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1、丙型病毒性肝炎的健康教育指导丙型病毒性肝炎的健康教育指导丙型病毒性肝炎（丙型病毒性肝炎（viralviral hepatitishepatitis C C，HCHC）简称丙型）简称丙型肝炎或丙肝（肝炎或丙肝（HCHC） ，是由丙型肝炎病毒（，是由丙型肝炎病毒（HCVHCV）主要通过血）主要通过血液传播、少数通过密切接触传播所引起的急慢性肝脏炎症。液传播、少数通过密切接触传播所引起的急慢性肝脏炎症。【传播途径传播途径】（1 1）丙肝主要经血液传播，主要有：）丙肝主要经血液传播，主要有：a a 经输血和血制经输血和血制品传播。品传播。b b 经破损的皮肤和黏膜传播。这是目前最主要的经破损的皮肤和黏
2、膜传播。这是目前最主要的传播方式，在某些地区，因静脉注射毒品导致传播方式，在某些地区，因静脉注射毒品导致 HCVHCV 传播占传播占60609090。使用非一次性注射器和针头、未经严格消毒。使用非一次性注射器和针头、未经严格消毒的牙科器械、内镜、侵袭性操作和针刺等也是经皮传播的的牙科器械、内镜、侵袭性操作和针刺等也是经皮传播的重要途径。一些可能导致皮肤破损和血液暴露的传统医疗重要途径。一些可能导致皮肤破损和血液暴露的传统医疗方法也与方法也与 HCVHCV 传播有关；共用剃须刀、牙刷、纹身和穿耳传播有关；共用剃须刀、牙刷、纹身和穿耳环孔等也是环孔等也是 HCVHCV 潜在的经血传播方式。潜在的经
3、血传播方式。（2 2）性传播：与）性传播：与 HCVHCV 感染者性交及有性乱行为者感染感染者性交及有性乱行为者感染HCVHCV 的危险性较高。同时伴有其他性传播疾病者，特别是感的危险性较高。同时伴有其他性传播疾病者，特别是感染人免疫缺陷病毒染人免疫缺陷病毒(HIV)(HIV)者，感染者，感染 HCVHCV 的危险性更高。的危险性更高。（3 3）母婴传播：抗）母婴传播：抗-HCV-HCV 阳性母亲将阳性母亲将 HCVHCV 传播给新生儿传播给新生儿的危险性为的危险性为 2 2，若母亲在分娩时，若母亲在分娩时 HCVHCV RNARNA 阳性，则传播的阳性，则传播的危险性可高达危险性可高达 4
4、47 7；合并；合并 HIVHIV 感染时，传播的危险性感染时，传播的危险性增至增至 2020。HCVHCV 病毒高载量可能增加传播的危险性。病毒高载量可能增加传播的危险性。（4 4）部分）部分 HCVHCV 感染者的传播途径不明。接吻、拥抱、感染者的传播途径不明。接吻、拥抱、喷嚏、咳嗽、食物、饮水、共用餐具和水杯、无皮肤破损喷嚏、咳嗽、食物、饮水、共用餐具和水杯、无皮肤破损及其他无血液暴露的接触一般不传播及其他无血液暴露的接触一般不传播 HCVHCV。丙型肝炎抗病毒治疗的目的：丙型肝炎抗病毒治疗的目的：抗病毒治疗的目的是清除或持续抑制体内的抗病毒治疗的目的是清除或持续抑制体内的 HCVHCV
5、，以改，以改善或减轻肝损害、阻止进展为肝硬化、肝衰竭或肝细胞癌善或减轻肝损害、阻止进展为肝硬化、肝衰竭或肝细胞癌（HCCHCC） ，并提高患者的生活质量。，并提高患者的生活质量。【预防指导预防指导】（1 1）丙型肝炎疫苗预防：目前尚无有效疫苗预防丙型）丙型肝炎疫苗预防：目前尚无有效疫苗预防丙型肝炎。肝炎。（2 2）严格筛选献血员：严格执行）严格筛选献血员：严格执行中华人民共和国献血中华人民共和国献血法法 ，推行无偿献血。通过检测血清抗，推行无偿献血。通过检测血清抗 HCVHCV、丙氨酸氨基转、丙氨酸氨基转移酶移酶(ALT)(ALT)，严格筛选献血员。应发展，严格筛选献血员。应发展 HCVHCV
6、 抗原的检测方法，抗原的检测方法，提高对窗口期感染者的检出率。提高对窗口期感染者的检出率。（3 3）经皮和黏膜途径传播的预防：推行安全注射。对牙）经皮和黏膜途径传播的预防：推行安全注射。对牙科器械、内镜等医疗器具应严格消毒。医务人员接触患者科器械、内镜等医疗器具应严格消毒。医务人员接触患者血液及体液时应戴手套。对静脉吸毒者进行心理咨询和安血液及体液时应戴手套。对静脉吸毒者进行心理咨询和安全教育，劝其戒毒。不共用剃须刀及牙具等，理发用具、全教育，劝其戒毒。不共用剃须刀及牙具等，理发用具、穿刺和纹身等用具应严格消毒。穿刺和纹身等用具应严格消毒。（4 4）性传播的预防：对有性乱史者应定期检查，加强管
