《电脑前mm怎样保护皮肤》由会员分享，可在线阅读，更多相关《电脑前mm怎样保护皮肤（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其 不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或 冻奶、凉茶也不错。寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要 太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能 让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬 季肌肤问题！今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知 道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑 点点，那么就用心听
2、几项美容提示吧！1.面部防护 上网虽不是如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐 射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂 上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。2.彻底洁肤上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将 静电吸附的尘垢都洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女 性真可谓是小举动大功效。3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间 连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄 瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：
3、将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养 神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。4.增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素 B 群对脑力劳动者很有益，如 果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素 B 族；肉类、 鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性， 是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。 如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。5.常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢 水肿
4、、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放 松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上， 以减轻双足的水肿。第 6 要诀：别喝太多各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则次日起 床后双眼会浮肿。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。第 7 要诀：肌肤补水临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水， 具有滋润的作用。第 8 要诀：脚部按摩白天走得太多或站得太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样便可令你的脚 部皮肤恢复弹性。第 9 要诀：睡足 8 小时要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少 要睡足 8 小时。
