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1、武武术术形神拳套路教学形神拳套路教学详详案案即墨即墨实验实验高中高中 陈陈寿忠寿忠一、指导思想一、指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，根据健康第一的指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行学习，在体育教学中让学生充分体验运动的乐趣，把快乐带入课堂，提高学生的健康水平，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学生身心各方面得到全面的发展。二、教材分析二、教材分析武术是中国民族传统体育项目，受到学生们的普遍喜爱。形神拳动作舒张大方，刚劲有力。体现了武术的精、气、神。长期练习对发
2、展学生的柔韧、速度、灵敏等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和内脏器官机能都有一定的促进作用。另外形神拳有利于激发高中学生练习的欲望，培养爱国主义精神和民族自豪感。三、学情分析三、学情分析高一学生活泼好动，模仿力好奇心强，学习积极性高，勇于竞争，自我表现欲强，为完成教学提供了有力的保障条件，但是他们吃苦精神缺乏，个性差异大，学习注意力也不是很集中，通过形神拳的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展。四、四、 教学目标教学目标 1、知识与技能目标：使学生学会基本动作，掌握动作要领2、过程与方法目标：发展学生腿部力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度3、情感态度价
3、值观目标：培养学生爱国主义、集体主义等良好的思想品德五、教学重点难点五、教学重点难点重点：基本动作方法难点：动作规范，动作路线清晰六、教学方法六、教学方法1、在课程准备部分，应使学生进行充分的热身，以游戏法为主，充分调动学生的情绪。2、在课程导入部分，应多采用挂图、多媒体课件等先进的教学设备，激发起学生的学习热情，另外还要结合武术所特有的武德对学生进行传统爱国主义教育，以及培养学生不怕吃苦、自强不息的顽强拼搏精神品质。3、在基本功和基本动作学习阶段，采取示范与讲解教学法，学习单个基本动作。例如，学习分掌正踢腿时，教师首先做一遍完整的示范动作，然后讲解其动作要领与要求，让学生根据动作要求做体会练
4、习。4、在学习基本步型和基本手法组合动作练习、基本腿法和基本手法组合动作练习阶段，采用完整与分解教学法和武术程序教学法，学习各种组合动作。例如，按照武术程序教学模式要求，首先把高一年级所要传授的基本功、基本动作、形神拳的套路动作分解之后，重新排列为步型组合类、腿法组合类、平衡组合类。5、在学习形神拳套路动作阶段，采取完整与分解教学法和讲解与示范教学法进行教学。教师先做一遍完整的套路示范动作，给学生留下一种完美的印象，从而激发学生学习的积极性，然后进行分解教学，在进行分解教学过程中，应采取套路动作拆解教学法。6、在复习巩固提高阶段，可采取分组练习法和比赛法，并配以音乐，以激发学生的学习兴趣。7、
5、在整个练习过程中，采取集体练习法和预防与纠正错误法，组织学生有目的的进行练习。如：先进行原地正踢腿练习，然后再过度到行进间正踢腿练习。8、 、向学生介绍形神拳动作的攻防实用价值。例如，学习弓步左架右冲拳动作时，教师应根据其动作的结构和攻防含义，分别讲解其实用价值，使学生既学会了基本动作，又掌握了攻防实用技术方法，为记忆套路动作留下深刻的印象。七、教学过程七、教学过程1、热身慢跑，在跑的过程中进行一些小游戏来调动学生的情绪2、在专项准备活动之前进行武术操练习，或者是关于武术的小游戏，以使学生尽快的进入到学习状态中，为专项的学习打好热身基础。3、对于新授课：进行挂图展示，让学生通过观看挂图来进行动
6、作的初步模仿。小组分组合作学习，充分发挥小组合作学习的优势，在讲解示范动作之前先让学生进行自主学习，通过小组之间的讨论探讨进行初步的学习，教师在此过程中要积极参与指导，多让学生通过比较发现自身的问题。教师进行示范，示范动作要规范舒展到位，展现出形神拳的技术特点，激发学生的学习欲望。采用分解与完整练习法对单个动作进行学习。使用纠错法对于学生单个动作中经常出现的问题进行改进。利用小组合作学习对学生的单个动作的学习情况进行掌握。采用小组展示的方法对学生的单个动作进行自评与互评。进一步改进单个动作，完成单个动作后，逐一进行动作之间的串联，一般在学习了 1-3 个动作之后就要对前面所学动作进行串联的学习
