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1、安全與舒適指南下列網站也有提供：下列網站也有提供：下列網站也有提供：下列網站也有提供： 和工作習慣。除此之外，本指南包含適用所有 HP 產品的電氣及 機械安全資訊。 2002 Hewlett-Packard Company本文件中提及的產品名稱皆為其所屬公司的商標。Hewlett-Packard Company 不負責本文件在技術上或編輯上的錯誤或疏失，亦不負責因陳列、執行或 使用本文件所導致的意外或連帶的損失。本文件中的資訊僅以 現況 (As Is)提供，無任何擔保， 包括但不限於適售性之默示擔保、與特定用途適用性，且資訊如有更改，恕不另行通知。HP 產品 的保證列於隨產品所附的有限保證聲明
2、中。本文件的任何部份都不構成任何額外的保證。本文件包含的專屬資訊受到著作權法所保護。未經 Hewlett-Packard Company 書面同意，不得複印、 複製本文件的任何部份，或將本文件的任何部份翻譯成其他語言。警告事項：警告事項：警告事項：警告事項：這種文字格式表示如果不依照所指示的方法操作，可能會導致人身傷害或喪失 生命。注意事項：注意事項：注意事項：注意事項：這種文字格式表示如果不依照所指示的方法操作，可能會導致設備損壞或資訊 遺失。安全與舒適指南 第二版 (2002 年 9 月 ) 文件部品編號：297660-AB2安全與舒適指南iii警告事項警告事項警告事項警告事項在您的電腦工
3、作站工作時，可能會發生嚴重身體傷害嚴重身體傷害嚴重身體傷害嚴重身體傷害的風險。 請閱讀並遵循 安全與舒適指南中的建議，以降低可能的傷 害並增加您的舒適感。某些研究暗示長時間打字、不適合的工作站佈置、不正確的工 作習慣、壓力大的工作狀況及人際關係、或您個人的建康問題 都可能導致傷害。這些傷害可包括腕管綜合症、肌腱炎、腱鞘 炎、和其他肌肉骨骼的毛病。這些毛病的警告信號可以出現在手、手腕、手臂、肩膀、頸部、 或背部，並可包括：麻木、發熱、或刺痛酸痛、疼痛、或敏感陣痛、抽痛、或腫脹緊繃或僵硬虛弱或發冷可在打字、使用滑鼠、或在執行不用手的工作時感覺到這些症 狀，而且到夜晚這些症狀可能會使您無法入睡。如果
4、您感覺到 這些症狀，或任何其他您認為與使用電腦有關的持續或週期性 的疼痛或不適，您應該立即請教合格醫師，並且如果有的話， 請教貴公司的保健及安全部門。問題越早予以適當的診斷及治 療，就越不容易導致傷殘的情況。以下各頁為電腦使用者說明適當的工作站佈置、姿勢、以及健 康和工作習慣。除此之外，本指南包含適用所有 HP 產品的產 品安全資訊。iv安全與舒適指南警告事項安全與舒適指南v內容內容內容內容警告事項警告事項警告事項警告事項1提升安全與舒適的工作環境提升安全與舒適的工作環境提升安全與舒適的工作環境提升安全與舒適的工作環境 重要的選擇 . . . . . . . . . . . . . . . .
5、 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122找出您的舒適區找出您的舒適區找出您的舒適區找出您的舒適區 姿勢範圍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 腳、膝蓋、和腿. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6、. . . . . . . . . . . . . 23 背部. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 肩膀和手肘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 前臂、手腕、和手 . . . . . . . . . . . . . .
7、. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 眼睛. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 283安排您的工作區安排您的工作區安排您的工作區安排您的工作區 顯示器 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
8、 . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 鍵盤與指標裝置. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 扶手和置掌墊 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 文件和書籍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
9、. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 打電話 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 384舒適地工作舒適地工作舒適地工作舒適地工作 使用筆記型電腦. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
10、. . . . . . . 42 打字風格 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 使用指標的風格. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 在沙發或床上使用鍵盤 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
11、. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 休息並變換工作. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 監控您的健康習慣和運動 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 465彙整需要做的調整彙整需要做的調整彙整需要做的調整彙整需要做的調整 由下往上 . . . . . . . .
12、. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 由上往下 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 516您的安全與舒適檢查清單您的安全與舒適檢查清單您的安全與舒適檢查清單您的安全與舒適檢查清單 坐姿. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
13、. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 肩膀、手臂、手腕、和手 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 眼睛. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 打字風格
14、. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 鍵盤與指標裝置. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 顯示器 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
15、 . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 筆記型電腦 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 一般預防事項 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63vi安全與舒適指南內容7電氣與機械安全性資訊電氣與機械安全性資訊電氣與機械安全性
16、資訊電氣與機械安全性資訊 簡介. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 產品安全政策和一般慣例 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 安裝需求 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 HP 產品的一般注意事項 . . . . . . . . . .
