市第三实验小学电子备课本总课时总课时教教 材材内内 容容名人体育故事介绍上课上课时间时间第第 课时课时教教 学学要要 求求1、引导学生知道几个体育名人的故事和格言 2、通过体育名人的故事，激发学生爱国之情和坚韧顽强的体育精神 3、鼓励学生树立为国争光的思想；培养学生对自己健康负责的意识重重 点点难难 点点重点：引导学生了解名人的故事 难点：对学生进行励志教育教教 学学媒媒 体体教教 学学 设设 想想修改或点评修改或点评教学过程教学过程: : 一、兴趣导入北京奥运会已在我国胜利召开和闭幕，中国体育健儿勇夺金 牌并取得了总数第一的好成绩历届奥运会以来，我国已有许 多奥运会冠军，在他们身上发生过许多为国争光的感人故事， 你想知道吗？二、感知理解故事一：罗雪娟扶病夺金罗雪娟是杭州姑娘，小学一年级时她被学校体育老师选中接 受蛙泳训练罗雪娟很刻苦，一直坚持参加每年从 4 月至 10 月 的训练，每天至少练 2 个小时，一直练到身体发抖罗雪娟的 父母給了她良好的家庭教育，引导她从小立下为国争光的大志 罗雪娟没有辜负老师和父母的期望，最终成长为继庄泳、林莉、 钱红、杨文意合王晓红“五朵金花”之后的中国游泳队的新领 军人物。
成为中国游泳队在 2003 年世界游泳锦标赛的 3 金得主在 2004 年雅典奥运会前，罗雪娟的身体状况一直不好，血 液中先天性缺钾，从事剧烈运动容易疲劳，训练时常有缺氧的 感觉，甚至会影响到心脏然而为了祖国的荣誉，她决定再次 为国参战，在雅典奥运会女子 100 米蛙泳决赛中，又为中国游 泳队夺得了阔别 8 年之久的奥运游泳金牌当她再次出现在 4*100 米混合泳接力赛场并咬牙游完第 2 棒时，出现了令人揪心 的一幕：直到第 3 棒选手快游到终点时，她仍然表情痛苦地漂 浮在泳池里，最后，不得不在教练和志愿者的搀扶下离开赛场罗雪娟的奥运会金牌含金量非常高，因此它被新华社奥运会 报道团评为“雅典奥运会十大中国明星”之一故事二：奥运会王丽萍的成长故事悉尼奥运会上，王丽萍为中国田径项目夺得唯一一枚金牌， 这一振奋人心的场面，似乎已经从人们的记忆中逐渐淡出当 记者采访全国竞走锦标赛时，感受最深的则是丹东历史上第一 位奥运会冠军在当地群众中的影响，市民们无一不为丹东市体 委主任姜亦德向记者讲述王丽萍成长中鲜为人知的故事王丽萍 1976 年生于风城市农村，母亲是位纯朴的农民，全家 人的生活仅靠在风城市一家煤矿烟叶收购站工作的父亲所挣的 工资维持，日子过得紧紧巴巴。
从小王丽萍就有着运动天赋， 学校每次举行运动会，她总是拿第一1989 年 6 月，王丽萍被 风城市体校选中，并改学竞走第二年，丹东的老教练赵世梁向当时中国竞走界著名教练王 魁推荐了王丽萍，将其调入辽宁队试训由于王丽萍训练中特 别能吃苦，所以王魁留下了这位瘦弱的小姑娘，还当即奖给她 一套运动服和一双运动鞋从此，王丽萍和陈跃玲、王妍、刘 宏宇等人成为同门师姐妹王丽萍肠胃不好，运动量一大就要 呕吐，可是好成绩必须伴随大运动量训练，于是训练场上，王 丽萍常常吐得剩黄胆水可吐了，连王魁教练都不忍再看下去1996 年，王丽萍险些结束了她的竞走生涯当时，正值亚特 兰大奥运会前夕，全国竞走好手聚集在云南进行奥运选拔赛 训练中，王丽萍膝伤复发，越来越重，开始还能勉强训练，到 后来走一步都钻心地痛医生告诉王丽萍，必须立即放弃竞走， 王丽萍只得回到家乡进行休养两个月后，王丽萍带着稍稍缓 解的伤痛，又重新站到了训练场上，咬着牙重新开始训练凭 着顽强的毅力，王丽萍终于战胜了伤病，成绩有了显著的提高 1999 年世界杯前，国内进行了一次预选赛，在包括刘宏宇、王 妍等众多好手的“夹击”中，王丽萍走出了第二名的好成绩。
