《穴位按摩_及护理中的应用教案(常见病穴位按摩)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《穴位按摩_及护理中的应用教案(常见病穴位按摩)（73页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、穴位按摩法 及其在护理中的应用穴位按摩 一/定义 二、穴位按摩手法 三、常用穴位 四、穴位按摩在护理中 的应用（常见病穴位按 摩） 五、点穴按摩可缓解化 疗引起的恶心呕吐定义 穴位按摩是在中医理论指导下， 运用一些手法作用于人体穴位。 通过局部刺激，可疏通经络调节 机体抗病能力，从而达到防病治 病、保健强身目的的一种技术操 作。穴位按摩“力”的要求 均匀：是指手法操作时力量和速度要一致，不要忽 轻忽重，忽宽忽慢。 柔和：是指手法操作时力量不可粗暴，要轻柔和缓 。 深透：是指手法操作时力量要深达病所，不能浮于 表皮。 有力：是指强刺激，手法要重，必须要达到要求的 力量限度。 持久：是指手法操作时
2、要持续一定的时间，以利治 疗。一般每次1015分钟。 小儿按摩疗法除了上述操作要求外还要遵循轻重适 宜、轻而不浮、快而重实、重而不板等原则。二、穴位按摩手法 推法是用指、掌或肘部 着力于一定的部位上进 行单方向的直线移动。 用指称指推法、用掌称 掌推法,用肘称肘推法。 此法适用于全身各部。1、推法2、拿法 捏而提起谓之拿 用大拇指和食、中两指，或用大拇指 和其余四指作相对用力，在一定的部 位和穴位上进行节律性地提捏。临床 常配合其他手法。 适用于颈项、肩部和四肢等部位。3、按法 用拇指端或指腹按 压体表，称指按法 。 用单掌或双掌，也 可用双掌重叠按压 体表，称掌按法。 指按法适用于全身 各部
3、穴位；掌按法 常用于腰背和腹部 。4、摩法 是用单手或双手 拇指罗纹面紧贴 皮肤，作上下或 左右往返移动。 此法适用于头面 及颈项部。5、揉法 用手指纹面、手 掌大鱼际、掌根 或全掌着力于一 定的穴位或部位 上，做轻柔缓和 的旋转运动。 分为指揉法和掌 按法。6、摇法用一手握住（或 扶住）被摇动关 节近端的肢体， 另一手握住关节 远端的肢体，做 缓和回旋的转动 。常用于四肢关节、 颈项及腰部。7、滚法 用小鱼际侧掌背部以 一定压力附着在患者 体表的一定部位上， 通过腕关节屈曲的连 续往返摆动（连同前 臂的旋转）。 滚动的频率一般为每 分钟140次左右。 适用于颈、腰、背、 臂、四肢部。8、搓法
4、是用双手掌面挟住一 定的部位，相对用力 做快速搓揉，同时作 上下往返移动。此法适用于腰背胁肋 及四肢部，以上肢部 最为常用。9、捏法 用拇指和其他手指对 置在一定部位相对着 力夹挤，并可沿其分 布或结构形态辗转移 动，适用于全身各部 。 常用于头颈部、四肢 及脊背处。10、抖法 用双手握住患者的上 肢或下肢的远端，微 用力作连续的小幅度 的上下颤动，使关节 有松动感。 适用于四肢部，以上 肢部为常见。三、常用穴位1、头面部 2、颈背腰部 3、上肢部 4、下肢部1、头面部常用穴位 百会 印堂 太阳 人中 风池百会 位置 头顶正中线与 两耳尖连线的 交点 主治 头晕、头痛、 昏迷印堂 位置 两眉内
5、侧端连 线的中点 主治 头晕、前头痛 、鼻病太阳 位置 眉外梢与目外 眦zi)之间向后 1寸凹陷处 主治 头痛、眼病人中 位置 人中沟内上 1/3与下2/3交 界处 主治 昏迷、急性腰 扭伤风池 位置 胸锁乳突肌与 斜方肌之间凹 陷处，平耳垂 主治 头晕、后头痛 、颈痛2、颈背腰部常用穴位 大椎 天宗 肾俞 大肠俞大椎 位置 第七颈椎与第 一胸椎棘突之 间 主治 眼病、发热、 颈痛、中暑天宗 位置 肩胛冈下缘正 中与肩胛下角 连线的上1/3与 下2/3交界处 主治 肩胛部疼痛、 落枕肾俞 位置 第二、三腰椎 棘突间旁开1.5 寸 主治 腰痛、肾炎大肠俞 位置 第四、五腰椎 棘突间旁开1.5 寸
6、 主治 腰痛、肾炎。3、上肢部常用穴位1曲池 2扭伤 3外关 4内关 5合谷 6落枕1曲池 位置 屈肘90度，肘 横纹与肱骨外 上髁之间 主治 肘痛，肩臂痛 ；2扭伤 位置 稍屈肘，半握 拳，掌心向内 ，曲池与腕背 横纹中央连线 的上1/4与下 3/4交界处 主治 急性腰扭伤；3外关 位置 腕背横纹上2 寸，尺、桡骨 之间 主治 腕痛、上肢瘫 痪、落枕；4内关 位置 腕掌横纹上2 寸，掌长肌腱 与桡侧腕屈肌 腱之间 主治 昏迷、手指痛 、胸痛、胃痛 ；5合谷 位置 第一、二掌骨 之间，靠近第 二掌骨体的中 点 主治 上肢痛、牙痛 、头面痛；6落枕 位置 手背，第二、三 掌骨间，掌指关 节后5分
