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1、体育系体育系运动生理学运动生理学课程教学大纲课程教学大纲课程编号：课程性质：专业基础课 总学时数：72 学分：4适合专业：体育教育 社会体育（一） 、课程教学目标使学生掌握人体生理学的基本理论、基本知识，具备运用人体生理学的理论和方法指导和评价体育教学、体育锻炼和课余训练的能力。（二） 、课程的目的与任务1、课程目的：通过学习，使学生了解学习本课程的意义，以及对他们今后工作实践的指导意义所在。2、课程的任务：掌握人体功能活动的基本规律、原理及在体育锻炼中人体功能活动的适应变化规律。掌握体育锻炼及课余训练的基本原理，特别是青少年的年龄、性别特征与体育锻炼的关系。初步掌握评定体育锻炼效果的基本方法
2、。（三） 、理论教学的基本要求本课程的理论教学应遵循以下原则：1、了解原理：包括人体生理学的原理部分，特别是学说部分，只要求学生做基本了解，如：离子学说等。2、掌握常识：对一些生理学的常识，特别是与运动密切相关的基本知识要求学生要牢固掌握，较为全面的掌握。如：血液的成分；运动过程中人体机能变化的规律等；3、重在运用：要明确运用使本课程教学的根本所在，要求教学中要将前面所教的知识与运动实践结合起来加以运用。如，准备活动的生理作用及做法；力量训练的生理学原理；健身运动的生理学基础等。（四） 、实践教学要求1实验项目及学时要求实验项目及学时要求试验学时10应开实验各数6序号实验项目名称实验要求学时分
3、配实验类别备 注01安静和运动后人体心率与血压的测定必做2综合性02安静和运动后肺活量的测定必做2综合性03神经系统的功能测定必做1综合性04视力视野的测定必做2综合性05身体素质的测定必做2综合性06身体成分的测定必做1综合性（五） 、教学学时分配数教学时数分配表学时分配章次各章名称总学数讲授实验1绪论2202肌肉的活动8803氧运输系统161244肌肉活动与物质能量代谢101005肌肉活动的神经和激素代谢12936体育教学、训练与健身锻炼的生理学分析201737年龄、性别、环境与体育运动400合计726210（六） 、大纲内容第一章、绪论：1、教学目的：了解学习运动生理学的目的和意义，建立
4、正确的学习动机。2、教学的基本要求：以学生为本，在讲授本课过程中注意培养学生的自主2学习能力，运用现代化的教学手段，优化教学过程，注重直观教学的运用。3、教学内容：人体生理学的研究对象、目地和任务；生命活动的基本表现；人体功能活动的调节；反馈调节的原理和意义。4、本章重点：生命活动的基本表现；人体功能活动的调节；本章难点：对神经调节的理解。5、本章思考题：（1）生命活动的基本特征有哪些；（2） 什么叫稳态；（3）人体生理功能有哪三种调节方式。第二章、肌肉的活动：1、教学目的：通过学习使学生了解作为运动基础的肌肉活动的活动原理和过程。2、教学的基本要求：运用现代化的教学手段，优化教学过程，注重直
5、观教学的运用。3、教学内容：肌肉的兴奋与收缩；骨骼肌纤维类型与运动。4、本章重点：肌肉收缩的原理、过程、形式；纤维类型与运动。本章难点：对肌肉收缩原理、过程的理解。5、本章思考题：（1）引起组织兴奋的条件有哪些；（2）简要了解肌丝的滑行学说；（3）试述从肌肉的兴奋到收缩的全过程；（4）简述不同类型骨骼肌纤维的形态特征。第三章：氧运输系统1、教学目的：通过学习了解氧的运输过程，特别是氧的运输与运动的关系。2、教学的基本要求：运用现代化的教学手段，优化教学过程，注重直观教学的运用。认真研究教材及参考书，组织好课堂讨论、课下答疑和作业批改等各个教学环节的工作；3、教学内容：呼吸；血液；血液循环；运动
6、中的氧供应与氧耗。4、本章重点：呼吸运动的三个环节，血液的运输功能，血液循环与运动；运动与氧耗。本章难点：呼吸、血液、血液循环三者之间的联系。35、本章思考题：（1）何谓呼吸，呼吸过程有哪几个环节组成；（2）运动中如何运用憋气；（3）简述血液的组成；（4）简述血液的运输氧的过程；（5）氧债学说与运动后的过量氧耗理论有何区别；（6）试述乳酸阈的概念及其影响因素。第四章：肌肉活动与物质能量代谢：1、教学目的：本章通过对运动过程中物质代谢和能量代谢的学习，了解并掌握肌肉运动过程中物质代谢和能量代谢的变化特点，以及长期肌肉运动的代谢适应规律。2、教学的基本要求：运用现代化的教学手段，优化教学过程，特别
7、注重与运动实践的结合，运用运动实践中的实例帮助学生的理解。3、教学内容： 消化与吸收；主要营养物质的体内中间代谢；代谢尾产物的排泄；人体内能源物质的来源于去路；人体运动的能量供应。4、本章重点：消化与吸收；三大营养物质与运动；肾脏的排泄；三大供能系统。本章难点：运动中能量供应在运动实践中的运用。5、本章思考题：（1）简述糖类、脂肪在体内分解代谢的方式和特点；（2）试述生长的生理功能；（3）试述体内能源供物质的来源和去路；（4）试分析三种供能系统各自的特点；（5）影响能量代谢的主要因素有哪些。第五章：肌肉活动的神经调节和激素调节1、教学目的：通过学习使学生了解神经两个系统和内分泌系统在肌肉运动过
