-17B-雌二醇雌二醇n
13、 n局部用雌三醇软膏局部用雌三醇软膏n n利维爱利维爱n n上述药物应在医生指导下使用上述药物应在医生指导下使用无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件更年期的心理治疗更年期的心理治疗n n支持性心理治疗：同情、支持、鼓励支持性心理治疗：同情、支持、鼓励n n个体化的认知心理治疗：改变对事物的看法个体化的认知心理治疗：改变对事物的看法无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经期易患抑郁症吗？绝经期易患抑郁症吗？n n绝经期的症状不等于抑郁症绝经期的症状不等于抑郁症n n对于有不良生活应激（下岗对于有不良生活应激（下岗 、离异、丧
14、偶、子女问题等、离异、丧偶、子女问题等 ）可加重抑郁焦虑情绪）可加重抑郁焦虑情绪n n患有抑郁症长期药物治疗的患有抑郁症长期药物治疗的 病人，绝经期症状可能加重病人，绝经期症状可能加重无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件绝经期要不要服用抗抑郁药？绝经期要不要服用抗抑郁药？n n心理治疗效果不佳时可以给予药物治疗心理治疗效果不佳时可以给予药物治疗n n短期小剂量短期小剂量n n以症状控制为主以症状控制为主改善睡眠的治疗改善睡眠的治疗中药镇静安神中药镇静安神安定类药物改善睡眠和焦虑情绪安定类药物改善睡眠和焦虑情绪无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技
15、进社区健康科普讲坛课件n n安定类药物包括舒乐安定、硝基安定、氯硝安定安定类药物包括舒乐安定、硝基安定、氯硝安定 等等n n五羟色胺受体阻滞剂五羟色胺受体阻滞剂 百忧解、瑞美隆、喜普妙百忧解、瑞美隆、喜普妙 、文拉法辛等、文拉法辛等n n上述药物为非处方药，需要在医生的指导下服用上述药物为非处方药，需要在医生的指导下服用抗抑郁焦虑药物有哪些？抗抑郁焦虑药物有哪些？无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件更年期需要做哪些体格检查更年期需要做哪些体格检查n n心电图、血、尿常规、肝肾功能心电图、血、尿常规、肝肾功能n n血脂、血糖血脂、血糖n n性激素五项性激素五项
16、n n妇科常规检查、阴道妇科常规检查、阴道B B超等超等n n骨密度测定骨密度测定n n基础代谢率基础代谢率n n心理测定：抑郁焦虑量表、心理测定：抑郁焦虑量表、SCL-90SCL-90无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件更年期抑郁症的识别和处理更年期抑郁症的识别和处理n n在更年期的年龄段，对什么都不感兴趣，情绪低在更年期的年龄段，对什么都不感兴趣，情绪低 落、沮丧，整日紧张焦虑落、沮丧，整日紧张焦虑n n身体不适疼痛怀疑自己患了不治之症，反复检查身体不适疼痛怀疑自己患了不治之症，反复检查 又查不出具体疾病，提示可能患了更年期抑郁症又查不出具体疾病，提示可能患了更年期抑郁症 。n n在这种情况下应到专科医院就诊，及早进行有效在这种情况下应到专科医院就诊，及早进行有效 治疗治疗无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件无锡市卫生科技进社区健康科普讲坛课件更年期焦虑更年期焦虑n n莫名的紧张、害怕、担心莫名的紧张、害怕、担心n n心慌、出汗、胸闷、背部发热、烧灼感心慌、出汗、胸闷、背部发热、烧灼感n n坐立不