7、 主治 落枕、手指麻木 。4、下肢部常用穴位环跳血海梁丘委中犊鼻膝眼阳陵泉足三里 承山 悬钟 三阴交 昆仑 太溪 涌泉环跳 位置 侧卧、上腿弯曲， 下腿伸直，在臀部 股骨大转子最高点 与臀裂上端连线外 1/3与内2/3交界处 主治 腰腿痛，下肢痛、 麻、瘫血海 位置 正坐屈膝，股 骨内上髁上2寸 主治 膝痛、月经不 调梁丘 位置 正坐屈膝、髌 骨外上缘上2寸 凹陷处 主治 膝痛、腹痛委中 位置 腘窝横纹中点 主治 腰痛、坐骨神 经痛、膝痛犊du)鼻 位置 屈膝垂足、髌 骨下、髌韧带 外侧凹陷处 主治 膝痛膝眼 位置 屈膝垂足、髌 骨下、髌韧带 内侧凹陷处 主治 膝痛足三里 位置 犊鼻下三寸、
8、腓骨前缘外侧 一横指 主治 腹痛、膝痛、 下肢麻木承山 位置 腓肠肌肌腹下 方人字纹处正 中 主治 腰痛、腓肠肌 痉挛、痔疮悬钟 位置 外踝尖上3寸 ，腓骨后缘 主治 踝关节扭伤、 落枕三阴交 位置 内踝尖上3寸 ，胫骨后缘 主治 踝关节扭伤、 下腹痛、月经 不调昆仑 位置 外踝尖与跟腱 之间 主治 踝关节扭伤、 坐骨神经痛、 腰痛太溪 位置 内踝尖与跟腱 之间 主治 踝关节扭伤、 神经衰弱涌泉 位置 脚底心凹陷处 ，在足底前l 3与后23交界 处 主治 昏迷、中暑、 足底抽筋1、扁桃腺疼痛 五、常见病穴位按摩 滞压“合谷”对于 治疗扁桃腺疼痛 非常有效，合谷 穴不仅能治扁桃 腺疼痛，对于牙
9、痛、高血压也很 有效。 指压时应朝小 指方向用力， 并非垂直手背 直上直下按压 ，这样才能更 好发挥此穴位 的疗效。2、治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉 ，在第4、5腰椎中间向左右 二指幅处强压到稍有疼痛感 。由于此处能刺激大肠，使 大肠机能活泼，因此能治好 任何便秘。 指压时先深吸一口气，一面 强压一面吐气，6秒钟后将 离开，恢复自然呼吸，如此 重复510次. -3、治疗出汗的穴位与指压法 五、常见病穴位按摩 汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为“ 阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方 的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2 厘米处的穴位，对治疗多汗症非常有效 阴谷能够缓和冲击肉
10、体性、精神性的变 化，更是有助于回复的穴位，肾俞穴是 对因泌尿系统等不正常所引起的疾病， 具有治疗效果的穴道。4、治疗低血压的穴位与指压法 五、常见病穴位按摩 在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫“百 会”的穴位。“百会”在头的最上部之中心，将两手 的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如 此反复5次，血液循环会变为良好。 另外，当全身慵懒、手脚冰泠、目眩、站着时头 发晕时，在脚踝附近有两个穴位，可以达到效果 。 此穴位是在脚踝的正后面。用大拇指及食指抓住 这两个点，以与前面同样的要领强力按压6秒钟， 反复做20次。 5、治疗风湿疼痛的穴位及指压法 五、常见病穴位按摩 治疗上半身疼痛，
11、以指压“外关”和“内关”最有效 。“内关”位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长 肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。外关”位于“内关” 的反面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。 指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面 压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如果患 处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附 近缓缓的压即可。 6、治疗感冒的穴位及指压法 五、常见病穴位按摩 穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾 ，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上 面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的 中心，即是称为“大椎”的穴位。 强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一
