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1、主编/蔡辉 编辑/程丹丹 美编/王晨 校对/刘军白天 今天白天，多云转阴，有轻度霾，偏南风2、3级，最高气温18。夜间 今天夜间，阴，北部有小雨转多云，南转北风1、2级转3、4级，最低气温9。明天 明天白天到夜间，多云转晴，偏北风4级转1、2级，最高气温 18，最低气温5。雾霾过境 减少出行海霞播报颜色发黑的黄褐斑要补肾今晨播报C 0 8北京晨报海亮聊天互动话题请发至佟彤分诊问诊邮箱“黄褐斑”如果是从颜色上细分的话，有三种，斑点的颜色分别偏黄、偏青、偏黑。黄是脾所主的颜色，青是肝主的颜色，黑是肾主的颜色，偏黄的黄褐斑，一般属于脾虚的较多，偏青的属于肝郁，偏黑的则属于肾虚。我见过一个偏黑的黄褐斑
2、病人，她的斑点布满了两颊，整个脸蛋看上去都是黑的，人也很瘦。她的这个黄褐斑就是典型的肾虚导致的。她自己也有经验，只要是山药、枸杞，或者“六味地黄丸”之类的药物食物坚持吃，斑点会明显变淡，这个疗效也反证了她确实属于肾虚。很多人吃减肥药，减肥药里的大黄如果长期吃，会造成“黑肠病”，就是肠黏膜的颜色变黑了。已经有学者发现，“黑肠病”与癌症确实有一些联系。肠子为什么会变黑？变黑了为什么就和癌症纠缠上了？这是因为长期腹泻导致肠道使用过度，正常人一天一次大便，但如果一个30岁的人，每天为了减肥要泻肚两次，他的肠子的使用就相当于一个60岁的人，这就是一种对局部肠道的能量消耗，消耗大了，局部就出现“虚”的问题
3、，自然显现出肾所主的黑色。而一个肾虚的人，肯定比不肾虚的人发生癌症的可能性要大得多，肠道就是他的薄弱环节。慢性肠炎的人，十几年后，他们罹患肠癌的几率就增加，同样是因为局部黏膜能量耗尽的原因，细胞因为不能正常成熟，回复到了原始、幼稚状态，这就产生了癌症。而吃泻药造成的腹泻，事实上就是在人为制造一种肠炎的状态，一种肾虚的状态，也是癌症的易患状态。人到了40岁之后，只要不是明显的白胖白胖的阳虚体质，只要不是在上火状态，可以经常吃一些“六味地黄丸”，因为身体中有些部位可能提前衰老了、变黑了、肾虚了，表现在肠道是“黑肠病”，表现在脸上，就是颜色发黑的黄褐斑。蜘蛛人2 0 1 3年1 0月1 8日 星期五
4、晨报讯（记者 王海亮）一声长叹，空气质量又变差了。今天，雾霾将持续笼罩一天。这次的雾霾不算浓重，尚算识趣，知道人们并不欢迎它。明天早晨，冷空气一来，三四级北风一吹，就会告别我们了。周六，我们就能重迎蓝天，周日恢复晴朗微风的秋日好时光。昨天，蓝天被雾霾所遮，空气看上去都能有不清新的观感，让人感叹蓝天白云的美景真是转瞬即逝。随着气压场减弱，昨夜，大气透明度继续走低，空气质量继续转差。今天清晨出门，能见度只有1至3公里，南部地区的低洼路段大约会低于1公里。气象专家说，不独北京，今天，华北平原地区都存在雾霾笼罩的问题。今天白天，晴好天气彻底销声匿迹，雾霾将沉沉笼罩一整天，阳光明显减弱，到了下午天气还会
5、转阴。这样的天气形势下，气温自然上升缓慢，最高气温预计18。今天不适宜开窗通风，最好也减少外出。还好这场雾霾只是一副路人的姿态，到明天早晨冷空气光临，吹起三四级北风，将迅猛地吹散雾霾，蓝天重新露出一碧如洗的面目。尽管有冷空气，周六白天最高气温仍有18，并不算冷。到周日，又恢复成暖意融融的最美秋日了，非常适宜外出郊游、访亲、欣赏红叶。还需要提醒大家的是，今天上班时，城近郊区气温7-8，但湿度大，感觉还是偏冷，最好多穿一点。在朝阳北路青年路路口的大厦外，十几个蜘蛛人集体出动，一展身手。晨报记者 王巍/摄真实的纪录 盼重播习仲勋 这几天每晚，我们全家静静地坐在电视机前观看CCTV-1播放的习仲勋，这
6、不是被艺术加工过的电视剧，而是真实的文献纪录片。片中再现了习老辉煌的一生，高调做事低调做人，客观分析事情以及卓越的领导才能，我们的国家需要这样的领导者。希望电视台重播。 手机尾号8515读者海霞回信：老一辈革命家的奋斗历史，是中国共产党历史的一个缩影，老一辈革命家身上集中体现了中国共产党人和中华民族最优秀的思想品格和精神风范。“六停一冲”坚决拥护 空气质量一级预警将“六停一冲”，市委常委会最近通过北京市空气重污染应急预案，这是为了保证空气质量，是历史上所采取的最严厉的措施。我们老百姓坚决拥护！相信在市委市政府强有力的领导下，空气污染一定会有效改善。 手机尾号9769读者海霞回信：空气污染已成为
7、人们的一块心病，出台这么严厉的措施，也是没有办法的办法，还望大家理解。保持乐观的生活状态很重要 人生就是一种状态，不同生活状态决定着不同的人生，不同的个人又会选择不同的生活状态。不是你认为好的我也有同感；我认为好的你也赞成。而是你我自己感觉舒服的才好。无论如何，不侵害他人利益，遵纪守法，不做缺德事，这是一个共和国公民起码应做到的，退休之人更应如此。 一个退休人海霞回信：保持积极乐观向上的心态，是良好的修养，所有人都该潜心修炼出好心态。心态好，麻烦事才少。严惩醉驾是对路人的保护16日央视报道，疯狂醉驾者黄世华被判死刑并已执行，应为此叫好。奉劝那些出了车祸不立即停车，反而疯狂逃窜并连续肇事造成多人伤亡的醉驾者引以为戒。 手机尾号7296读者海霞回信：严惩醉驾是对路人的保护！酒后不开车，开车不喝酒，奉劝司机别有侥幸心理。
