秋季别让流感找上孩子

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1、秋季别让流感找上孩子秋季别让流感找上孩子流流感感是是当当前前人人类类无无法法有有效效控控制制的的传传染染病病，至至今今对对流流感感尚尚无无满满意意的的治治疗疗手手段段，加加之之儿儿童童免免疫疫系系统统发发育育不不够够完完善善，抵抵抗抗力力不不如如成成年年人人，家家长长更更应应该该积积极极采采取取措措施施，以以保保证证孩孩子子安安全全度度过过流流感感高高发发期期。那那么么，如如何何预预防防、尽尽可可能能减减少少孩孩子子患患流流感感的的可可能能呢呢？我我们们可可以以从从三三方方面面着着手手：一一、搞搞好好起起居居卫卫生生。在在起起居居方方面面要要注注意意房房间间的的通通风风。由由于于流流感感病病毒

2、毒的的生生存存与与环环境境湿湿度度有有关关，条条件件允允许许可可以以调调整整小小环环境境湿湿度度，以以降降低低病病毒毒活活性性。二二、注注射射流流感感疫疫苗苗。预预防防流流感感的的最最好好方方法法是是接接种种疫疫苗苗。但但也也有有读读者者反反映映 “打打了了疫疫苗苗还还得得流流感感 ” ，对对此此专专家家解解释释，由由于于疫疫苗苗是是参参考考上上年年毒毒株株研研制制的的，而而流流感感毒毒株株变变异异速速度度很很快快，所所以以疫疫苗苗的的保保护护作作用用也也不不是是百百分分之之百百。三三、加加强强饮饮食食营营养养。饮饮食食上上要要注注意意吃吃清清淡淡的的食食品品，有有意意识识让让孩孩子子多多吃吃

3、绿绿叶叶蔬蔬菜菜、水水果果等等含含V Vc c 的的食食物物；适适当当增增加加如如蛋蛋黄黄、猪猪肝肝、核核桃桃、牛牛羊羊肉肉等等含含锌锌量量丰丰富富的的食食物物，由由于于锌锌能能够够促促进进免免疫疫细细胞胞的的分分裂裂与与增增殖殖，而而儿儿童童的的免免疫疫系系统统发发育育还还很很不不完完善善，这这时时补补充充锌锌营营养养对对增增强强其其抵抵抗抗力力、有有效效预预防防感感冒冒是是很很有有帮帮助助的的。有有条条件件的的家家庭庭可可以以给给孩孩子子适适量量补补充充安安全全性性高高的的酵酵母母锌锌等等生生物物补补锌锌制制剂剂。四四、最最后后不不要要忘忘了了让让孩孩子子加加强强体体育育锻锻炼炼。多多到到户户外外活活动动，增增强强孩孩子子的的抵抵抗抗力力