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1、 中公教育中公教育给人改变未来的力量给人改变未来的力量 20152015 年青海教招体育学科教师招聘面试考试年青海教招体育学科教师招聘面试考试快速跑快速跑教学简案教学简案一、教学目标【知识与技能】知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习;【过程与方法】通过本课的学习，80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作;【情感态度价值观】学生体验探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。二、教学重难点【重点】学生学会正确的快速跑姿势。【难点】根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术进行跑动练习。三、教学过程(一)开始部分(2 分钟)课堂
2、常规：(1)集合整队(2)师生问好，报告人数(3)检查服装(4)宣布本节课内容(5)安排见习生教学组织：四类横队中公教育中公教育给人改变未来的力量给人改变未来的力量 要求：快速、安静、整齐(二)准备部分(8 分钟)引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏，进行热身活动。“同学们大家按照小组选择不同的游戏，选定游戏的小组到老师这来领取游戏规则，有小组长带领大家进行游戏，注意安全。”教学组织：学生分为四组要求：自由选择感兴趣的游戏，按照比赛规则进行游戏(三)基本部分(30 分钟)导入：介绍本课教学内容，老师讲述我国著名田径运动员博尔特夺
3、冠的经历，激发学生的学习动机。“同学们，博尔特是现今 100 米世界纪录的保持者，同学们想不想像博尔特一样被称作飞人呢?那咱们今天就开始飞人之路。”1、摆臂练习(5 分钟)老师示范正确的摆臂姿势，学生模仿练习，之后学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势; “同学们，我们刚才已经学习了摆臂的动作，要想跑的快除了手臂动作还需要配合腿部动作，那么腿部怎样进行腿部动作的锻炼呢?”教学组织：四类横队要求：认真模仿，动作规范2、跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (9 分钟)了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运
4、动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。教学组织：分为人数均等的四个小组要求：高抬腿大腿与地面平行，后蹬跑后蹬充分3、让距离跑 (7 分钟)“学习完上肢和下肢的动作之后，我们就要展示一下我们的学习成果了。”：每五人一组根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，不同素质条件的学生分站在不同的起跑线上进行竞速，老师针对不同学生出现的问题进行个别指导。教学组织：根据素质条件分成四组中公教育中公教育给人改变未来的力量给人
5、改变未来的力量 要求：摆臂及跑动规范4、游戏：障碍接力(9 分钟)将全班学生分为实力均衡的小组，各组可以自行在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排障碍顺序，每位同学到达终点后举手向身后的同学示意，此同学开始游戏，以此类推直到本组队员全部完成游戏，最先完成组获得优胜。教学组织：将全体学生分为人数均等的四组要求：按要求完成游戏，争取比赛优胜(四)结束部分(5 分钟)老师针对今天上课的情况进行简单总结，并请两位学生就今天的课程提出建议与意见。伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，值日生归还器材，教师宣布下课。四、预计强度平均心率为 120135 次分钟左右，课堂密度为 3540%左右。五、教学反思中公资深讲师石长峰解析注：本文章用于访问者个人学习、研究或欣赏，版权为“中公教师考试网”所有，未经本网授权不得转载或摘编。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：中公教师考试网“。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。本文来自中公教师考试网未经允许 禁止转载文章来源：青海青海教师考试网青海青海教师考试网 （http:/
