舒伯的职业生涯发展理论

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1、舒伯的生涯发展理论舒伯的生涯发展理论 舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近， 只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。 成长阶段：由出生至 14 岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要， 且经过对现实世界不断地尝试， 修饰他自己的角色。 这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。 这个阶段共包括三个时期： 一是幻想期 （4 岁至 10 岁） ， 它以

2、“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11 岁至 12 岁） ，它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13 岁至 14 岁） ：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。 探索阶段：由 15 岁至 24 岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。 这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15 岁至 17 岁） ，考虑需要、兴趣、能力及机会， 作暂时的决定， 并在幻想、 讨论、

3、 课业及工作中加以尝试； 二是过度期 （18岁至 21 岁） ，进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22 岁至 24 岁） ，生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性， 若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。 建立阶段：由 25 岁至 44 岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于” ，并在 31 岁至 40 岁，考虑如何保住这个“位子” ，并固定下来。 这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。 这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期

4、（25 岁至 30 岁） ，个体寻求安定， 也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意； 二是建立期 （31岁至 44 岁） ，个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。 维持阶段：由 45 岁至 65 岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子” ，同时会面对新的人员的挑战。 这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。 衰退阶段： 65 岁以上， 由于生理及心理机能日渐衰退， 个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。 舒伯的循环式发展任务 在上述舒伯的生涯发展阶段中， 每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每

5、一阶段需达到一定的发展水准或成就水准， 而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。 在以后的研究岁月中，舒伯对发展任务的看法又向前跨了一步。他认为在人一生的生涯发展中， 各个阶段同样要面对成长、 探索、 建立、 维持和衰退的问题，因而形成“成长探索建立维持衰退”的循环（见表 3-3） 。 （金树人： 生计发展与辅导 ， （台湾） 天马文化事业发展有限公司， 1988 年 3 月，第 49 页） 表 3-3 循环式发展任务（舒伯，1984） 举例来说，如一个大学一年级的新生，必须适应新的角色与学习环境，经过“成长”和“探索” ，一旦“建立”了较固定的适应模式，同时“维持”了大学学习生活

6、之后，又要开始面对另一个阶段准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退， 继而对新阶段的任务又要进行 “成长” 、 “探索” 、 “建立” 、 “维持”与“衰退” ，如此周而复始。 一生生涯的彩虹图 1976 到 1979 年间，舒伯在英国进行了为期四年的跨文化研究，之后他提出了一个更为广阔的新观念生活广度、 生活空间的生涯发展观 （Life-span，Life-space career development）.(1981)这个生涯发展观，除了原有的发展阶段理论之外，较为特殊的是舒伯加入了角色理论，并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况， 描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。 这个生活

7、广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“一生生涯的彩虹图” （Life-career rainbow） （1）横贯一生的彩虹生活广度 在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期） ，探索期（约相当于青春期） ，建立期（约相当于成人前期） ，维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期） 。在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。应依据个体不同的情况而定。 （2）纵贯上下的彩虹生活空间 在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间

8、，是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。 辅导策略 1、生涯评估 根据舒伯的基本观念，生涯辅导工作首先需要了解个体的发展状况，通过生涯评估的方式，就个人的潜能与问题，进行综合而积极的分析。舒伯提出的评估模式事： 前期的了解：包括收集资料、初步接触及初步评估。 深度的探究：探究工作的重要性、各种角色的分量及对各种角色的价值观，并对生涯成熟（诸如计划、试探的态度、决策技巧、职业资料、适切性） 、自我观念（诸如自尊、明确性、和谐性、认知复杂度、切实性） 、能力与潜能的发展水准、兴趣范围与活动等进行深入

9、评估。 全部资料的整体评估：检验核实全部资料，并作评估与预测。 咨询： 共同讨论、 修正评估结果， 包括了解个体目前与下一阶段的自我观念，职业的重组，了解生涯角色的意义，为成熟而再探索，探索具体的范围、深入探索以求专精化、职业准备、训练或工作、寻求自我实现的途径等一系列过程与途径。 讨论行动计划： 将计划、 执行、 追踪评介结合起来， 深入讨论如何具体实施。 由以上模式可以看出， 生涯发展论特别强调必须深入地了解每个人的发展状况，特别是对工作观念、生涯成熟程度以及自我观念等方面的内容，包括有关能力倾向与兴趣的资料，必须经过辅导人员与个体共同讨论后，才能作为辅导与咨询措施的依据。 辅导措施 通过

10、以上的评估，咨询员可针对性地采取下列辅导措施。 对于“选择不确定的人” ，应特别注意其情绪反应，了解难以确定的各种文化、社会、生理因素，协助个体统整自我的各个方面，并做出适当的抉择。 对于“生涯成熟度不够者” ，应从协助个体了解个人、社会及其他与教育及职业选择有关的因素做起，使他认识这些因素与个人生涯发展的关系，并且参照生涯发展任务，逐步地发展对职业与生涯的自我观念。 对于“生涯成熟的人” ，要协助个体汇集、评估有关自己及环境的资料，做出一些初步的结论，以便为未来发展或决策作参考。 指导性与非指导性方式 舒伯认为生涯咨询必须同时涉及个人的理性与情绪，从而进行自我探索、作决定及现实的考验。 在

11、“谈话” 的过程中， 辅导人员可以通过重述， 反应， 澄清，摘要，解释，面质等技巧，依据个体的问题性质，给予指导及非指导式的咨询。 指导的方式主要用于咨询过程中汇集资料和进一，步探索主题，并进行现实考验， 非指导的方式强调与个体共同探讨行动方向与计划。主要用于协助个体探索问题、描述自我观念、澄清个体对自我接纳的感受、突破因现实考验而引起的态度和情绪感受。 辅导方法 在辅导过程中， 辅导人员可利用 “生涯自传” 、“抉择日记” 、“画生涯彩虹图”等方法，使个体回顾自己发展历程中一些特殊的经验，生活中重要人物的影响、个人的态度与感受，以及各个阶段所扮演的角色和个人目标间的差异，并对每一次的决定加以分析，以增进个体对自己发展历程的认识，引导他积极参与到解决问题及自己设计未来发展计划的行动中。其中， “画生涯彩虹图”是一项很重要的活动。