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1、全民节能减排手册中华人民共和国科技部目录前 言36 项日常生活行为的节能减排潜力一、衣1. 少 买 不 必 要 的 衣 服2. 减 少 住 宿 宾 馆 时 的 床 单 换 洗 次 数3. 采 用 节 能 方 式 洗 衣二、食4. 减 少 粮 食 浪 费5. 减 少 畜 产 品 浪 费6. 饮 酒 适 量7. 减 少 吸 烟三、住8. 节 能 装 修9. 农 村 住 宅 使 用 节 能 砖10. 合 理 使 用 空 调11. 合 理 使 用 电 风 扇12. 合 理 采 暖13. 农 村 住 宅 使 用 太 阳 能 供 暖14. 采 用 节 能 的 家 庭 照 明 方 式15. 采 用 节 能
2、的 公 共 照 明 方 式四、行16. 每 月 少 开 一 天 车17. 以 节 能 方 式 出 行 200 公 里18. 选 购 小 排 量 汽 车19. 选 购 混 合 动 力 汽 车20. 科 学 用 车 ， 注 意 保 养五、用21. 用 布 袋 取 代 塑 料 袋22. 减 少 一 次 性 筷 子 使 用23. 尽 量 少 用 电 梯24. 使 用 冰 箱 注 意 节 能25. 合 理 使 用 电 脑 、 打 印 机26. 合 理 使 用 电 视 机27. 适 时 将 电 器 断 电28. 合 理 用 水29. 用 太 阳 能 烧 水30. 采 用 节 能 方 式 做 饭31. 合
3、理 利 用 纸 张六、其他32. 减 少 使 用 过 度 包 装 物33. 合 理 回 收 城 市 生 活 垃 圾34. 夜 间 及 时 熄 灭 户 外 景 观 灯35. 在 农 村 推 广 沼 气36. 积 极 参 加 全 民 植 树前 言节能减排和应对气候变化已经成为我国当前经济社会发展的一项重要而紧迫的任务，国家对此高度重视。与此同时，节能减排与我们每一个公民的生活息息相关，参与节能减排也是每一位公民应尽的义务。为推动全民参与节能减排工作，科技部组织专家开展了全民节能减排潜力量化指标研究。研究工作由“ 十一五” 国家科技支撑计划“ 全球环境变化应对技术研究与示范”重大项目 “全球环境变化
4、人文因素的检测与分析技术研究”课题组承担，该研究成果已于近日通过了专家论证。该研究选取了百姓生活中衣、食、住、行、用等六个方面的 36 项日常行为，研究了每一项日常行为指标的节能减排潜力。日常行为指标的选取遵循以下原则：一是量大面广，二是贴近百姓生活，三是具有可操作性，四是不降低现有生活水平。研究的结果表明，个人生活点滴中的节能减排潜力巨大，如果大家都积极参与，36项日常生活行为的年节能总量约为 7700 万吨标准煤，相应减排二氧化碳约 2 亿吨，经济、社会和环境效益十分显著。根据这项研究成果，科技部编制了全民节能减排手册36 项日常生活行为节能减排潜力量化指标 。希望通过这本手册的发布，向全
5、社会宣传普及节能减排的科学知识和方法，提高全民的节能减排意识和能力，推动全民参与，提倡崇尚节约、科学文明的生活方式，形成节约资源、减少污染、保护环境的社会风气。科学节能，大有技巧，全民减排，贡献不小。让我们每一个公民行动起来，从我做起、从点滴着手、从现在做起、从身边做起，积极参与节能减排，为实现国家的节能减排目标作出自己的贡献，共同创造更加节约、更加洁净、更加文明的可持续的美好生活。36 项日常生活行为的节能减排潜力一、衣1. 少 买 不 必 要 的 衣 服服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约
6、2.5 千克 标准煤，相应减排二氧化碳 6.4 千克 。如果全国每年有 2500 万人做到这一点，就可以节能约 6.25 万吨标准煤，减排二氧化碳 16 万吨。 2. 减 少 住 宿 宾 馆 时 的 床 单 换 洗 次 数床单、被罩等的洗涤要消耗水、电和洗衣粉，而少换洗一次，可省电 0.03 度、水 13 升、洗衣粉 22.5 克，相应减排二氧化碳 50 克。如果全国8880 家星级宾馆（2002 年数据）采纳“绿色客房”标准的建议（3 天更换一次床单），每年可综合节能约 1.6 万吨标准煤，减排二氧化碳 4 万吨。3. 采 用 节 能 方 式 洗 衣（1）每月手洗一次衣服随着人们物质生活水平