悉尼奥运会，网络王丽萍并不在正选名单中，她要通过选拔赛 获得奥运会的参赛权 第一站、第二站选拔赛，王丽萍连续两个第一最后一站在 大连旅顺，比赛前 4 天，王丽萍膝伤复发，她的教练急忙从哈 尔滨请来专家，为她进行理疗两天后，比赛开始前，王丽萍 惊喜地发现膝盖不痛了20 公里下来，王丽萍又是冠军凭着 三次选拔赛冠军头衔， “名不见经传”的王丽萍搭上了去悉尼的 末班车终于可以实现为国争光的心愿三、巩固应用1.听完以上的故事，你有什么感受？2.从以上的故事中，你学习到哪些精神？你以后怎么做？3.把你收集的哪些图片和故事讲给大家听听教后反思教后反思：市第三实验小学电子备课本总课时总课时教教 材材内内 容容复习少年拳（第一套） ；越野跑上课上课时间时间第第 课时课时教教 学学要要 求求1、复习少年拳，使学生会连续做动作；了解越野跑的简单知识， 2、发展学生心肺功能和耐久素质，提高耐久跑能力 3、培养学生能主动与同伴交流，并帮助同学纠正错误动作重重 点点难难 点点重点：跑时动作协调，步幅均匀 难点：呼吸自然、有节奏教教 学学媒媒 体体教教 学学 设设 想想修改或点评修改或点评一、上课常规组织队形：四列横队。
队列练习：向后转走二、准备活动组织形式：四列横队成体操队形散开动作方法：在教师指导下做徒手操三、复习少年拳教学步骤：1、教师边诵读口诀边慢速领做 3 次2、两人一组练习，相互提示口诀和记忆动作教师巡回指 导3、教师指挥集体练习4、教师小结三、越野跑组织形式：集体练习、分小组练习教学步骤：1、专项练习：（1）原地摆臂练习， （2）高抬腿跑2、教师以饱满的激情语言导入红军长征之路，激发学生兴 趣3、带领学生集体练习，提示动作要领，练习完成后，放松 走 200 米4、引导学生按体能分组，自主选择路线，练习体验动作， 练习后放松 30 秒5、教师提示重难点，学生 6—8 人一组练习 400—800 米6、教师巡视，提示安全7、组织学生交流体会四、放松活动：高人矮人五、结束语总结本节课情况，鼓励坚持跑完全程的同学，提出努力方向场地器材场地器材：板书设计：板书设计： 教后反思：教后反思：市第三实验小学电子备课本总课时总课时教教 材材内内 容容复习少年拳（第一套） ；定时跑上课上课时间时间第第 课时课时教教 学学要要 求求1、通过复习，使学生能连贯地完成少年拳动作；正确地掌握耐久跑呼 吸节奏，合理分配体力。
2、发展学生灵活性、协调性、柔韧性，提高耐久跑的能力 3、鼓励学生勇于克服困难，培养坚强的意志品质重重 点点难难 点点重点：控制跑的节奏 难点：呼吸方法合理教教 学学媒媒 体体教教 学学 设设 想想修改或点评修改或点评一、上课常规组织队形：四列横队队列练习：向后转走二、准备活动组织形式：四列横队成体操队形散开动作方法：在教师指导下做徒手操三、复习少年拳教学步骤1、教师或优生配乐示范2、分组听音乐练习3、组间展示、交流、评价4、教师小结四、定时跑组织形式：集体练习、分小组练习教学步骤：1、专项性活动：蛙跳2、教师提示练习要求，提醒注意安全，学生按图形分组进 行练习3、教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习 1 分钟定时跑4、学生放松便步走，并由教师组织做“快找朋友”游戏5、教师讲解轮流领先跑的要求，并进行安全教育6、学生分四组在教师的指导下进行轮流领先跑练习7、教师小结，提示重难点，学生便步放松走8、教师指导，学生练习定时跑 3 分钟，注意区别对待9、教师评价小结，鼓励学生五、放松活动：“打气”六、结束语总结本节课情况，表扬优秀小组及学生场地器材场地器材：板书设计：板书设计： 教后反思：教后反思：市第三实验小学电子备课本总课时总课时教教 材材内内 容容复习少年拳（第一套） ；定时跑上课上课时间时间第第 课时课时教教 学学要要 求求1、通过复习，使学生能连贯地完成少年拳（第一套）全套动作；合理 地掌握定时跑的呼吸节奏与体力分配 2、提高学生动作的灵活性、协调性、柔韧性，发展耐久跑的能力，增 强心肺功能 3、培养学生克服困难的精神和坚强的意志品质。
