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1、 100 石油教育双月刊 3/ 2011 基础教育论运用音乐提高记忆效率的原理与方法 王璐玚 北京师范大学，北京 海淀区 100875 摘 要 为了拓展音乐应用领域，提高青少年的记忆力，本文通过对音乐提高记忆效率的原理与方法的探究，论证了音乐心理与记忆原理的关系，得出了音乐用于记忆的具体方法。 关键词 音乐；记忆；效率；原理；方法 音乐作为人类重要的文化艺术形式，其审美价值、 艺术价值以及在生活中被广泛运用的娱乐功能，早已被人们熟悉和重视。同样，音乐作为具有广泛社会意义的人文科学，它存在着与相关科学互相渗透、互相作用的极大空间，由此而产生的各种学说或学科，已被很多人研究和推崇。早在我国春秋战国
2、时代的孔子就倡导“礼乐并重”的思想，强调音乐的“教化”作用。在西方国家，不仅有类似学说，同时还依据心理学、社会学、生理学、医学等科学与音乐的关系而建立起了相对完整的自成体系的边缘学科，如音乐治疗学、音乐社会学、音乐民俗学等众多学科。将音乐用于学习（记忆）的过程，同样有着极大的潜力和广泛的适用空间。本文要讨论的就是：如何把音乐在心理、生理、精神情绪等方面的影响用于青少年学习（记忆）的过程中，使学习氛围、大脑调节、注意力集中得到改善，使青少年在潜移默化中提高学习的效率。 一、音乐心理与记忆原理的关系 音乐作为一种刺激信号，通过听觉器官传递给大脑，产生了诸如愉悦、悲伤、激动、平和等情绪，通常被称为音
3、乐情绪或音乐心理。人们在听音乐时所产生的情绪可以直接影响正在从事的某项工作和行为。比如当人们练习太极拳时，习惯配合以舒缓优美的音乐，可以更容易进入太极拳意境，让动作更放松、心情更愉快。如果换之以狂劲躁动的迪斯科舞曲，效果可想而知。由此可见，音乐对人心理和行为的影响是极大的。 “记忆”作为一种大脑活动，它首先是一个复杂的心理过程， 包括识记 保持 回忆 （再现） 。要实现记忆的良性循环，就需要在这三个过程中采用各种科学的学习方法使这个心理活动更加有效。运用音乐对心理的调节作用和巨大影响，完全可以优化、提高人们记忆过程中的心理状态，使学习者进入积极、放松的精神状态，从而大大提高记忆的效率。以下分别
4、以识记 保持 回忆（再现）这三个环节来分析音乐在记忆中所起的作用。 “识记”就是通过与记忆对象的相互作用，获得事物的映像并成为经验的过程。识记也是信息输入和编码的过程，这一过程在大脑中的映像越深，记忆效果就越好。我们可以通过音乐对心理的影响作用来辅助大脑加深对材料的映像，达到加深记忆的效果。 在幼儿教学中常常会将记忆材料编成儿歌，让儿童在歌唱中不知不觉地认识并记住所学材料，101 石油教育双月刊 3 / 2011 基础教育这一看似很平常的现象实际上已经包含了音乐用于记忆的普通原理 音乐以其优美动听的旋律、明快生动的节奏把儿童识记过程中的心理调节到最佳状态，使儿童能够在集中而放松的状态下完成识记
5、事物的过程。因此音乐作用于记忆，是从记忆的第一过程“识记”就开始的。并且由于音乐的作用使记忆材料在大脑中有较深的映像，从而给记忆的下一过程“保持”提供了极大的空间。 “保持”就是把通过“识记”获得的经验在大脑中得到巩固。可利用音乐所特有的对想象力的启发，对人心理生理的刺激和暗示作用来增强对材料“保持”效率。例如当人们要记住一首诗歌，如果只反复阅读也许在大脑中印象并不会保持很久，但是如果在朗读时配以与其意境情绪相符的音乐，结果就会大不相同。 “回忆（再现） ”是整个记忆过程的最后环节。通常这一过程是人为地进行的，它要受记忆者的主观意见（即决定是否对材料进行回忆的意志力）的支配，但如果能把这个环节
6、的进行由人为的工作变为下意识的自然引入的活动， “回忆（再现） ”这一重要过程将会变得轻松自如，完全在自发的状态下进行。音乐的介入会使这些变得容易而简单，音乐就像一条无形的网线，在人的意识中引发对相关事物的印象与联想。因此，音乐不仅对记忆的过程产生作用，它还对于思维的开拓有着极大的作用。正如法国大作家雨果所说： “文学、数学、音乐是开启人类智慧之门的三把钥匙” 。 现代科学研究表明，每个人的大脑都有四个主要脑电波在运作，这四种脑电波，可用电子脑电图仪测量到。而我们大脑的四种脑电波中最适合潜意识活动的就是波， 只有波状态才是取得高效记忆的最好状态。波状态促进灵感，加快资料收集，增强记忆。只有在这
7、种状态下，语言的记忆才能取得最佳效果。美国快速学习法先驱泰丽指出：“某些类型的音乐节奏有助于放松身体、安抚呼吸、平静波振颤并引发极易于进行新信息学习的放松性警觉状态。”根据这一发现，人们编辑了专用于外语学习的特选音乐。这类音乐的节奏与脑电波是一致的，或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的波长是相似的，它能使身体和大脑和谐一致。如果在这类音乐的伴奏下，有人将信息读给你听，信息就会飘进你的潜意识里，你就能更快地学习了。快速学习法专家把这类音乐的作用概括为三个：帮助你放松；激活右脑接收新信息；帮助你将信息移入长期记忆库。这也从另一个角度证明了音乐在记忆过程中所起的作用。 二、音乐用于记忆的具
