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1、1长春职业技术学院市场营销专业实践教学实训指导书长春职业技术学院市场营销专业实践教学实训指导书营销职业素质实训营销职业素质实训主编：赵辉、田琦、郑松主编：赵辉、田琦、郑松参编：营销职业素质实训课程组参编：营销职业素质实训课程组长春职业技术学院长春职业技术学院2二二一四年二月一四年二月目目 录录实训项目一实训项目一 自我认知与建立自信实训项目二实训项目二 有效沟通训练实训项目三实训项目三 挫折应对与抗压训练实训项目四实训项目四 情绪调控训练实训项目五实训项目五 创造力训练实训项目六实训项目六 团队协作3实训项目一：实训项目一：自我认知与建立自信自我认知与建立自信一、实训目的一、实训目的1.通过建
2、立团队及游戏等角色扮演活动进行自信与自我认知训练；2.通过实训项目使学生能够对自我有清醒的认识，培养学生的自信心；3.培养学生爱岗敬业、吃苦耐劳、实干创新、团队合作的职业素养；4、培养学生的营销创新意识和理论结合实践能力。二、实训准备及要求二、实训准备及要求（一）教师准备：（一）教师准备：教学案例、笔、纸张、文件资料、多媒体等。（二）学生准备：（二）学生准备：参考教材、白纸、归类表、彩色卡片、别针等。（三）实训要求：（三）实训要求：（1）在实习现场，应遵守具体的规章制度，从严要求自己，树立良好的形象。（2）实习时注意安全，组长负责考勤。（3）做好每日的实习记录，实习任务书作为书写实习报告的参考
3、，并在实习完 毕后上交指导教师。三、实训步骤三、实训步骤（一）破冰行动1、学生在教师的安排下分组，每组 68 人；选出 5 位组长，每位组长任职 2 天；2、以小组为单位，为所在小组设计口号与标致手势，并向其他同学展示。（二）训练 1：了解自我，认识自我1、每人一张白纸，填写 20 个我是谁；2、老师每念一次“我是谁” ，学生4便在笔记本上写出“我是” ，一直完成 20 句“我是一个怎样的人” （陈述句）；3、要求尽量选择一些能够反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”“我是一名中国人”等这样的句子；4、根据“20 个我是谁”填写归类表，如下：5、检查你的答案里是不是包括这些方面，如果
4、没有，再补充一些句子从这三个方面去认识一下自己；6、每位同学在小组中谈自己在活动中的心理历程，交流彼此的感受与体会。四、实训相关知识四、实训相关知识1.自我意识的含义：自我意思诗人对自身及对自己与周围关系的意识。2.自我意识的结构从结构形式划分：（1）自我认识了解“我”（2）自我体验感受“我” 身体状况（你的外貌、身高、体型等） 编号：_； 心理状况（你常有的情绪情感，如开朗、内向、心烦、多愁善感等，你的才智状况，如有能力、灵活、迟钝等）编号：_； 社会状况（与他人的关系，对他人常持有的态度和原则，如乐于助人、爱交朋友、坦诚、孤独等）编号：_；5（3）自我调控表现“我”从内容划分：（1）生理自
5、我（2）社会自我（3）心理自我从自我观念划分：（1）现实的我（2）镜中的我（投射的我）（3）理想的我五、实训结论分析五、实训结论分析在大学生中，良好的自我意识的确立，意味着他们能够正确的认识自己的身份角色与社会地位，并对这种认识有恰当而适宜的态度。自我意识对个体行为具有直接的支配作用。一般而言，持有较适宜的自我概念的人，在采取行动时，也往往表现的理性和积极，反之则往往与现实不相适应甚至发生冲突。心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、犹柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自制性和坚韧性。特别要鼓起勇气，大胆参加班级活动，进而参加学校组织的各项活动。在集体活动中见贤思齐，虚心向别
6、人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作。不怕犯错误，犯了错误立即纠正。不怕失败，失败了重头再来。这样通过一个又一个子目标的实现，就会越来越接近成功。小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。6实训项目二：有效沟通训练实训项目二：有效沟通训练一、实训目的一、实训目的1学生了解沟通在人际交往中的重要性，更好地了解自己在人际沟通方面存在的不足。2学生学会正确处理交往中的摩擦以及矛盾。3学生掌握一定的沟通技巧，提高沟通能力，加强人际交往能力。二、实训准备及要求二、实训准备及要求（一）教师准备：（一）教师准备：教学案例、笔、纸张、文件资料、多媒体
7、等。（二）学生准备：（二）学生准备：参考教材、白纸、归类表、彩色卡片、别针等。（三）实训要求：（三）实训要求：（1）在实习现场，应遵守具体的规章制度，从严要求自己，树立良好的形象。（2）实习时注意安全，组长负责考勤。（3）做好每日的实习记录，实习任务书作为书写实习报告的参考，并在实习完 毕后上交指导教师。三、实训步骤三、实训步骤（一）（一）活动准备活动准备1请同学准备小品表演。2教师收集有关人际沟通的情景故事以及相关公益广告。3教师收集有关人际沟通的名言。74全班分若干小组（二）（二）活动过程活动过程1.心有千千结：(1) 将全班学生分成若干个小组，每组 10 人，让每组成员手拉手围站成一个圆
8、圈，记住自己左右手各相握的人。(2)在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。(3)小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈.2.优点轰炸：(1)不可以大声喧哗，在接到写谁的时候，只能写他的优点(2)要只写优点，不可带有缺点，用几句简短的词语或句子写出(3)接到后不可以立马打开，要在最后是一起打开。(4)要让组长快速说出下一个写谁的优点3.信任之旅:(1)全班分为两组，一半作为拐杖
