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1、城四小三年级体育课教案城四小三年级体育课教案教学内容：教学内容： 跳跃：蹲踞式跳远（考核） 教学目标：教学目标： 1、能了解蹲踞式跳远的考核规则和方法。 2、能做到快速助跑，准确踏跳，力争跳出好成绩。 3、积极参与，敢于表现自己的能力。 重点：重点： 知道跳远考核方法，发挥能力，力争好成绩 难点：难点： 踏跳有力，腾空蹲踞收腿 场地器材：场地器材：跳远场地、沙坑片 教学过程：教学过程： 运动负荷运动负荷课课 的的 部部 分分教学教学 内容内容教法、学法教法、学法 要求要求组织组织 形式形式教学设想及教学设想及 效果反馈（红）效果反馈（红）次次 数数时时 间间强强 度度开开始始部部分分8一、体育
2、委 员整队，报 告人数 二、师生问 好，宣布课 的内容和要 求 三、安排见 习生、加强 安全教育 四、小游戏： 报数成团要求：快、静、齐要求：认真听讲、明确本 课内容和要求1、教师讲解游戏方法和规 程，重点提示快速反应； 学生认真听讲 2、在慢速蛇形跑中开展 “报数成团”基本队列：四列横 队 基本队形教师带领，一路纵 队加强组织纪律， 明确课的内容和 目的以游戏形式开展 热身，增强课堂 趣味性12小中基基备备一、跳跃：一、跳跃： 蹲踞式跳远蹲踞式跳远 （考核）（考核）1、集体做徒手操，教师示 范，以四肢、腰腹运动为 主；学生做模仿练习2、学生分散做上 3、5 不 起跳练习；教师巡回指导3、教师
3、宣布考核方法、规 程 （1）每位学生试跳一次后 开始考核，正式考核次数 为三次，取最好一次作为体操队形，教师在 前分散，保持练习距 离围站教师周围通过放宽踏跳区 域的做法，让学 生释放顾虑，充 分跑出速度，顺 利完成跳跃考核， 发展学生速度、 力量、灵敏素质学生都能做出单 脚起跳，双脚落4-522中-中中部部分分26最终成绩，并公布男女生 各自合格、良好、优秀的 成绩标准（2）放宽踏跳区域，凡是 能踏在踏跳板及其周围， 按照实际起跳点进行丈量 成绩（3）两片场地，分成男女 两组一同开始考核4、学生自主开展丈量步点 和试跳；教师巡回指导5、学生进行蹲踞式跳远考 核；教师带领部分积极分 子做好裁判
4、工作分散练习分成男女两个考核 小组入沙坑的基本动 作；存在的问题 也很多，如：女 生最多问题是助 跑速度太慢，男 生腾空提膝蹲踞 动作不够好3-4321中结结束束部部分分 6一、放松练 习二、教师小 结三、下课， 值班生整理 器材随音乐做瑜伽放松总结本课学生学练情况， 表彰优秀本课由第八小组值日散点站立散点站立放松身体，舒缓 神经能了解自己的表 现2小练习练习 密度密度30%平均平均 心率心率115 次/分 预预 计计 效效 果果技能技能 掌握掌握85%以上的学生能正确完成 蹲踞式跳远全程动作；80%以 上的学生考核成绩能达到及格 标准课后小结：课后小结： 通过一个阶段蹲踞式跳远的学习，学生都能掌握单脚起跳、双脚落地的技术动作，对于三年级学生来 说，基本完成了预期教学目标。本次考核还是采用放宽踏跳区的方式，只要做到在踏板前、后，单脚起跳 落入沙坑的动作，都算成功，并且在哪里起跳，就在哪里开始丈量。在考核中也存在很多问题，最多的是 助跑速度不够、踏跳无力导致起跳没高度，以及腾空没有提膝动作等。考试结果：男生，优秀 5%，良好 24%，合格 54%；女生，优秀 8%，良好 25%，合格 51%，符合预期效果。5 10 15 20 25 30 35 4080100120140160180200运运 动动 负负 荷荷