7、）性传播的预防：对有性乱史者应定期检查，加强管理。建议理。建议 HCVHCV 感染者在性交时使用安全套。对青少年应进感染者在性交时使用安全套。对青少年应进行正确的性教育。行正确的性教育。（5 5）母婴传播的预防：对）母婴传播的预防：对 HCVHCV RNARNA 阳性的孕妇，应避免阳性的孕妇，应避免羊膜腔穿刺，尽量缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，减羊膜腔穿刺，尽量缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，减少新生儿暴露于母体的机会。少新生儿暴露于母体的机会。【饮食指导饮食指导】对于丙型肝炎肝炎患者来说，除了正确用药以外，合对于丙型肝炎肝炎患者来说，除了正确用药以外，合理饮食、科学营养也是非常重要的，总的
8、原则是：多吃含理饮食、科学营养也是非常重要的，总的原则是：多吃含蛋白质、维生素，热量较高又比较易消化的食品，少量多蛋白质、维生素，热量较高又比较易消化的食品，少量多餐为好，既要重视蛋白质和热量的摄取，又要考虑维生素餐为好，既要重视蛋白质和热量的摄取，又要考虑维生素和无机盐的补充。和无机盐的补充。（1 1）保证充足的热量供给，一般每日以）保证充足的热量供给，一般每日以 840084001050010500千焦（千焦（2000200025002500 千卡）比较适宜。过去提倡的肝炎的高千卡）比较适宜。过去提倡的肝炎的高热量疗法是不可取的，因为高热量虽能改善临床症状，但热量疗法是不可取的，因为高热量
9、虽能改善临床症状，但最终可致脂肪肝，反而会使病情恶化，故弊大于利。最终可致脂肪肝，反而会使病情恶化，故弊大于利。（2 2）碳水化合物，一般可占总热能的）碳水化合物，一般可占总热能的 60607070。过去。过去采用的高糖饮食也要纠正，因为高糖饮食，尤其是过多的采用的高糖饮食也要纠正，因为高糖饮食，尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲，加重胃肠胀气，使葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲，加重胃肠胀气，使体内脂肪贮存增加，易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供给体内脂肪贮存增加，易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供给应主要通过主食。应主要通过主食。（3 3）为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，）为
10、促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，一般应占总热能的一般应占总热能的 1515，一般每日每公斤体重给予蛋白质，一般每日每公斤体重给予蛋白质1 11.51.5 克，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋白克，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋白质、豆制品等的供给。慢性丙型肝炎病人可进食较多蛋白质、豆制品等的供给。慢性丙型肝炎病人可进食较多蛋白质，但病情反复或加重、有肝昏迷表现者，应限制蛋白质质，但病情反复或加重、有肝昏迷表现者，应限制蛋白质的摄入量，如限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以的摄入量，如限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以减轻肝脏负担。减轻肝脏负担。（4 4）脂肪摄入一
11、般可不加限制，因肝炎病人多有厌油及）脂肪摄入一般可不加限制，因肝炎病人多有厌油及食欲不振等症状，通常情况下，不会出现脂肪摄入过多的食欲不振等症状，通常情况下，不会出现脂肪摄入过多的问题。问题。（5 5）保证维生素供给。维生素）保证维生素供给。维生素 B B、维生素、维生素 B2B2、尼克酸、尼克酸等等 B B 族维生素以及维生素族维生素以及维生素 C C，对于改善症状有重要作用。除，对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂。剂。（6 6）供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、）供给充足的液体。适当多饮
