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1、长期卧床休息、静而不动会导致机体功能的衰退，如可 引起心肌功能和消化功能的减退、肌肉萎缩、食欲减 退、全身乏力、便秘等后果，还可导致骨质疏松、心理失衡、情绪低落、精神变态等。甚至因久卧 不动而产生静脉血栓形成或者肺梗死。即使是由于年迈 或慢性疾病不能起床者，也应鼓励在病床上做一些深呼吸动作或由旁人做一些肢体的被动性动作 或操练。对于心脏病患者来说，同样由于心脏功能的衰 退、血液运行的障碍以及代谢的异常等诸多因素，适当活动无疑起到一个不可估量的重要作用。 常常有患者问，我能跑步吗？我能打拳吗？我能爬山吗 ？我能游泳吗？回答当然不能一概而论，要针对不同的病情，选择不同的活动方式，运动量应该 适度。
2、在此患者要注意以下几个原则： 【五个运动 原则】1、不能为运动而运动，任何活动均以不产生任何症状为度，一旦活动后出现胸闷、呼吸 困难、明显心动过速，甚至出现心绞痛、早搏等心律失 常均是不利的，可引起心肌梗死和心搏骤停等而危及生命。如为赶前面一辆公共汽车而激烈奔跑 ，上了车子后即可发生心绞痛，这么紧张的活动显而易 见是对健康不利的。2、职业、体质或习惯不同，所选择的活动也有差异，如原来常坐办公室的 ，活动量不能过大，而原来经常习惯于活动的，病情又 比较轻，活动量可适当大一些。3、在活动过程中出现胸闷、胸痛、心律失常等症状时活动必须 立即中止。4、活动前后心率比较，对年迈或心脏病患者 活动后心率增加幅度以每分钟10?30次为限，如活动之前心率是每分钟70次，活动后心率控 制在每分钟80?100次还是比较安全的。对于年青人或心 脏功能正常者来说，活动后心率达到每分钟120、140、160次是可以恢复至正常的，但 对心脏病患者来说必须要严格加以限制（除非在某些特 殊情况下在医务人员严密监护下方可进行）。5、严重心脏疾病，如急性心肌梗死、急 性心肌炎、急性心包炎、重度心律失常、心力衰竭等情 况尚须卧床休息，待病情得到控制后再考虑活动问题。总之，心脏病患者的活动方式、活动量 因人、因病而异，“适度”才是有利的。转载请注明出处，谢谢。藏药二十五味珍珠丸 http:/ ty79htvv