9、，一半作为“盲人” ， “盲人“带上眼罩在拐杖的帮助下走一段旅程，拐杖挽着盲人一只胳膊，只能做语言暗示。(2)“盲人”不可随意摘下眼罩，直至游戏结束， 一定要注意安全提示。(3)不准把“盲人”带入规定路线以外的道路， 不得吵闹。违反游戏规则者将取消游戏资格。 老师在最前面指定路线， 各组同学间隔约两米距离，开始旅程.四、实训相关知识四、实训相关知识如何才能做到有效的沟通：1尊重别人，态度平和，不乱发脾气；82表情温和，注意说话语气；3不斤斤计较，大事化小，小事化了；4直接或间接地主动道歉；5注意对对方的友好示意有积极的回应；6及时展现你的微笑；7必要的肢体接触（拉手、拍背、拥抱等）8传递友好信
10、息（赠送小礼物、及时提供对方需要的帮助等）五、实训结论分析五、实训结论分析本活动内容实践性很强，不是教师说说道理就能收到很好的效果的。活动中应以学生讨论为主，让学生参与、体验、领悟，从讨论中领悟一些人际沟通的基本道理和基本方法。9实训项目三：挫折应对与抗压训练实训项目三：挫折应对与抗压训练一、实训目的一、实训目的1.通过训练让学生学会如何应对挫折；人生中的挫折分析；2.通过实训项目使学生能够学会有效的方法面对挫折，解决心理问题；3.培养学生具有较强的事业心和责任感，为人诚信、谦恭，待人真诚，喜欢沟 通；4、培养学生的营销创新意识和理论结合实践能力。二、实训准备及要求二、实训准备及要求（一）教师
11、准备：（一）教师准备：教学案例、笔、纸张、文件资料、多媒体等。（二）学生准备：（二）学生准备：参考教材、白纸、归类表、彩色卡片、别针等。（三）实训要求：（三）实训要求：（1）在实习现场，应遵守具体的规章制度，从严要求自己，树立良好的形象。（2）实习时注意安全，组长负责考勤。（3）做好每日的实习记录，实习任务书作为书写实习报告的参考，并在实习完 毕后上交指导教师。三、实训步骤三、实训步骤1、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。 2、从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢?请看投影片轮椅斗士。3、教师边放投影，边介绍与同学
12、们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事。104、请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。四、实训相关知识四、实训相关知识挫折的类型及产生原因：一、挫折从内容上分，一般有 4 种类型：1、学习性挫折。2、交往性挫折。3、志趣性挫折。4、自尊性挫折。二、挫折产生的原因：1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)五、实训结论分析五、实训结论分析挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水
13、平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。11实训项目四：情绪调控训练实训项目四：情绪调控训练一、实训目的一、实训目的1.觉察快乐情绪及其带来的优点。2.思考使自己快乐的方法，发现生活的积极意义。3.学会在生活中出现消极状况时快乐起来。4、培养学生的营销创新意识和理论结合实践能力。二、实训准备及要求二、实训准备及要求（一）教师准备：（一）教师准备：教学案例、笔、纸张、文件资料、多媒体等。（二）学生准备：（二）学生准备：参考教材、白纸、归类表、彩色卡片、别针等。（三）实训要求：（三）实训要求：（1）在实习现场，应遵守具
14、体的规章制度，从严要求自己，树立良好的形象。（2）实习时注意安全，组长负责考勤。（3）做好每日的实习记录，实习任务书作为书写实习报告的参考，并在实习完 毕后上交指导教师。三、实训步骤三、实训步骤（一）镜子活动1请两位同学上台表演愉快情绪，其他同学担当镜子的角色，模仿着两位同学的表情。2同桌两人一组，甲学生做出各种愉快的表情，乙学生作为镜子模仿甲的各种表情。时间为 2 分钟左右。3双方互换角色。124学生围绕刚才的活动讨论分享：（1）看到“镜子”的表情你有什么感受？（2）情绪可传染吗？（3）你在努力做各种愉快表情时你的情绪有变化吗？（二）快乐清单1请学生回想最近两周令自己开心的事件，在笔记本上列
15、出自己的“快乐清单”，每人至少列出 10 项。2请部分学生读出自己的快乐清单。3把短文美国年轻人眼里的开心时刻发给学生，请一位学生阅读，其他学生对照自己的“快乐清单”。4小组脑力激荡法：在同学的“快乐清单”及短文的启发下，大家开动脑筋再尽可能多地寻找快乐，每个小组请一位同学做记录，完成小组的快乐清单。5以小组为单位读出小组的快乐清单，给想得最多的组颁发“130404 快乐大使”奖状。（三）快乐大本营1学生回忆、归纳让自己快乐的秘密武器。2小组内交流，小组选出一些能有效使自己快乐的秘密武器，写入快乐大本营内。3每个小组请一名代表把本组的“快乐大本营”介绍本组的秘密武器。四、实训相关知识四、实训相
16、关知识1、觉察快乐情绪及其带来的优点。2、使自己快乐的方法，发现生活的积极意义。3、学会在生活中出现消极状况时快乐起来13五、实训结论分析五、实训结论分析想完全控制情绪是很难的，但可以采取一些措施疏导，千万不要把不良情绪堵塞在心里。先让自己静下心来，想一想为什么这样生气，用笔和纸把最难过的情绪痛快地表达出来，只要没有人知道就行。当情绪得到宣泄后，你会发现原来事情没有那么糟。另外，通过打球、跑步、跳绳等体育运动，给自己增加机体和热量的消耗后，心里会轻松许多。当你情绪低落苦闷的时候，不要总是去想不开心的事情，最好能换一个环境，转移自己的注意力。比如去爬山或公园散步，听听喜欢的音乐，或看一部喜剧片，或者找好朋友聚聚，总之，给自己的生活多找点乐趣。过一段时间