12、果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。（7 7）注意烹调方法，增进食物色、香、味、形，以促进）注意烹调方法，增进食物色、香、味、形，以促进食欲。忌油煎、炸等及强烈刺激性食品。食欲。忌油煎、炸等及强烈刺激性食品。（8 8）酒精会加重肝细胞的损伤，应尽量杜绝烟酒。香烟）酒精会加重肝细胞的损伤，应尽量杜绝烟酒。香烟中的多种有毒物质对肝脏有害，也应该禁止。还应避免使中的多种有毒物质对肝脏有害，也应该禁止。还应避免使用损害肝脏的药物，以免加重病情。用损害肝脏的药物，以免加重病情。患者日常生活中除了要注意合理的饮食、适当休息，还
13、应患者日常生活中除了要注意合理的饮食、适当休息，还应保持良好的心理状态，不要有过分的心理负担，要及时与保持良好的心理状态，不要有过分的心理负担，要及时与医护人员沟通，配合治疗，定期复查。医护人员沟通，配合治疗，定期复查。【休息与活动休息与活动】肝炎活动期强调休息，在疾病恢复期可适肝炎活动期强调休息，在疾病恢复期可适当进行体育活动，但应注意不在饭后或空腹时运动，一天当进行体育活动，但应注意不在饭后或空腹时运动，一天运动的总时间不超过半小时，不做强烈的肌肉锻炼，如仰运动的总时间不超过半小时，不做强烈的肌肉锻炼，如仰卧起坐等。此外，必须注意各型肝炎临床治愈三年内均避卧起坐等。此外，必须注意各型肝炎临
14、床治愈三年内均避免剧烈的体育活动及重体力劳动。免剧烈的体育活动及重体力劳动。【心理护理心理护理】保持良好的精神状态和乐观的情绪。保持良好的精神状态和乐观的情绪。 ，易产生，易产生焦虑、悲观、易怒等心理。中医认为怒伤肝，不良情绪易焦虑、悲观、易怒等心理。中医认为怒伤肝，不良情绪易致肝气郁结，不利于病情恢复。护理人员应该经常巡视病致肝气郁结，不利于病情恢复。护理人员应该经常巡视病房，与患者交谈沟通，在生活上多给予关心照顾，使患者房，与患者交谈沟通，在生活上多给予关心照顾，使患者对医护人员产生信赖感，消除顾虑，树立战胜疾病的信心，对医护人员产生信赖感，消除顾虑，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗与护理
15、。积极配合治疗与护理。 【用药指导用药指导】 肝炎患者用药宜少而精，不滥用护肝药物，进入恢复期一肝炎患者用药宜少而精，不滥用护肝药物，进入恢复期一般选用般选用 1 12 2 种保肝药即可。种保肝药即可。避免服用对肝有损害的药物。避免服用对肝有损害的药物。【出院指导出院指导】注意学会根据食欲、体力、小便、皮肤等自我观察病注意学会根据食欲、体力、小便、皮肤等自我观察病情，如有不适及时就诊。定期进行肝功能及其他相关检查，情，如有不适及时就诊。定期进行肝功能及其他相关检查，一般肝功能正常后三个月内应每半个月复查一次肝功能，一般肝功能正常后三个月内应每半个月复查一次肝功能，三个月后每一个月复查三个月后每
16、一个月复查1 1次，半年后每年次，半年后每年2 2次。各型肝炎在次。各型肝炎在疾病活动期应暂停性生活，病情稳定后亦应节制性生活。疾病活动期应暂停性生活，病情稳定后亦应节制性生活。加强自身防护，防止交叉感染。做好家庭的消毒隔离，患加强自身防护，防止交叉感染。做好家庭的消毒隔离，患者日常用品如便器、碗筷、茶具应与家人分开，定期用日者日常用品如便器、碗筷、茶具应与家人分开，定期用日晒，或用来苏儿或过氧乙酸浸泡。晒，或用来苏儿或过氧乙酸浸泡。做好个人卫生，养成良做好个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，共用餐具消毒，最好实行好的卫生习惯，饭前便后洗手，共用餐具消毒，最好实行分餐，生食与熟食切菜板、刀具和贮藏容器均应严格分开，分餐，生食与熟食切菜板、刀具和贮藏容器均应严格分开，防止污染。做好卫生工作，如食具消毒、隔离、粪便管理防止污染。做好卫生工作，如食具消毒、隔离、粪便管理等。等。1.1. 急性肝炎病人出院后应休息急性肝炎