8、体方法 将音乐运用于记忆，并不是仅限于在随意播放的某种音乐的背景之下进行记忆、学习等活动，它有着多元的科学依据和自身规律。西方教育家、心理学家早在上世纪 50 年代就提出了相关理论和方法， 其中保加利亚教育家罗扎洛夫的 “主动音乐课”和“被动音乐课”就是最具成效的理论之一。本文在参考各种资料的基础上结合我国现代青少年的特点提出以下具有实践意义的见解和方案： （一）运用“背景音乐”提高记忆效率 这是以调整学习情绪为手段，通过播放背景音乐使学习者的状态调整为 “一种放松的警觉状态” 或 “放松的知觉” 。在西方国家通常都选用巴洛克音乐，如：巴赫、维瓦尔蒂和亨德尔的作品。巴洛克音乐（Baroque）
9、每分钟约 60 拍，节奏强烈、跳跃，采用多旋律、复音音乐的复调法，比较强调曲子的起伏，所以很看重力度、 速度的变化， 追求的是宏大的规模，雄伟、庄重、辉煌的效果。巴洛克音乐与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。结合我国的民族特点及现代青少年的特点，还可以选择青少年喜爱的流行音乐及已经出版发行的中外各类型的背景音乐。如刘星的树 、 湖 ，班得瑞的天堂 、 神秘图 。我们只需选择一些合适的音乐在学习前播放，提前随着音乐做深呼吸，使学习情绪随着音乐在不知不觉中放松，然后再开始有节奏、有情感地朗读所学习的材料，特别注意的是要在朗读时跟着音乐的节拍。 （二）学
10、习材料与音乐的有机结合 这是一种需要精心策划后方可实行的方法。其操作过程是：确定学习内容和材料 选择或制作音乐载体 将音乐与学习材料整合，使之融为一体的学习实践。其形式可以是多种多样的。常见类型有： 102 石油教育双月刊 3/ 2011 基础教育1 歌曲演唱式： 为某一记忆材料配上可以唱的曲调，在唱歌曲的过程中达到记忆的目的，同时可以通过音乐旋律的表现来增强对材料的理解。最著名的例子就是中国人民解放军军歌之一三大纪律八项注意 。为了严肃部队纪律，建立新型军队，部队的领导机关提出了 三大纪律八项注意 ， 配以普鲁士军歌德皇威廉练兵曲的曲调，编成歌曲传唱，克服了当时士兵文化水平不高的困难，使得人
11、民军队的“三大纪律八项注意”成为革命军人个个牢记在心的铁律。 当学生唱起或听着这样的歌曲，就能调动起学生对所学材料的兴趣，能很快记住需要记忆的材料内容。通过“模拟歌曲” 、 “创作歌曲”的方式把材料有趣地组织起来，使学生不仅在主动参与的音乐活动中轻松自如地记住相关的内容，并且还能促进情感体验、增进对事物的认识。 2 音乐剧模式： 这是一种较为复杂但又是极有价值的方式。 它需要指导者做充足的前期准备工作，把学习资料通过音乐、对白、表演等有机结合，使之成为一部具有完整情节和过程的专题音乐剧，学生通过对音乐剧的排练，实现运用多种方式的理解记忆，同时也极大地培养了学生对各科知识的整合运用能力。就此而言
12、，它在素质教育中可以起到更大的作用。 （三）音乐、多媒体模式 把音乐与多媒体手段结合起来，作为学习材料的载体，通过音乐、图片、动画等构筑学习平台，使学习更加直观而有趣。这种类型已在很多教师的多媒体课件中大量使用， 从而使课堂教学生动有趣。富有启发性、真实性，活跃学生思维，激发学生兴趣，使课堂教学丰富多彩，使学生在轻松愉悦的教学环境中领会、理解、掌握教师传授的知识，加深理解与记忆。但要指出的是：在大量的课件中，音乐只处于背景或气氛烘托的地位，如果能把音乐更主动地加以运用，教学效果肯定会更好。 以上是对音乐用于记忆的具体方法的探究，虽然方式方法各不相同，但究其基本原理是同样的。那就是发挥音乐对人的
13、感染作用，使学生降低对学习材料的恐惧和忧虑情绪。 变被动学习为主动学习，变枯燥乏味为兴趣盎然，使学习成为一种轻松、有趣的活动，让记忆更有效率。而正是这种“有趣的活动” 打开了学习之门， 提高了识记 保持 回忆这一记忆过程的效率，开启了学生对事物进行探索的兴趣和欲望，这就是我们要把音乐用于提高记忆效率的目的。 参考文献 1 赵鸣九心理学M 2 特丽怀勒韦布伴随音乐快速学习M 作者简介 王璐玚，女，北京师范大学学生。 打造教师培训响亮品牌 “国培计划”展览启动仪式举行 教育部 2010 年 5 月 16 日在北京举行“国培计划”展览启动仪式，本次展览由教育部师范教育司主办，旨在贯彻落实全国教育工作会议和教育规划纲要，认真总结并大力推广“国培计划”的经验成果，推动全国中小学教师培训的深入开展。 据了解，自“国培计划”实施以来，根据网络匿名评估统计，参训学员对“示范性项目”总体满意率达 85%，对“中西部项目”总体满意率达 80%。据初步统计，2011 年全国省级财政性中小学教师培训经费达到 9.9 亿元，比 2010 年增加了 3.3 亿元。 （摘自：教育部网站）