7、的提高，洗衣机已经走进千家万户。虽然洗衣机给生活带来很大的帮助，但只有两三件衣物就用机洗，会造成水和电的浪费。如果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣机每年可节能约 1.4 千克标准煤，相应减排二氧化碳 3.6 千克。如果全国 1.9 亿台洗衣机都因此每月少用一次，那么每年可节能约 26 万吨标准煤，减排二氧化碳68.4 万吨。 （2）每年少用 1 千克洗衣粉 洗衣粉是生活必需品，但在使用中经常出现浪费；合理使用，就可以节能减排。比如，少用 1 千克洗衣粉，可节能约 0.28 千克标准煤，相应减排二氧化碳 0.72 千克。如果全国 3.9 亿个家庭平均每户每年少用 1 千克洗衣粉，1 年可节能约
8、10.9 万吨标准煤，减排二氧化碳 28.1 万吨。（3）选用节能洗衣机节能洗衣机比普通洗衣机节电 50%、节水60%，每台节能洗衣机每年可节能约 3.7 千克标准煤，相应减排二氧化碳 9.4 千克。如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机，那么每年可节能约 7 万吨标准煤，减排二氧化碳 17.8 万吨。二、食4. 减 少 粮 食 浪 费“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可是现在浪费粮食的现象仍比较严重。而少浪费0.5 千克粮食（以水稻为例），可节能约 0.18 千克标准煤，相应减排二氧化碳 0.47 千克。如果全国平均每人每年减少粮食浪费 0.5 千克，每年可节能约 24.1 万吨标准煤，
9、减排二氧化碳61.2 万吨。 5. 减 少 畜 产 品 浪 费 每人每年少浪费 0.5 千克猪肉，可节能约 0.28 千克标准煤，相应减排二氧化碳 0.7 千克。如果全国平均每人每年减少猪肉浪费 0.5 千克，每年可节能约 35.3 万吨标准煤，减排二氧化碳 91.1 万吨。6. 饮 酒 适 量（1）夏季每月少喝一瓶啤酒酷暑难耐，啤酒成了颇受欢迎的饮料，但“喝高了”的事情时有发生。在夏季的 3 个月里平均每月少喝 1 瓶，1 人 1 年可节能约 0.23 千克标准煤，相应减排二氧化碳 0.6 千克。从全国范围来看，每年可节能约 29.7 万吨标准煤，减排二氧化碳 78 万吨。 （2）每年少喝
10、0.5 千克白酒白酒，丰富了生活，更成就了中华民族灿烂的酒文化。不过，醉酒却容易酿成事故。如果 1 个人 1 年少喝 0.5 千克，可节能约 0.4 千克标准煤，相应减排二氧化碳 1 千克。如果全国 2 亿“酒民”平均每年少喝 0.5 千克，每年可节能约 8 万吨标准煤，减排二氧化碳 20 万吨。7. 减 少 吸 烟吸烟有害健康，香烟生产还消耗能源。1 天少抽 1 支烟，每人每年可节能约0.14 千克标准煤，相应减排二氧化碳 0.37 千克。如果全国 3.5 亿烟民都这么做，那么每年可节能约 5 万吨标准煤，减排二氧化碳 13 万吨。 三、住8. 节 能 装 修（1）减少装修铝材使用量铝是能耗
11、最大的金属冶炼产品之一。减少 1 千克装修用铝材，可节能约 9.6 千克标准煤，相应减排二氧化碳 24.7 千克。如果全国每年 2000 万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约 19.1 万吨标准煤，减排二氧化碳 49.4 万吨。（2）减少装修钢材使用量钢材是住宅装修最常用的材料之一，钢材生产也是耗能排碳的大户。减少 1千克装修用钢材，可节能约 0.74 千克标准煤，相应减排二氧化碳 1.9 千克。如果全国每年 2000 万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约 1.4 万吨标准煤，减排二氧化碳 3.8 万吨。（3）减少装修木材使用量适当减少装修木材使用量，不但保护森林，增加二氧化碳