重重 点点难难 点点重点：控制跑的节奏 难点：呼吸自然有节奏教教 学学媒媒 体体教教 学学 设设 想想修改或点评修改或点评一、上课常规组织队形：四列横队队列练习：向后转走二、准备活动组织形式：四列横队成体操队形散开动作方法：在教师指导下做徒手操三、复习少年拳（第一套）教学步骤：1、教师讲解中国武术段位制小知识，激发学生习武兴趣2、教师组织同学分组练习并相互评价段位3、各组九段高手为同学展示技艺4、教师小结四、定时跑组织形式：集体练习、分小组练习（6—8 人一组） 教学步骤：1、专项性活动：跳房子2、教师提示要求，学生按自然地形进行定时慢跑 1 分钟练 习3、教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习定时慢跑 1 分钟4、教师提示跑的正确姿势，学生中速跑 2 分钟，注意区别 对待5、教师提示呼吸方法和节奏，学生慢速、中速、变速跑三 分钟6、教师小结，提示重点、难点，学生分组在教师的指导下 进行 3 分钟定时跑练习，注意区别对待7、教师小结评价，鼓励学生五、放松活动：“007”六、结束语教师总结本课情况，表扬坚持跑完全程的学生和帮助同伴的 学生场地器材场地器材：板书设计：板书设计： 教后反思：教后反思：市第三实验小学电子备课本总课时总课时教教 材材内内 容容少年拳（第一套）考核；定距 跑 600---800 米上课上课时间时间第第 课时课时教教 学学要要 求求1、通过考核了解学生掌握少年拳全套动作情况，检查教学效果；进一 步改进耐久跑技术，掌握呼吸方法。
2、进一步发展学生动作的灵活性、协调性、柔韧性，提高耐久跑的能 力 3、培养学生不怕困难，坚持到底取得最后胜利的意志品质重重 点点难难 点点重点：正确的摆臂姿势 难点：合理的呼吸节奏教教 学学媒媒 体体教教 学学 设设 想想修改或点评修改或点评一、上课常规组织队形：四列横队队列练习：向后转走二、准备活动组织形式：四列横队成体操队形散开动作方法：在教师指导下做徒手操三、考核：少年拳教学步骤：1、教师指导学生独立进行少年拳全套动作练习2、教师讲解考核标准3、分组进行考核4、教师宣布考核成绩四、定距跑 600—800 米组织形式：集体练习、分小组练习教学步骤：1、专项性活动：跳房子2、教师提示练习要求，学生小组协商行进路线3、学生分组练习 600—800 米定距跑4、教师提示呼吸节奏5、教师设置障碍，学生挑战练习，注意区别对待6、教师巡视，纠正动作，并提示注意安全7、教师总结、评价五、放松活动：人、枪、虎组织形式：成圆形队集合六、结束语小结本节课情况，布置课下练习，收放器材场地器材场地器材：板书设计：板书设计： 教后反思：教后反思：市第三实验小学电子备课本总课时总课时教教 材材内内 容容定距跑 600---800 米；螃蟹搬家上课上课时间时间第第 课时课时教教 学学要要 求求1、使学生进一步掌握耐久跑技术、呼吸方法，合理分配体力。
2、提高耐久跑的能力，增强上下肢力量，发展耐力、协调、灵敏素质3、培养学生吃苦耐劳的精神和奋勇争先、顽强拼搏的意志品质重重 点点难难 点点重点：合理分配体力和跑速 难点：动作协调，保持呼吸节奏教教 学学媒媒 体体教教 学学 设设 想想修改或点评修改或点评一、上课常规组织队形：四列横队队列练习：向后转走二、准备活动组织形式：四列横队成体操队形散开1、双人操2、专项性活动：10 米行进间小步跑三、定距跑 600—800 米组织形式：集体练习、分小组练习教学步骤：1、教师提要求，学生小组合作，商量本组跑时的队伍顺序2、学生练习“齐心协力跑全程” 3、教师提示，启发学生，自主摆放障碍物4、学生小组合作，动手动脑设置障碍并练习5、学生练习一次，教师巡视指导。