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1、第三节关注合理营养与食品安全1 什么叫营养合理的饮食?能够满足人体对 营养和能量需要 的饮食。根据全国营养普查结果,95% 以上的中小学生早餐吃不好,出 现了视力下降、身高增长缓慢、 挑食偏食、注意力不集中、消瘦 、缺钙、贫血等学生营养素缺乏 的病症,使学生的身体素质、学 习效率明显下降,严重影响了学 生的正常生长发育。一日三餐,按时进食; 不偏食、不挑食、不暴 饮暴食;2良好的饮食习惯应该做好 哪几方面?日本学校的营养午餐在二次大战后,日本作为战败 国经济十分困难,在食品极度匮 乏的情况下,政府将学生营养作 为一项重大的国策来抓。于1946 年开始推行学校午餐制,于1954 年颁布了“学校午
2、餐法”。在全国 的中小学校中建立了营养配餐中心。每个配餐中心都配备了经过专 业培训的营养师,来指导和监督营养 午餐的制作。日本的学校午餐计划在 为学生提供均衡膳食,促进学生的体 格发育和身体健康方面,取得了良好 的效果。日本的体质和战前相比,身 高平均增长了10厘米,体重增长了8 公斤,体力和智力都有较大的提高,对战后日本经济的振兴起到了重 要的作用。 目前,在日本99%以 上的学生都能吃到营养均衡的学 校午餐。现在的中小学生是受益 于这一制度的第二代,他们身体 发育状况从身高、体重、胸围三 项指标看,已超过我国同龄学生 。以我国1985年12岁男生与日本 1984年同龄男生相比较:身高平均值
3、,中国为147.0厘米,日本为 150.1厘米;体重平均值中国为 35.4公斤,日本为41.9公斤胸围平 均值,中国为64.8厘米,日本为 72.7厘米可以看出,日本政府的 这项措施,使战后一代学生的身 体素质大大提高,为其后来的国 民经济发展,准备了良好的人力 条件。 讨论:他以后会怎么样?为什么 ?据报载,有两个年轻人到饭馆吃 饭,要了一碗红烧肉。甲对乙说,这 样的红烧肉一顿可吃它四五碗。乙不 信,说:“你若能一次吃下四五碗, 钱,我掏了!”“说话当真?”“绝无反 悔!”就这样,甲一连吃了五碗红烧 肉。返途中,甲上腹作痛,倒地不起 ,送往医院,抢救无效死亡。 年少气盛无深浅,打赌吃喝有危险
4、, 逞能并非真英雄,珍惜生命人人赞。 中学生(1317岁)平均每天选择 食物的参考量 1、谷类及薯类:包括米饭、馒头 、面条、玉米、红薯等500克 2、动物性食物:肉100克、鱼虾 类25克、蛋50克、奶及奶制品100 克 3、豆类及豆制品:大豆及其制品 150克 4、蔬菜和水果:水果100克、蔬 菜300克 5、烹调用油:食用油1525克 注:选自中国营养学会编 中国居民膳食指南及“平衡膳食 宝塔“ 细菌性中毒 非细菌性中毒食物中毒可分几类?有毒动植物食物中毒 化学性食物中毒 真菌中毒细菌性中毒多为急性胃肠炎症状,如 恶心、呕吐、腹痛、腹泻、排水样便 。腹泻一天几次到几十次不等,多数 是稀水