12、面作用旺 盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒 的抵抗力。 用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再 试试以下的治疗方法。 从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中 心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”，治疗要 领同上（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。 7、治疗高血压的穴位与指压法五、常见病穴位按摩 在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是 称为“高血压点”的穴位。 慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟 。在两脚的穴位各做3次。一天做10次。 每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压 ，亦可有很显著的疗效。 此外，曲池穴也有很好的降
13、压作用。8、治疗更年期障碍的穴位及指压法五、常见病穴位按摩 从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉 的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血 海”的穴位。一面慢慢的吐气，用稍微会感 觉到痛的力量以大拇指继续按压6秒钟。反 复做10次。 每天坚持不断的做，定会减轻更年期令人 厌烦的症状。而且身心也会谐调，能愉快的 渡过更年期。9、治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法五、常见病穴位按摩指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举，在 手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是“尺泽”。“ 尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上 尺泽” 指压“迎香”时，对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一 切不适之感都
14、很有效果，能治愈鼻病。“迎香”位于鼻 翼左右1厘米处，指压时左右同时进行，先深吸一口 气，将食指置于其上，一面缓缓吐气一面压6秒钟。 其次一面吸气一面卸除指力，如此重复10次就能治好 鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅觉复活，使你能 辨别各种香味激起食欲。10、治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法 五、常见病穴位按摩能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处 是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“ 肩井”。第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使 情绪好转的“膏肓”。 指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒 钟，如此重复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸 痛 11、治疗脚气、口腔炎五、常见病穴位按摩治疗脚气
15、的穴位及指压法 对脚气病有效果的穴位是在针 炙治疗常使用的“足三里”凹洼的周 围。 找足三里的方法是使膝盖直立 ，使与膝盖相反的手的食指端向外 侧，使食指的指根点置于胫骨上， 抓住胫骨骨端，摩擦膝盖。在膝盖 住手处食指指尖就是足三里。 缓缓的吐气，并一面强力按压 此穴道6秒钟，反复做20次。每天反复做，与此同时，如刚 才所述，需充分注意改善饮食生活 。 指压足三里，除了脚气病外， 对各种的病症亦有效，例如神经质 、头痛等也相当见效。 治疗口腔炎的穴位与 指压法 指压“口内点”对 治疗口腔炎非常有效 。“口内点”位于中指 指根中央，指压时一 面缓缓吐气一面强压6 秒钟，如此左右各做 10次，每天做3回，就 能治愈口腔炎和疼痛 。指压“口内点”，对 其它口内疾病也很有 效。 12、治疗慢性胃炎、胃痛的穴位与指压法 五、常见病穴位按摩“中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚 脐连线中央。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用