8、程中的相互作用。2、教学的基本要求：以人体生理学的基础知识为基础，在讲解中要密切结合运动实践，将枯燥的理论知识形象化、具体化，结合使用多媒体技术，不断提高教学效果。3、教学内容：感觉与运动；肌肉活动的神经控制；运动技能的学习；肌肉活动4的激素调节。4、本章重点：与运动有关的激素；视觉、听觉、位觉与本体感觉；运动技能的学习。本章难点：感觉与运动实践的联系；运动技能学习与运动经验的联系。5、本章思考题：（1） 、视觉是怎样形成的，举例说明视觉在运动中的重要作用；（2） 、试述感受器的一般功能；（3） 、牵张反射的特点有哪些，举例说明他在运动中的意义；（4） 、详述运动技能形成的过程以及在体育教学中
9、应注意的事项；（5） 、如何理解运动技能的动力定型和随机应变性；（6） 、什么是内分泌系统？激素的功能是什么？第六章：体育教学、训练与体育锻炼的生理学分析1、教学目的：将前面学习的普通人体生理学知识与体育教学与寻两结合在一起，这是学习本门课程的主要目的所在。2、教学的基本要求：采取直观教学法，与普通生理学知识结合起来，不可前后脱节，要与运动中的实例结合起来讲解以帮助学生的学习。3、教学内容：运动过程中人体功能变化的规律；身体素质的生理学分析；体育教学与课余训练的生理学分析；健身活动的生理学分析。4、本章重点：运动过程中的五个功能变化阶段；身体素质的发展；中学体育教学与训练的生理学原则。本章难点
10、：上述理论知识在实践中的运用。5、本章思考题：（1） 、人体在运动过程中的机能变化要经过那几个主要阶段？（2） 、什么是“极点”和“第二次呼吸”？（3） 、影响力量训练效果的主要因素有哪些？（4） 、简述“沃德的五因素论”（5） 、试述有氧耐力和无氧耐力的生理学基础；（6） 、简述体育教学与训练原则的生理学基础；5（7） 、健康的概念是什么？它包括几个方面？（8） 、何谓运动处方？其四要素是什么？（9） 、举例说明健身运动对人体免疫功能的影响。第七章：年龄、性别、环境与体育运动1、教学目的：通过对不同年龄、不同性别和不同环境下运动中的生理学问题的分析，为学习者今后的运动教学和运动训练提供参考。
11、2、教学的基本要求：理论联系实际，密切结合运动中的实例，运用现代化的教学手段，努力提高教学效果。3、教学内容：儿童少年与体育运动；女子与体育运动；老年人与体育运动；环境与体育运动。4、本章重点：不同年龄、性别的运动常识；冷、热环境中运动的常识。本章难点：对运动中不同年龄、性别人群区别对待的认识；新健康观念对传统观念替代。5、本章思考题：（1） 、试述儿童少年运动系统的特点，指出体育教学与运动训练中应注意的事项。（2） 、什么是身体素质的敏感期？（3） 、女子心血管和呼吸系统有哪些特点？运动中应注意些什么？（4） 、体育运动对延缓衰老过程有什么影响？（5） 、简述散热的途径；（6） 、简述“热应
12、激”和“热习服”的区别；（7） 、什么是生物节律？它对运动的意义是什么？（七） 、关于本大纲的几点说明1、本大纲编写的依据：根据教育部体艺卫司颁布的“普通高等学校体育教育专业主要课程教学指导纲要”的基本要求，结合我校教学资源的现实情况编写而成。2、修学本课程的先期知识与能力准备：学习本课程应具备人体解剖学的基本知识以及具有一定的运动实践经验。63、与其它课程的关系：本课程是体育专业的基础课程，运动保健学、运动心理学以及其他专业技能课都要以此为基础。4、执行本大纲时应具备的基本条件：教师应具备讲授本课程的基本业务素质；应具备专用实验室，配备专职的实验教师和实验员；具备一定数量和一定学术价值的专业
13、图书资料和现代化教学手段所必需的仪器设备。5、主要教学方式：课堂教学与实验教学相结合；课上与课下相结合；课堂讲授与课堂讨论相结合。6、成绩考核：本课程为考试课程，采取闭卷考试方式，学生成绩的评定采用百分制，学生卷面成绩达到 60 分为及格，低于 60 分为不及格，应按学校相关规定重修。（八） 、主要教学方法与媒体的要求1、主要教学方法：运用现代化的教学手段，优化教学过程，注重直观教学的运用；认真研究教材及参考书，组织好课堂讨论、课下答疑和作业批改等各个教学环节的工作；2、媒体要求：使用多媒体技术进行教学，因此需要提供多媒体教室及设备。同时主讲教师应根据本大纲的要求认真制作好多媒体课件。（九）
14、、使用教材及主要参考书1、教 材：1邓树勋等 运动生理学M北京：高等教育出版社，1999年 7 月第一版。2、参考书：1编写组 运动生理学 M北京：人民体育出版社 1990 年6 月第一版；2 编写组 人体生理学 M北京：高等教育出版社 1994 年 5月第一版。（十） 、相关学习网站1运动生理学网站：http:/www.epsport.idv.tw/week/show.2华南师范大学网站：http:/202.116.44.15ipkc1/index.htm3武汉体育学院网站：http:/4 百度搜索：htt:/ 定：基础课程教研室执笔人：郭 建 2006 年 8 月 10 日审核人：刘艳春 2006 年 8 月 28 日8