12、吸收量，而且减少了木材加工、运输过程中的能源消耗。少使用 0.1 立方米装修用的木材，可节能约25 千克标准煤，相应减排二氧化碳 64.3 千克。如果全国每年 2000 万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约 50 万吨标准煤，减排二氧化碳 129 万吨。（4）减少建筑陶瓷使用量家庭装修时使用陶瓷能使住宅更美观。不过，浪费也就此产生，部分家庭甚至存在奢侈装修的现象。节约 1 平方米的建筑陶瓷，可节能约 6 千克标准煤，相应减排二氧化碳 15.4 千克。如果全国每年 2000 万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约 12 万吨，减排二氧化碳 30.8 万吨。9. 农 村 住 宅 使
13、用 节 能 砖与粘土砖相比，节能砖具有节土、节能等优点，是优越的新型建筑材料。在农村推广使用节能砖，具有广阔的节能减排前景。使用节能砖建 1 座农村住宅，可节能约 5.7吨标准煤，相应减排二氧化碳 14.8 吨。如果我国农村每年有 10%的新建房屋改用节能砖，那么全国可节能约 860 万吨标准煤，减排二氧化碳 2212 万吨。10. 合 理 使 用 空 调（1）夏季空调温度在国家提倡的基础上调高 1炎热的夏季，空调能带给人清凉的感觉。不过，空调是耗电量较大的电器，设定的温度越低，消耗能源越多。其实，通过改穿长袖为穿短袖、改穿西服为穿便装、改扎领带为扎松领，适当调高空调温度，并不影响舒适度，还可
14、以节能减排。如果每台空调在国家提倡的 26基础上调高 1，每年可节电 22 度，相应减排二氧化碳 21 千克。如果对全国 1.5 亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约 33 亿度，减排二氧化碳 317 万吨。（2）选用节能空调一台节能空调比普通空调每小时少耗电 0.24 度，按全年使用 100小时的保守估计，可节电 24 度，相应减排二氧化碳 23 千克。如果全国每年 10的空调更新为节能空调，那么可节电约 3.6 亿度，减排二氧化碳 35 万吨。（3）出门提前几分钟关空调空调房间的温度并不会因为空调关闭而马上升高。出门前 3 分钟关空调，按每台每年可节电约 5 度的保守估计，相应减排二氧
15、化碳4.8 千克。如果对全国 1.5 亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约 7.5 亿度，减排二氧化碳 72万吨。11. 合 理 使 用 电 风 扇虽然空调在我国家庭中逐渐普及，但电风扇的使用数量仍然巨大。电扇的耗电量与扇叶的转速成正比，同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约 40%。在大部分的时间里，中、低档风速足以满足纳凉的需要。以一台 60 瓦的电风扇为例，如果使用中、低档转速，全年可节电约 2.4 度，相应减排二氧化碳 2.3 千克。如果对全国约 4.7 亿台电风扇都采取这一措施，那么每年可节电约 11.3 亿度，减排二氧化碳 108 万吨。12. 合 理 采 暖通过调整供暖时
16、间、强度，使用分室供暖阀等措施，每户每年可节能约 326 千克标准煤，相应减排二氧化碳 837 千克。如果每年有 10的北方城镇家庭完成供暖改造，那么全国每年可节能约 300 万吨标准煤，减排二氧化碳 770 万吨。13. 农 村 住 宅 使 用 太 阳 能 供 暖太阳能是我国重点发展的清洁能源。一座农村住宅使用被动式太阳能供暖，每年可节能约 0.8 吨标准煤，相应减排二氧化碳 2.1 吨。如果我国农村每年有 10%的新建房屋使用被动式太阳能供暖，全国可节能约 120 万吨标准煤，减排二氧化碳 308.4 万吨。14. 采 用 节 能 的 家 庭 照 明 方 式（1）家庭照明改用节能灯以高品质节能灯代替白炽灯，不仅减少耗电，还能提高照明效果。以 11 瓦节能灯代替 60 瓦白炽灯、每天照明 4 小时计算，1 支节能灯 1 年可节电约 71.5 度，相应减排二氧化碳 68.6 千克。按照全国每年更换 1 亿支白炽灯的保守估计，可节电 71.5 亿度，减排二氧化碳 6