7、，使学生不断巩固所学技术动作。期间还要进行小组之间的学习交流及小组展示，以此来激发学生的学练积极性。4、对于复习课：因为比较单一枯燥，学生容易产生厌学情绪，在此阶段热身活动要充分在进行专项练习之前要进行一些小游戏来提高学生的情绪。要多采用小组展示比赛。对形神拳在实际中的技击运用进行演示说明，提高学生的学习兴趣。进一步改进动作的细节之处，整套拳术的路线还有对于身法、精气神等的要求也要不断加强。在此过程中不断用语言加以暗示学生，鼓励学生教学重点基本动作方法教 学 内 容武 术：形神拳教学难点动作幅度、节奏的把握与处理以及精、 气、神的体现 教 学 目 标1、 知识与技能目标：使学生学会基本动作，掌
8、握动作要领 2、过程与方法目标：发展学生腿部力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸 展幅度 3、情感态度价值观目标：培养学生爱国主义、集体主义等良好的思想品德教学内容教学过程、方法与措施组织要求课堂常规 1 体委集合整队，向 老师报告人数 2 师生互相问好 3 宣布本课内容 4 安排见习生1 要求学生集合速度要快、 静、齐 2 教师声音洪亮 3 语言干净利落 4 标记并合理运用见习生 要求：快、静、齐 1 热身慢跑 2 游戏 3 一般性准备活动 4 专项准备活动：武 术操1、充分热身 2、合理选择游戏 3、各个关节部位活动 4、武术基本功练习要求：活动到位准备部分基形神拳教学预备势1.并步抱拳礼
9、 2.左右侧冲拳 3.开步推掌翻掌抱拳 4.震脚砸拳 5.蹬脚冲拳6.马步左右冲拳1、对于新授课： 进行挂图展示，让学生 通过观看挂图来进行动作 的初步模仿。 小组分组合作学习，充 分发挥小组合作学习的优 势，在讲解示范动作之前 先让学生进行自主学习， 通过小组之间的讨论探讨 进行初步的学习， 教师在此过程中要积极 参与指导，多让学生通过 比较发现自身的问题。 要求：认真学习，注意力集中本部7.震脚砸拳 8.蹬脚冲拳 9.马步右左冲拳 10.插步摆掌11.勾手推掌 12.弹踢推掌 13.弓步冲拳 14.抡臂砸拳 15.弓步冲拳16.震脚弓步双推掌 17.抡臂砸拳 18.弓步顶肘 19.歇步冲拳
10、 20.提膝穿掌21.仆步穿掌 22.虚步挑掌 23.震脚提膝上冲拳 24.弓步架拳 25.蹬腿架拳26.转身提膝双挑掌 27.提膝穿掌 28.仆步穿掌 29.仆步抡拍 30.弓步架拳 收势教师进行示范，示范动 作要规范舒展到位，展现 出形神拳的技术特点，激 发学生的学习欲望。 采用分解与完整练习法 对单个动作进行学习。 使用纠错法对于学生单 个动作中经常出现的问题 进行改进。 利用小组合作学习对学 生的单个动作的学习情况 进行掌握。 采用小组展示的方法对 学生的单个动作进行自评 与互评。 进一步改进单个动作， 完成单个动作后，逐一进 行动作之间的串联，一般 在学习了 1-3 个动作之后 就要
11、对前面所学动作进行 串联的学习，使学生不断 巩固所学技术动作。 期间还要进行小组之间 的学习交流及小组展示， 以此来激发学生的学练积 极性。 2、对于复习课： 因为比较单一枯燥，学生 容易产生厌学情绪，在此 阶段 热身活动要充分 在进行专项练习之前 要进行一些小游戏来 提高学生的情绪。 要多采用小组展示比赛。对形神拳在实际中的技 击运用进行演示说明，提 高学生的学习兴趣。 进一步改进动作的细节 之处，整套拳术的路线还 有对于身法、精气神等的 要求也要不断加强。 在此过程中不断用语言分小组在场地内自由组合练习 教师巡回指导 要求：认真学习，注意力集中分小组在场地内自由组合练习 教师巡回指导 场地 1 场地 2 场地 3加以暗示学生，鼓励学生。5、评价要多元化，采用 学生评为主教师评为辅， 积极采用评价量规及量表 对学生的掌握情况进行评 价。1、放松整理 2、回收器材 3、小结本课 4、师生 “抱拳礼” 再见1、在音乐的伴奏下对学生进 行身心的放松 2、总结学生的任务完成情况、 学习态度与学习纪律等3、以“抱拳礼”开始，以 “抱拳礼”结束，教育学 生有始有终 要求：身心放松，认真听讲预设密度35%40%平均心率130 次/分分结束部分 场地器材：录音机 1 台 挂图 12 份小旗 1 根运动量中等偏上课后小结