5、样,个别人大便中有脓血、粘 液等。此外,还有神经系统症状,如 头痛、怕冷发热、乏力、瞳孔散大、 视力模糊、吞咽、说话及呼吸困难。 中毒严重的人,可因腹泻造成脱水、 休克、呼吸衰竭而危及生命。 我就是河豚!豹斑毒伞 别名:白芝麻菌、满天 星(四川)、假芝麻茵、斑毒菌 。角鳞灰伞 别名:油麻菌(广西) 、黑芝麻菌、麻子菌(四川。食后发病快,一般l6小时,最 短约半小时。发病后心窝难受、 上吐下泻、出汗、流泪、流诞、 瞳孔缩小、感光消失、脉搏减慢 而不规则,呼吸障碍、体温下降 、四肢发冷等。严重者常出现幻 视、谚语、抽搐、昏迷,甚至还 有肝损害和出血等现象,一般死 亡较少。及时用阿托品治疗效果 较好
6、。食后发病快,出现恶心、头晕、 神志不清或幻视,最后处于昏睡 状态。病程较短,12天后可恢 复清醒,但有腿脚疼痛,行动不 便等现象。参考网址: http:/ http:/- 中国营养网2018创业项目最有前景 http:/ 2018创业项目最有前景 ysh48zvb 拜”张祁潭也从窗户里翻了出去。“好的,明天见。”慕容凌娢这会连手都懒得抬了。韩哲轩和张祁潭都离开之后,慕容凌娢开始构思到底要怎 么样进入皇宫三品一下官员是没资格上朝的,但如果不上朝就木有理由在皇宫闲散的瞎逛,就没办法知道玉玺放在哪儿,也就没办法计划偷 灵石的路线真是麻烦,看来只能去拜托夏桦了第二天下午,慕容凌娢抽时间回了晴穿会总部
7、。“大叔,你今天还进宫吗?”慕容凌娢趴 在桌子前,“如果去的话带上我啊。”“为何?”夏桦头也不抬,翻着这几天晴穿会成员的业绩记录。“我要去找灵石啊。”“灵石”夏桦 猛然抬头,进入沉思状态。过了许久,他缓慢的说道,“你居然还记得。”“怎么会不记得!”慕容凌娢拍案而起,她不明白夏桦为什么是这种 反应,该不会是忘记灵石这个梗了吧“那可是我穿越回去的希望啊!”“你如果真的想穿越回去”夏桦慢条斯理的捋着胡须,“还不如 去晴穿会旗下的超自然协会,那儿的人都是研怎样究穿越时空的。当然,想要进那个协会,至少也要硕士以上学历你没希望的。”“你明明 告诉我用灵石都可以的!”慕容凌娢感觉自己被耍了。“那只是传闻,所
8、有解释权归晴穿会所有。”“我不管!”慕容凌娢炸了,既然夏桦那么 不要脸,她也开始没节操的软膜硬派。“你欺骗了我的感情,浪费了我的精力,消磨了我的时间,伤害了我脆弱幼小的心灵。你要赔偿我!”“ 好好好”慕容凌娢大声的鬼吼鬼叫,夏桦也有些方了。这要是被别人听到,指不定以为自己做了什么伤天害理,丧尽天良的事呢。“明天进 宫的时候一定带你去。”“说话算话啊,不能再找借口了。”“绝对算话。”为了防止慕容凌娢把自己的办公室给拆了,夏桦决定先把她支走, “我今天还有别的事,要不你明天来找我?”“那好吧。”阴谋得逞,慕容凌娢欣慰的一笑,转身离去。(古风一言)十年戎马孤心单,今 日我退隐归深山,如若有天你难堪,我定扬旗再起帆。第117章 晴穿会创始人“说话算话啊,不能再坑我。”“绝对算话。”为了防止慕容凌娢 把自己的办公室给拆了,夏桦决定先把她支走,“我今天还有别的事,要不你明天来找我?”“那好吧。”阴谋得逞,慕容凌娢欣慰的一笑 ,转身离去。于是乎,第二天,慕容凌娢又兴冲冲的去找夏桦。“大叔,我准备好了。”“走吧,白绫。”夏桦依旧提着上次那个箱子,装出一 副仙风道骨的样子。“走走走,到时候你还找借口和皇上胡扯,把我打发走,然后我就可以在四处转转,设定路线。”慕容凌娢很拽的一摆手, 搞得自己是老大一样。“哎”夏桦叹了口气,递给慕容凌娢一个小瓶子,“你要是摊上事了,别指望我帮你。自尽之前,随便喊